Historie
I Ayurveda har Ashwagandha (indisk ginseng) blitt brukt i 3000 år. Takket
være sine effekter har den blitt en veldig populær plante, spesielt
i Sørøst-Asia og Sør-Europa. Den er assosiert med mange gunstige effekter.
I løpet av sin eksistens har den fått forskjellige navn (kallenavn) avhengig
av nasjonene. I India er den assosiert med begrepet hestekraft, og i Kina
kalles den livets rot.
Opprinnelse og dyrking
Ashwagandha er en flerårig, eviggrønn urt eller busk. Den trives
i subtropiske og tropiske områder der den dyrkes. India gir derfor ideelle
forhold for riktig vekst. Plantens rot brukes hovedsakelig, som tørkes og males
til det resulterende pulveret etter høsting.
Anbefalt dosering
Bland 1 teskje (3 gram) daglig i vann, juice, melk, havregryn, smoothie,
frokostblandinger eller andre retter. Dagsinntak av Ashwagandha: 3 g.
Advarsel
- Ikke overskrid anbefalt daglig dose.
- Produktet er ikke ment som en erstatning for et variert og balansert
kosthold.
- Oppbevares utilgjengelig for barn.
- Ikke egnet for barn under 3 år, gravide og ammende kvinner.
- Oppbevares tørt, beskyttet mot varme.
Emballasje
Du kan velge mellom to emballasjevarianter:
- i papirpose, innhold 300 g
- i glassflaske, innhold 80 g
Opprinnelse
India
Kilder
[1] PARVINDER, Kaur et al., 2001. A biologically active constituent of
withania somnifera (ashwagandha) with antistress activity. Indian Journal of
Clinical Biochemistry. 16(2), 195–198.
[5] K. KAUSHIK, Mahesh et al., 2017. Triethylene glycol, an active component
of Ashwagandha (Withania somnifera) leaves, is responsible for sleep induction.
PLoS One. 12(2), 1–12.
Helsepåstander fra den såkalte ON HOLD-listen:
• Adaptogen
• Mental helse og avslapning
• Normal funksjon av kardiovaskulært system
• Antioksidant
• Energi – vitalitet – muskler – utholdenhet
• Mental helse, stress og søvn
• Foryngelse
• Normal funksjon av reproduksjonssystemet
• Normal funksjon av luftveiene
• Normal hudtilstand
ON HOLD-liste – Dette er en liste over stoffer og deres forhold til helse,
som er sendt til EFSA for vurdering, men EFSA har ennå ikke utstedt en faglig
uttalelse eller EU-kommisjonen har ennå ikke fattet en beslutning. Vær
oppmerksom på at disse påstandene er midlertidige.
Ingredienser
Økologisk Ashwagandha rotpulver – Withania somnifera