BIO Semillas de mostaza poseen una gran variedad de usos en la preparación
de verduras en conserva, salsas y diversos platos a base de verdura y legumbres.
Las semillas de mostaza son ricas en una amplia gama de enzimas, vitaminas y
minerales.
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Jarmila Lettovská
Historia
La mostaza es una de las especias más antiguas registradas por escrito. La
mención de esta especia altamente aromática ya está registrada en registros
sánscritos, que fueron escritos en el período de 3000 a. C. Los primeros
promotores de los productos de semillas de mostaza fueron los antiguos romanos,
quienes trituraban las semillas junto con jugos de frutas ácidas para formar un
jugo espeso. . Llamaron a este jugo mustum, que significa „jugo con sabor a
quemado“. Es a partir de aquí que la mostaza obtuvo su nombre inglés mustard
o su nombre francés moutarde. Son los romanos quienes comen la mostaza tal
como la conocemos hoy. Con el tiempo, las recetas llegaron a la región de la
Galia. De allí a toda Europa y otras partes del mundo. Además de las
propiedades especiadas, las semillas de mostaza también tenían otros usos.
Sirvieron a los antiguos romanos para aliviar el dolor de muelas, y el propio
Pitágoras utilizó un apósito de semillas de mostaza para calmar las heridas
tras las picaduras de escorpión.
** Origen y cultivo **
Esta planta anual es originaria de la India, donde se cultiva ampliamente
hasta el día de hoy. Es una planta oleaginosa que alcanza una altura de casi un
metro. Florece con flores amarillas más pequeñas, que se disponen en
inflorescencias de uva. Los frutos de mostaza son vainas más cortas cubiertas
de pequeños pelos. Dentro de las vainas hay semillas de mostaza amarillas, que
se cosechan en un estado de plena madurez.
Composición y propiedades
Las semillas de mostaza son una rica fuente de una amplia gama de enzimas,
vitaminas y minerales. De las sustancias biológicamente activas contenidas, un
glucósido llamado sinalbin se considera el principal ingrediente activo de la
mostaza. Al triturar las semillas, ocurren varias reacciones de la sinalbina
liberada. Por lo tanto, las semillas trituradas se utilizan para preparar varias
compresas o ungüentos caseros destinados a las articulaciones.
Instrucciones de uso
Las semillas de mostaza amarilla tienen una amplia gama de usos. Las semillas
enteras o molidas se pueden utilizar en la preparación de comidas. Las
semillas de mostaza enteras son una materia natural ideal para la preparación
de encurtidos de verduras. También son adecuados para preparar salsas y marinar
carne. Las semillas tostadas tienen un sabor especiado, ligeramente avellana y
se pueden utilizar para enriquecer varios platos de verduras o legumbres. El
polvo de semillas molidas es una parte integral de la mostaza casera.
** Origen: ** India
Recursos:
[1] EKANAYAKE, Athula, Gerhard N. ZEHENTBAUER a Jairus R.D.DAVID,
2016. Yellow or White Mustard (Sinapis alba L.) Oils. Essential Oils in Food
Preservation, Flavor and Safety. 857–863.
[2] YAN-FANGA, Xian et al., 2018. Comparison of the anti-inflammatory
effects of Sinapis alba and Brassica juncea in mouse models of
inflammation. Phytomedicine. 50, 196–204.
[3] FRANK, NANCY et al., 2010. Semiquantitative Analysis of 3-Butenyl
Isothiocyanate To Monitor an Off-flavor in Mustard Seeds and Glycosinolates
Screening for Origin Identification. Journal of Agricultural and Food
Chemistry. 58, 3700–3707.
[4] BOSCARO, Valentina et al., 2018. Antiproliferative, Proapoptotic,
Antioxidant and Antimicrobial Effects of Sinapis nigra L. and Sinapis alba L.
Extracts. Molecules. 23(11), 3004.
[5] AKBAR, Shahid, 2020. Handbook of 200 Medicinal Plants [online].
Springer [cit. 2020–05–26]. ISBN 978–3–030–16807–0. Dostupné z: https://doi-org.proxy.k.utb.cz/…-030-16807-0
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** ø Información nutricional **
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Valor energético 316 kJ / 76 kcal
Grasas
3,3 g
de los cuales ácidos grasos saturados 1,1 g
carbohidratos 5,8 gramos
– de los cuales azúcares 0,9g
Fibra 4,0 g
Proteína 3,7 g
Sal <0,01 gramos
Evaluación
BIO Semillas de mostaza
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Mester.A Bewit mustármagja gyönyörű sárga, látszik benne a Nap fénye.
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