Történelem
Az ájurvédában az Ashwagandhát (indiai ginzeng) már 3000 éve
használják. Hatásainak köszönhetően nagyon népszerű növénnyé vált,
különösen Délkelet-Ázsia és Dél-Európa területein. Számos jótékony
hatással hozható összefüggésbe. Létezése során a nemzetektől függően
különböző elnevezéseket (beceneveket) kapott. Indiában a lóerő
fogalmával, Kínában pedig az élet gyökerével hozzák összefüggésbe.
Eredet és termesztés
Az Ashwagandha évelő, örökzöld gyógynövény vagy cserje. Szubtrópusi
és trópusi területeken terem, ahol termesztik. India területe tehát
ideális feltételeket biztosít a megfelelő növekedéséhez. A növényből
elsősorban a gyökerét használják fel, amelyet betakarítás után
megszárítanak és porrá őrölnek.
Ajánlott adagolás
Keverjen el 1 teáskanál (3 gramm) port naponta vízben, gyümölcslében,
tejben, zabkásában, smoothie-ban, gabonafélékben vagy más ételekben. Az
álomhozó vitánia napi bevitele: 3 g.
Figyelmeztetés
- Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
- A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott
étrendet.
- Gyermekektől elzárva tartandó.
- 3 év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők számára nem
alkalmas.
- Száraz helyen, hőtől védve tárolandó.
Csomagolás
Kétféle csomagolás közül választhat:
- papírzacskóban, 300 g tartalommal
- üvegpalackban, 80 g tartalommal
Eredet
India
Források
[1] PARVINDER, Kaur et al., 2001. A biologically active constituent of
withania somnifera (ashwagandha) with antistress activity. Indian Journal of
Clinical Biochemistry. 16(2), 195–198.
[5] K. KAUSHIK, Mahesh et al., 2017. Triethylene glycol, an active component
of Ashwagandha (Withania somnifera) leaves, is responsible for sleep induction.
PLoS One. 12(2), 1–12.
Az ún. ON HOLD listán szereplő egészségügyi állítások:
• Adaptogén
• Mentális egészség és relaxáció
• A szív- és érrendszer normál működése
• Antioxidáns
• Energia – vitalitás – izmok – állóképesség
• Mentális egészség, stressz és alvás
• Megfiatalodás
• A reproduktív rendszer normál működése
• A légzőrendszer normál működése
• A bőr normál állapota
ON HOLD lista – Ez egy olyan anyagok és egészségügyi összefüggéseik
listája, amelyeket az EFSA-hoz küldtek értékelésre, de az EFSA még nem
adott ki szakvéleményt, vagy az EK még nem hozott döntést. Felhívjuk
figyelmét, hogy ezek az állítások ideiglenesek.
Összetétel
Bio Ashwagandha – álomhozó vitánia (Withania somnifera) gyökérpor