¿Te preocupan las arrugas y la flacidez facial y buscas una forma de abordarlas?

Adopta una técnica de ejercicio facial de autoría propia, que combina yoga facial, técnicas de masaje y cuidado de la piel. El libro „Activación del rejuvenecimiento de la piel“ te abrirá el camino hacia un aspecto naturalmente rejuvenecido.

El libro te explicará los fundamentos del método START (Transformación Sistemática y Regeneración Facial), desarrollado por Andrea Doležalová basándose en su propia experiencia, formación y práctica. Combina ejercicios y masajes faciales con el cuidado de la piel, la postura corporal y la mentalidad.

Las técnicas se presentan de forma clara y comprensible mediante fotografías, esquemas y procedimientos que explican paso a paso qué y cómo hacer exactamente. No faltan listas de verificación prácticas o respuestas a las preguntas más frecuentes. Sin rodeos innecesarios, todo directo al grano.

No tienes por qué tener arrugas ni un rostro cansado y caído. Si sabes cómo hacerlo, tu rostro puede lucir joven incluso sin procedimientos estéticos, productos cosméticos caros o largas horas en el baño.

En el libro leerás

• Por qué cuidar tu rostro.
• Cómo hacer un masaje sencillo.
• Cómo suavizar las arrugas de expresión y reafirmar los contornos faciales.
• Cómo la postura, la respiración o incluso la posición de la lengua pueden influir en el aspecto.
• Cómo crear una rutina cosmética.
• Qué sucede cuando cambias tu mentalidad.

Sobre la autora

Andrea Doležalová es esteticista y profesora certificada de yoga facial. Desde el año 2000 se dedica al rejuvenecimiento facial natural a través del fortalecimiento y la relajación de los músculos faciales. Imparte cursos online de su propio método llamado Activación del rejuvenecimiento.

Más información sobre el libro

Autora: Andrea Doležalová

Título: Activación del rejuvenecimiento de la piel

Número de páginas: 141

Encuadernación: encolada, sin coser, blanda

Editorial: ANAG

Año de publicación: 2026

ISBN: 978–80–7554–441–4