Lurer du på hvordan du kan oppnå en daglig følelse av helse og balanse med urter?

Oppdag hemmeligheten i The Herb Revolution, der den anerkjente urteeksperten Kathi Langelier guider deg gjennom en verden av fytoterapi og sin egen urtekreasjon. Med respekt og dyp kunnskap vil du utnytte naturens kraft til å støtte treningen din.

Boken samler populære og effektive oppskrifter på te, tinkturer, sirup, avkok og kosmetiske preparater. Følg instruksjonene for å lage ikke bare eliksirer, men også likører og retter som grøt, chips eller supper.

Du vil lære hvilke effekter forskjellige urter eller sopp har, hvordan du kan behandle dem og hvordan du kan skape av dem. Du vil oppdage hvilke urter som er gode for dine spesifikke plager samt for hverdagens vitalitet kroppens og sinnets balanse.

Etter en kort introduksjon til urter, blir du tatt med til spesifikke oppskrifter for kjøkkenet og urteskapet. Oppskriftene er delt inn tematisk for å gjøre dem mer oversiktlige, og alt er ledsaget av illustrerende bilder.

I boken vil du lese

• Introduksjon til urter.
• Effekter av urter.
• Oppskrifter fra urter.

Om forfatteren

Kathi Langelier er en anerkjent amerikansk urtelege med 25 års erfaring som har mottatt flere profesjonelle priser for sine originale oppskrifter, blant annet fra American Herbalists Guild. Han skriver og publiserer om emnet fytoterapi. Hun er grunnleggeren av en vellykket urtevirksomhet og en økologisk gård der hun dyrker urter og andre økologiske avlinger.

Mer informasjon om boken

Forfatter: Kathi Langelier

Tittel: Urterevolusjonen

Antall sider: 192

Innbinding: paperback

Utgiver: Anag

År for utgivelse: 2022

ISBN: 978–80–7554–369–1