Un año al ritmo de la MTC

En la medicina tradicional china, junio es el pico del verano y un período de plena fuerza del elemento Fuego. La energía alcanza su máximo, la naturaleza florece y el cuerpo necesita equilibrio más que nunca.

Este tiempo pertenece al intestino delgado, que en la MTC forma un par con el corazón. El intestino delgado a menudo se conoce como nuestro segundo cerebro. Separa lo puro de lo impuro, tanto en la dieta como en los sentimientos.

Cuando está sobrecargado, en junio puede aparecer dispersión, caos en los pensamientos, indecisión o inquietud interna. Esta es una reacción natural del cuerpo a la energía veraniega que alcanza su punto máximo.

Presentamos una selección de productos que ayudan a restaurar el equilibrio interno y a traer calma a un período lleno de energía.

Wany para junio

Los wany seleccionados, mezclas de hierbas patentadas de la medicina tradicional china, corresponden a la energía de junio y apoyan la armonía en el pico del verano.

Wan 013 – Stop al calor – Elimina el exceso de calor del cuerpo. La mezcla contiene, entre otros, menta de campo, que contribuye a la digestión normal, y regaliz de Ural para el funcionamiento normal del sistema cardiovascular.

Wan 014 – Eliminación del fuego – Ayuda a procesar el exceso de calor. Contiene, entre otros, Rehmannia glutinosa para el funcionamiento normal del sistema vascular y Plantago ovata para la función normal del tracto intestinal y los intestinos.

PRAWTEINS para la armonía y el bienestar en el pico del verano

PRAWTEIN Love - Una mezcla compleja de superalimentos para la alegría, la armonía y el equilibrio emocional. El sabor agradablemente dulce deleita el cuerpo y la mente.

PRAWTEIN Help H – Un suplemento beneficioso para tu centro. Un producto integral para el apoyo mental y físico.

PRAWTEIN Coldet – Un ayudante en la limpieza natural y el cuidado de nuestro segundo cerebro.

Aceites esenciales para junio

La aromaterapia ayuda a trabajar con las emociones y la tensión, lo cual es especialmente valioso en el pico del verano, cuando la energía alcanza su máximo.

Mezcla Fire – Elemento fuego, sensación de satisfacción, plenitud y alegría.

Mezcla Help H – Unifica el cuerpo al ritmo interno de tu corazón.

Mezcla Love – Abre el corazón a la alegría, la ternura y la armonía.

Mezcla Open Heart – Armoniza las emociones y abre el corazón al amor por los demás y por uno mismo.

Mezcla Coldet – Limpieza interna para establecer la armonía.

Apoya el cuerpo y la mente en el pico del verano

En el pico del verano, es aconsejable alternar actividad con descanso. Según los principios de la MTC, es recomendable:

• incluir alimentos ligeros y refrescantes que ayuden al cuerpo a mantener el equilibrio (fresas, cerezas, frambuesas, remolacha, ensaladas, verduras al vapor)
• complementar con probióticos y prebióticos (kéfir, kombucha, verduras fermentadas)
• preferir un sabor ligeramente amargo, que en la MTC corresponde al elemento fuego (rúcula, achicoria, pomelo)
• disfrutar de paseos nocturnos y pasar tiempo en la naturaleza
• dedicarse al yoga, la meditación o los ejercicios de respiración
• calmar la mente, reducir el estrés y mantener un régimen de sueño regular

Cuídate al ritmo del verano

En junio, concéntrate en el intestino delgado. Aprovecha este mes para el equilibrio del cuerpo y la mente. ¿Quieres saber más? Lee nuestro artículo.