Zelene superhrane

Imate li problema s konzumiranjem dovoljno voća i povrća tijekom dana? Imate li ograničenu prehranu i želite je obogatiti? U prehranu uključite zelene supernamirnice s velikom količinom korisnih nutrijenata koji će vam brzo nadoknaditi energiju, ojačati imunitet i potaknuti vitalnost.  

Zelena superhrana za vitalnost i energiju

Zelena hrana je u posljednje vrijeme mega trend, i to nije ni čudo. Zbog jedinstvenog sadržaja hranjivih tvari u optimalnom omjeru, postali su popularan dio prehrane ne samo među sportašima, već i među svim ljudima koji se bave zdravim načinom života. Što ih čini zvijezdama među dodacima prehrani? Zelene supernamirnice poput klorelle, mladog ječma, spiruline, mlade koprive i drugih pune su klorofila, vitamina, minerala, vlakana, antioksidansa i drugih korisnih mikronutrijenata koji nam pomažu da se osjećamo i izgledamo dobro. Imaju detoksikacijska svojstva, podržavaju preradu hrane, uključujući jačanje imuniteta i ukupne vitalnosti. Cijenit ćete ih ne samo tijekom dijete, već i tijekom detoksa ili ako prolazite kroz teško razdoblje, a prehrana vam je siromašna kvalitetnim povrćem i voćem.

Zelene supernamirnice je lako uključiti u prehranu

Neka zelena superhrana bude vaša svakodnevna rutina. Možete ih uzimati u obliku tableta ili praha, a sve ovisi o vašim preferencijama. Tablete su praktične za korištenje, dok se potpuno topljivi prah može lako pomiješati s vodom, mlijekom ili vašim RAW sokovima ili smoothiejima.

Koju zelenu hranu odabrati? Chlorella, koja podržava čišćenje tijela i harmonizira preradu hrane, sadrži, osim mnogih vitamina, minerala, vlakana i magnezij, koji pomaže u održavanju pravilne razine šećera u krvi, zdravog srca, optimalne funkcije mišića i dobre psihe. 

Spirulinu ne biraju samo vegetarijanci, već i oni koji žele izgubiti nekoliko kilograma, smanjiti apetit i dobiti lako probavljive biljne proteine. Osim toga, sadrži i antioksidanse, vitamin B, željezo i kalcij, što posebno cijene djeca, trudnice i starije osobe. 

Mladi ječam od sušenih zelenih izdanaka ječma podržat će vašu prirodnu detoksikaciju, ojačati imunitet, stanje koštane srži i proizvodnju krvnih stanica. Uglavnom sadrži antioksidanse, klorofil, vlakna, vitamine, željezo, cink, kalcij, magnezij, fosfor ili kalij.