Un año al ritmo de la MTC

En la Medicina Tradicional China (MTC), octubre se asocia con el elemento Metal, los Pulmones y el Intestino Grueso. Es un momento para calmarse, respirar conscientemente y dejar ir lo que ya no sirve. Como el otoño se asocia con la sequedad, la MTC recomienda prestar atención a la ingesta de líquidos, a los alimentos calientes y al equilibrio general.

Aquí tienes una selección de productos inspirados en esta época y en los principios de la MTC.

Wans para octubre

Mezclas de hierbas tradicionalmente diseñadas para el otoño y el tema del elemento Metal.

• Wan 142 – Protector – Una mezcla tradicional diseñada para el otoño y la armonía general.
• Wan 033 – Pulmones en calma – Una mezcla tradicionalmente asociada con el tema de los Pulmones y el bienestar otoñal.

PRAWTEINS y hongos vitales

• PRAWTEIN Coldet – Una mezcla compleja diseñada para el cuidado otoñal y el confort interior.
• Tremella Premium BIO – Un hongo vital tradicionalmente asociado con el tema de la frescura y el cuidado de la piel durante la estación seca.
• CONSEJO: Prueba también Oyster Premium BIO o Agaricus BIO como complemento de tu ritual otoñal.

Aceites esenciales para octubre

Aromaterapia para crear un ambiente agradable, calmar y estimular la mente.

• Metal – Una mezcla herbácea-amaderada asociada con el elemento Metal para la detención y la perspectiva.
• Breath – Una mezcla refrescante con notas mentoladas para una sensación de respiración limpia y libre.
• Coldet – Una mezcla para la armonía, el bienestar y el equilibrio general.

Puedes complementarlos con aceites como Incienso, Geranio o Eucalipto Radiata 

Rituales de otoño para cada día

• Dedica un momento por la mañana a la respiración consciente al aire libre.
• Bebe agua tibia o tés calientes de forma continua.
• Incluye alimentos calientes y jugosos (sopas, manzanas asadas, peras).
• Protégete del viento frío y vístete por capas.
• Tómate tiempo para reducir la velocidad y hacer una pequeña limpieza de otoño en tu vida.

Sintoniza el ritmo del otoño

Cuídate, reduce la velocidad y disfruta del bienestar otoñal al ritmo de la medicina tradicional china.

¿Quieres saber más? Lee nuestro artículo: Octubre al ritmo de la MTC: ¿Por qué pertenece a los pulmones y al elemento metal y cómo cuidar la respiración?