Ach to večerní přejídání. Hrůza, že jo?
Já a i lidi v mém okolí často řeší (hlavně teď na jaře), že by
chtěli na léto zhubnout, ale večerní přejídání jim v tom tak trošku
brání. Celý den se člověk pěkně dietně drží, pak nastane 20:00 –
21:00 hodina a přijdou chutě i malý hlad. No já to znám taky, šup
oříšky (jsou zdravé, ne?), pak tyčinky a najednou mám v ruce oplatek,
rohlík, čokoládu a další bezva jídlo či pochutiny (chipsy nekupuju, ale
kdybych je měl, tak je asi nafutruju taky).
Na a pak jsem objevil kouzlo BEWIT WLOSS a už to tak nemám. Tento EO totiž
snižuje chuť k jídlu a tím účinně pomáhá při snižování
hmotnosti.
Dám si ho na večer do difuzéru a prostě potom nemám chuť na jídlo.
Doporučuji to nepřehánět s aplikací, jinak to z vás udělá
anorektičku(-a) a to asi nechcete. Teď nově jsem si ho kápnul do čichátka
(inhalační tyčinka) a to je možná ještě lepší než do difuzéru,
protože je to pak rychlejší, přímější a intenzivnější. Hlavně mi to
pomůže zastavit ten okamžik, když mě přepadne chuť na nějaké jídlo,
takže večer v difuzéru můžu mít úplně jinou vůni.
A je důležité si uvědomit, že k hubnutí stále platí – zelenina a
pohyb, protože hubnutí je proces, kterým se tvoří komplexní změny.