Un año al ritmo de la MTC

Julio, en la medicina tradicional china, es el período del verano pleno y del elemento Fuego. La naturaleza está en su apogeo, la energía fluye con toda su fuerza y el cuerpo debe lidiar con el calor, la sudoración y una mayor actividad.

Este tiempo pertenece al corazón, al pericardio, a los vasos sanguíneos y a la circulación. El corazón es percibido en la MTC como el "Emperador" que rige la sangre, los vasos sanguíneos y nuestro estado emocional. El pericardio, a su vez, funciona como su capa protectora, que protege el corazón del calor, el estrés, la sobrecarga emocional y los cambios bruscos de humor.

La emoción natural del verano es la alegría. En equilibrio, puede manifestarse como apertura, ganas de compartir, crear y vivir la vida plenamente. Sin embargo, cuando hay sobrecarga, puede aparecer inquietud interna, saturación emocional, fatiga por el calor o sensación de piernas pesadas.

Presentamos una selección de productos inspirada en la energía de julio, el elemento Fuego y los principios de la medicina tradicional china.

Wany para julio

Los wany seleccionados, mezclas de hierbas patentadas de la medicina tradicional china, corresponden a la energía de julio y al período del verano pleno.

Wan 016 – Drenaje del calor – Una mezcla tradicionalmente enfocada en eliminar el exceso de calor en el período en que el calor del verano sobrecarga el corazón, los vasos sanguíneos y la circulación. En la MTC se utiliza para manifestaciones de calor interno y tensión. No es adecuada para personas muy frioleras sin manifestaciones de calor.

Wan 154 – Flujo de la fuente superior – Una mezcla tradicionalmente asociada con la reposición de líquidos y energía Qi durante la sudoración veraniega, la fatiga y el agotamiento por el calor. En la MTC es adecuada para el período en que el cuerpo necesita reponer fuerzas después de la pérdida de líquidos y energía. No usar en caso de virosis aguda con fiebre o mucosidad excesiva.

PRAWTEINS para la vitalidad y el equilibrio en los días calurosos

PRAWTEIN Help H – Una mezcla compleja para el ritmo interno y el apoyo general del centro del cuerpo.
PRAWTEIN Cholbal – Una mezcla enfocada en el cuidado del equilibrio, la vitalidad y el apoyo a largo plazo del organismo.
PRAWTEIN Omega Synergy – Grasas de calidad para la nutrición diaria y el cuidado del cuerpo durante el mayor esfuerzo veraniego.

CONSEJO: Pruebe también Reishi, un hongo vital tradicionalmente valorado por su armonía, equilibrio y cuidado a largo plazo del organismo.

Aceites esenciales para julio

La aromaterapia puede ser un valioso apoyo en verano para trabajar con las emociones, la tensión interna y la sobrecarga. En julio, concéntrese en las mezclas y aceites esenciales relacionados con el elemento Fuego, el flujo, la alegría y el equilibrio emocional.

Mezcla esencial Fire – Elemento Fuego, alegría, vitalidad y energía veraniega.
Mezcla esencial Help H – Apoyo al ritmo interno y conexión con la energía del corazón.
Mezcla esencial Flow B – Flujo, ligereza y corriente natural.
Mezcla esencial Cholbal – Cuidado de la vitalidad, el equilibrio y la armonía interna.

CONSEJO para el pericardio: Para aliviar la tensión y apoyar el equilibrio emocional, también puede incluir esencias individuales como Rosa, Melisa o Ylang Ylang.

Apoye el corazón, los vasos sanguíneos y la circulación al ritmo del verano

En el calor del verano, el cuerpo no solo pierde líquidos a través de la sudoración, sino también energía vital Qi desde la perspectiva de la MTC. El corazón tiene que trabajar más duro, por lo que en julio es importante no excederse, protegerse del sobrecalentamiento y reponer líquidos regularmente. Según los principios de la MTC, es aconsejable:

• incluir agua a temperatura ambiente y evitar bebidas heladas
• aligerar la dieta y preferir comidas ligeras de temporada
• incluir sandía, pepinos, verduras de hoja verde, remolacha, cerezas, fresas, arándanos y arándanos rojos
• complementar con frijoles mungo, mijo y maíz
• limitar el alcohol, el azúcar, el exceso de sal y las comidas pesadas y grasas
• no exagerar con el exceso de alimentos crudos
• hacer deporte preferiblemente por la mañana o por la noche
• descansar a la sombra y protegerse del sobrecalentamiento
• no exceder sus fuerzas y tomar descansos durante el día

CONSEJO: Un complemento veraniego adecuado puede ser el té de menta para calmar o el té de hierba y flores de trigo sarraceno como fuente de rutina para el cuidado de los vasos sanguíneos.

Active la energía del verano

En julio, concéntrese en el cuidado del corazón, los vasos sanguíneos y la circulación. Aproveche el período del verano pleno para la alegría, la ligereza, el descanso y el cuidado del equilibrio emocional. ¿Quiere saber más? Lea nuestro artículo.