La storia
In Ayurveda, l'Ashwagandha (Ginseng indiano) è utilizzato da 3000 anni.
Grazie ai suoi effetti, è diventata una pianta molto popolare soprattutto nelle
regioni del sud-est asiatico e dell'Europa meridionale. È associato a molti
effetti benefici. Nel corso della sua esistenza, ha acquisito nomi (soprannomi)
diversi a seconda della nazione. In India è associato al concetto di potenza
del cavallo e in Cina è chiamato la radice della vita.
Origine e coltivazione
L'Ashwagandha è un'erba o un arbusto perenne e sempreverde. Prospera nelle
aree subtropicali e tropicali dove viene coltivata. La regione indiana offre
quindi le condizioni ideali per una crescita adeguata. Della pianta si utilizza
soprattutto la radice, che viene essiccata e ridotta in polvere dopo la
raccolta.
Composizione e proprietà
Le sostanze contenute molto citate sono i withanolidi.
Dosaggio consigliato
Mescolare 1 cucchiaino (3 grammi) al giorno in acqua, succo, latte,
porridge, frullati, cereali o altri alimenti. L'assunzione giornaliera di
Vitania snodar: 3 g.
Avviso
- Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Il prodotto non è destinato a sostituire una dieta varia ed
equilibrata.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini.
- Non adatto ai bambini sotto i 3 anni, alle donne in gravidanza e in
allattamento.
- Conservare all'asciutto, al riparo dal calore.
Imballaggio
È possibile scegliere tra due opzioni di confezionamento:
- in un sacchetto di carta, contenuto 300 g
- in bottiglia di vetro, contenuto 80 g
Origine: India
Fonti
[1] PARVINDER, Kaur et al., 2001. Un costituente biologicamente attivo della
withania somnifera (ashwagandha) con attività antistress. Indian Journal of
Clinical Biochemistry. 16(2), 195–198.
[2] G. NAIR, Muraleedharan et al., 2006. Ashwagandhanolide, un
tiowithanolide dimerico bioattivo isolato dalle radici di Withania somnifera.
Journal of natural products. 69(12), 1790–1792. Modifica della citazione
[3] WIJERATNE, E. M. Kithsiri et al., 2014. Structure−Activity
Relationships for Withanolides as Inducers of the Cellular Heat-Shock Response.
Journal of Medicial Chemistry. 57(7), 2851–2863. Modifica della citazione
[4] CHEE CHANG, Leng et al., 2013. Biologically Active Withanolides from
Withania coagulans. Journal of Natural Products. 76(1), 22–28.
[5] K. KAUSHIK, Mahesh et al. 2017. Il trietilenglicole, un componente
attivo delle foglie di Ashwagandha (Withania somnifera), è responsabile
dell'induzione del sonno. PLoS One. 12(2), 1–12.
Indicazioni sulla salute dalla cosiddetta lista ON HOLD:
• Adattogeno
• Salute mentale e relax
• Normale attività del sistema cardiovascolare
• Antiossidante
• Energia – vitalità – muscoli – resistenza
• Salute mentale, stress e sonno
• Ringiovanimento
• Normale funzione del sistema riproduttivo
• Normale funzione del sistema respiratorio
• Condizioni normali della pelle
Elenco ON HOLD – Si tratta di un elenco di sostanze e del loro rapporto
con la salute che sono state inviate all'EFSA per la valutazione, ma per le
quali l'EFSA non ha ancora emesso un parere esperto o la CE non ha ancora
emesso una decisione. Si noti che queste richieste sono temporanee.