Et år i TCM-rytmen

Oktober er i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) forbundet med elementet Metall, Lungene og Tykktarmen. Det er en tid for ro, bevisst pust og å gi slipp på det som ikke lenger tjener. Siden høsten er forbundet med tørrhet, anbefaler TCM å være nøye med væskeinntaket, varm mat og generell balanse.

Vi presenterer et utvalg produkter inspirert av denne perioden og TCM-prinsippene.

Waner for oktober

Urteblandinger tradisjonelt designet for høstsesongen og temaet Metall-elementet.

• Wan 142 – Beskytter – En tradisjonell blanding designet for høstsesongen og generell harmoni.
• Wan 033 – Lunger i ro – En blanding tradisjonelt forbundet med temaet Lunger og høstvelvære.

PRAWTEINER og vitale sopper

• PRAWTEIN Coldet – En kompleks blanding designet for høstpleie og indre komfort.
• Tremella Premium BIO – En vital sopp tradisjonelt forbundet med temaet friskhet og hudpleie i tørre perioder.
• TIPS: Prøv også Oyster Premium BIO eller Agaricus BIO som et supplement til høstritualet.

Eteriske oljer for oktober

Aromaterapi for å skape en hyggelig atmosfære, ro og stimulere sinnet.

• Metal – En urte-treaktig blanding forbundet med elementet Metall for å stoppe opp og få perspektiv.
• Breath – En forfriskende blanding med mentoltoner for en følelse av ren og fri pust.
• Coldet – En blanding for harmoni, velvære og generell balanse.

Du kan supplere dem med oljer som Frankincense, Geranium eller Eucalyptus Radiata 

Høstritaler for hver dag

• Dediker morgenen til bevisst pust i frisk luft.
• Drikk lunkent vann eller varme teer kontinuerlig.
• Inkluder varme og saftige retter (supper, bakte epler, pærer).
• Beskytt deg mot kald vind og kle deg i lag.
• Gi deg selv tid til å senke farten og gjøre en liten høstrengjøring i livet.

Still deg inn på høstrytmen

Gi deg selv omsorg, senk farten og nyt høstvelværet i rytmen av tradisjonell kinesisk medisin.

Vil du vite mer? Les artikkelen vår: Oktober i TCM-rytmen: Hvorfor tilhører den lungene og metallelementet, og hvordan tar du vare på pusten?