Egy év a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) ritmusában

Október a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) szerint a Fém elemhez, a Tüdőhöz és a Vastagbélhez kapcsolódik. Ez a megnyugvás, a tudatos légzés és az elengedés ideje, ami már nem szolgál. Mivel az ősz a szárazsággal jár, a HKO azt javasolja, hogy figyeljünk a folyadékbevitelre, a meleg ételekre és az általános egyensúlyra.

Az alábbiakban az év ezen időszakával és a HKO elveivel inspirált termékek válogatását mutatjuk be.

Wanok októberre

Hagyományosan az őszi időszakra és a Fém elem témájára tervezett gyógynövénykeverékek.

• Wan 142 – Védelmező – Hagyományos keverék az őszi időszakra és az általános harmóniára.
• Wan 033 – Nyugodt Tüdő – Hagyományosan a Tüdő témájához és az őszi jóléthez kapcsolódó keverék.

PRAWTEINEK és vitális gombák

• PRAWTEIN Coldet – Komplex keverék, amelyet az őszi ápolásra és a belső kényelemre terveztek.
• Tremella Premium BIO – Vitális gomba, amelyet hagyományosan a frissesség és a bőr ápolásának témájához kapcsolnak a száraz időszakban.
• TIPP: Próbálja ki az Oyster Premium BIO vagy az Agaricus BIO termékeket is az őszi rituálé kiegészítéseként.

Esszenciális olajok októberre

Aromaterápia a kellemes hangulat, a megnyugvás és az elme élénkítésére.

• Metal – Gyógynövényes-fás keverék a Fém elemhez kapcsolódva a megállásra és a távlatra.
• Breath – Frissítő keverék mentolos jegyekkel a tiszta és szabad légzés érzéséért.
• Coldet – Keverék a harmóniáért, a jólétért és az általános egyensúlyért.

Kiegészítheti őket olyan olajokkal, mint a Tömjén, a Geránium vagy az Eukaliptusz Radiata 

Őszi rituálék minden napra

• Reggel szánjon egy pillanatot a tudatos légzésre a friss levegőn.
• Fogyasszon folyamatosan langyos vizet vagy meleg teákat.
• Építsen be meleg és lédús ételeket (levesek, sült alma, körte).
• Védje magát a hideg széltől és rétegesen öltözzön.
• Szánjon időt a lassításra és egy kis őszi „nagytakarításra” az életében.

Hangolódjon rá az őszi ritmusra

Gondoskodjon magáról, lassítson és élvezze az őszi jólétet a hagyományos kínai orvoslás ritmusában.

Szeretne többet megtudni? Olvassa el cikkünket: Október a HKO ritmusában: Miért tartozik a tüdőhöz és a fém elemhez, és hogyan gondoskodjunk a légzésről?