Beauty & Health Days: Vykročte do novej sezóny so starostlivosťou o seba

3

8. 9. 2026

Teplé dni sa s nami pomaly lúčia. Vzduch vonku vonia vlhkou hlinou a stromy sa onedlho začnú farbiť do pestrých odtieňov. Áno, jeseň je opäť tu. Tá má povesť obdobia povinností, sychravého počasia a konca niečoho pekného. Pritom práve toto prechodné obdobie je ideálnou chvíľou pozrieť sa na to, čo vaše telo, myseľ aj pleť po prázdninách potrebujú.

Beauty & Health Days sme preto postavili na troch rovinách starostlivosti. Každá z nich sa zameriava na trochu inú oblasť.

V článku sa na všetky tri pozrieme bližšie a vy si z nich môžete vziať to, čo sa hodí práve vám:

  • Sila vo vnútri: prečo sa na jeseň oplatí začať starostlivosťou zvnútra, ktoré produkty sa hodia na prechodné obdobie, a ako do toho zapadajú vitálne huby a superpotraviny.
  • Myseľ v rovnováhe: ako sa po prázdninách vrátiť do rytmu, udržať pozornosť počas dňa a večer dať telu jasný signál, že je čas spomaliť a oddýchnuť si.
  • Krása navonok: čo po lete potrebujú pleť a vlasy, ako jednotlivé kroky starostlivosti vrstviť a podľa čoho si vyberať produkty.

V článku pridáme aj tipy, ako si časť starostlivosti namiešať doma, a nápady na drobnosti, ktoré potešia a nezaťažia váš rozpočet. Na konci potom všetky roviny spojíme do jednoduchého a zvládnuteľného režimu.

Sila vo vnútri

Čo telo potrebuje na prelome leta a jesene? 

S chladnejšími dňami často prichádza chuť na výdatnejšie jedlá. Ubúda svetla, klesá teplota vonku a telo si prirodzene pýta viac energie. Zároveň sa mení aj to, čím si môžete obohatiť svoj jedálniček. Výber čerstvého lokálneho ovocia a zeleniny sa postupne zužuje a na náš tanier sa vracia koreňová zelenina, teplé jedlá alebo fermentované potraviny.

A keď už sme pri tých fermentovaných potravinách, tie do stravy jednoducho zaradíte pomocou superpotravinových zmesí PRAWTEIN, ktoré obsahujú aj fermentované nepražené kakaové bôby.

A prečo vôbec vyskúšať fermentované nepražené kakaové bôby? Nepražené kakaové bôby sú významným zdrojom horčíka a ďalších vitamínov, minerálov a rastlinného proteínu.

PRAWTEINY si vyberte podľa zloženia a podľa toho, čo práve riešite. PRAWTEIN Bodyguard je obohatený o oregano, škoricu, kurkumu, rozmarín a cesnak a predstavuje komplexný produkt pre duševnú aj fyzickú podporu. PRAWTEIN Cordyceps Plus v sebe spája bioaktívne zložky v podobe macy, čiernej bazy a vitálnych húb, a hodí sa do obdobia, keď hľadáte podporu energie a vitality.

Počas jesene je ideálne posilniť príjem vitamínu C, pretože prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnej funkcii imunitného systému. Jednu z efektívnych ciest k jeho doplneniu predstavuje PRAWTEIN C Plus, ktorý je doplnený o suroviny s vysokým obsahom vitamínu C, napríklad indický egreš, šípky, divoké čučoriedky a camu camu.

Keď sa mení pestrosť jedálnička

V lete sa pestrá strava skladá skoro sama, stačí siahnuť po tom, čo je práve čerstvé. S jeseňou sa výber zúži a je potrebné viac premýšľať nad tým, odkiaľ vitamíny a minerálne látky vziať. Práve preto sú praktické superpotraviny, pretože sú zdrojom mnohých aktívnych látok, ktoré prispievajú k normálnej funkcii metabolizmu a trávenia.

Ako ich ale zaradiť do jedálnička? Stačí siahnuť po BIO zmesi Five Greens s práškom zo šťavy z lucerny (alfalfy), mladého jačmeňa, pšenice Kamut a mladého ovsa. Five Greens pridajte do čistej vody alebo smoothie. 

Chcete si smoothie ešte trochu obmeniť? Pridajte doň BIO kokosovú vodu a Five Greens rozmiešajte priamo v nej.

Objavte silu vitálnych húb

Jeseň tradične patrí hubám a môže byť vhodným obdobím na zaradenie vitálnych húb. Ich najznámejším predstaviteľom je Reishi, ktoré sa hodí do podvečernej rutiny. Pre aktívnejšiu časť dňa vyskúšajte Cordyceps.

Aloe vera pre celoročnú starostlivosť

Aloe vera si často spájame hlavne s hydratáciou počas letných mesiacov, ale svoje miesto má v jedálničku po celý rok. S Aloe Vera Immunity gélom získate posilu pre svoju vitalitu. Obsahuje aktívne zložky z hroznového vína, čiernej bazy, citrónu a zázvoru. Gél môžete piť samostatne alebo ho pridať do obľúbeného nápoja. Odporúčané dávkovanie je 50 ml 3× denne.

Esenciálne oleje pre prvé sychravé dni 

Jeseň býva typickým prechodným obdobím. Ráno je chladno, popoludní sa ešte oteplí a počasie sa môže počas niekoľkých hodín niekoľkokrát zmeniť. Pre také dni sa oplatí mať po ruke vône spojené s pocitom tepla a pohodlia.

Zmes esenciálnych olejov Bodyguard vytvorí voňavý ochranný štít pre telo a myseľ v období zvýšenej záťaže. Breath podporí pokojné dýchanie aj v čase sezónnych výziev. Zmes so sviežimi gáfrovými tónmi Coldet zase obnoví vnútornú harmóniu.

Z jednodruhových esenciálnych olejov si vyberte povzbudzujúci klinček z púčikov, ktorý prehreje.

Myseľ v rovnováhe

Vrátiť sa po prázdninách k pravidelnému režimu je ťažšie, než sa zdá a je potrebné začať so zmenou pozvoľna. Čas zaspávania preto posúvajte po menších krokoch, kým sa znovu nepriblíži bežnému rytmu. Rovnako dôležitý je ale aj priebeh samotného dňa.

Ráno nemusí začínať šprintom

Niektoré rána potrebujú pomalý štart, zvlášť keď si telo na nový režim ešte len zvyká. Ak si nedokážete svoj deň predstaviť bez rannej kávy, vyskúšajte mrazom sušenú instantnú kávu alebo zmes Coffee King doplnenú o vitálne huby Reishi, Shiitake a Cordyceps. Dôležité je si k tomu nájsť pár minút pokoja, kedy na chvíľu pustíte z hlavy myšlienky, že si musíte skontrolovať správy na telefóne alebo si pripomínať, aké pracovné povinnosti vás dnes čakajú.

Ako si udržať pozornosť cez deň?

Akonáhle sa pracovné tempo rozbehne, prichádza iná úloha – umenie sa sústrediť. Cez deň je potrebné si priebežne udržať pozornosť, než len hľadať krátkodobé povzbudenie. 

Pre také chvíle sa hodí zmes esenciálnych olejov Focus alebo Learning. Vyskúšajte aj ďalšie zmesi: na podporu pamäte je vhodné Memory a pre jasnú myseľ zase Clarity. Pre tvorivú prácu je tu Creativity a pred dôležitou schôdzkou alebo prezentáciou zvoľte Confidence.

Ako dať telu najavo, že pracovný deň skončil?

Jedna z najťažších častí dňa prichádza vo chvíli, keď vypneme počítač, ale hlava ide ďalej. Telu totiž nič jasne nenaznačilo, že je čas na odpočinok. Občas stačí si dopriať horúcu sprchu alebo niekoľko minút osamote v kresle s knihou.

Zmenu atmosféry vie vykúzliť behom pár minút aj vôňa. Navyše keď ju použijete každý deň v rovnakú hodinu, vytvorí sa vďaka nej jasná hranica medzi aktívnou a odpočinkovou časťou dňa. K tomu si na pomoc vezmite ultrasonický difuzér, ktorý rozptýli esenciálne oleje v jemnej vodnej hmle a zvlhčí vzduch v miestnosti.

Pre večernú relaxáciu zvoľte bylinnú, kvetinovo-drevitú esenciálnu zmes Deep Sleep. Tá dokáže upokojiť a naladiť telo na spánkový režim takmer bez úsilia. Vonná kompozícia Antis navodí pocit vyrovnanosti. Sladké bylinné tóny zmesi Meditation vám pomôžu sa uvoľniť.

Tip: Zmiešajte 150 g epsomskej alebo himalájskej soli s 2 lyžicami jojobového oleja, 1 lyžicou sušenej levandule a 5 kvapkami esenciálneho levanduľového oleja. A potom stačí pridať pár lyžíc zmesi do vody a obyčajný kúpeľ sa premení na oázu pokoja.

Krása navonok

Čo pleť po lete potrebuje a v akom poradí starostlivosť nanášať?

Slnko a slaná voda môžu pokožku počas leta vysušovať. Neskôr sa pridá studený vietor, teplotné výkyvy a suchý vzduch vo vykurovaných miestnostiach. Každý z týchto faktorov narúša kožnú bariéru inak, a preto sa mení aj to, čo pleť práve potrebuje.

Ako jednotlivé kroky starostlivosti poskladať?

Základné pravidlo vrstvenia je jednoduché: začnite vyčistením a tonizáciou pleti. Po vyčistení a tonizácii doprajte pleti vlahu s hydrolátom. Potom aplikujte sérum a na koniec naneste krém. Konkrétne poradie ale vždy prispôsobte odporúčanému použitiu jednotlivých produktov.

Čistenie a tonizácia

Šetrné čistenie je po lete o to dôležitejšie, pretože pleť býva citlivejšia a na výkyvy reaguje viac ako obvykle.

Z radu NAYA si doprajte odličovaciu emulziu Silky Cleanser BIO s ružovým hydrolátom. Emulziu naneste na pleť pomocou konjakovej hubky. Pokiaľ potrebujete obnoviť prirodzenú rovnováhu pleti, siahnite po Refreshing Tonic BIO s aloe vera, panthenolom a probiotikami. Nech už zvolíte ktorýkoľvek variant, po použití ju z pleti zmyte vodou; pri oplachovaní môžete znovu využiť konjakovú hubku.

Hydrolát vyberajte podľa aktuálnych potrieb pleti: ružový sa hodí na hydratáciu a spevnenie, levanduľový na upokojenie a tonizáciu, kadidlový na zrelú pleť a harmančekový na pleť citlivú alebo so sklonom k začervenaniu.

Vyberte si pleťový krém podľa toho, čo jej chýba

Krém, ktorý vám vyhovoval v lete, vám nemusí vyhovovať celoročne. Vyberte si v každom ročnom období ten, ktorý zodpovedá aktuálnemu stavu pleti.

Hyaluron Cream sa stará o dlhodobú hydratáciu a regeneráciu. Keď je pleť citlivá alebo začervenaná, je potrebné jej dopriať jemnú starostlivosť. Lavender Cream upokojí citlivú pleť. Ochranu pred vonkajšími vplyvmi a elasticitu zaistí Microbiome Symbiotic Cream, ktorý obsahuje vyvážený komplex probiotík a prebiotík. Keď chcete starostlivosť zamerať na regeneráciu a pevnosť kontúr, prichádza na rad kolagénová starostlivosť s Kolagénovým krémom.

Golden Elixir C60 Cream dopraje náročnej pleti pružnosť a žiarivý vzhľad. C60 Cream predstavuje účinnú anti-aging starostlivosť, ktorá pomáha redukovať viditeľné známky starnutia pleti. Zároveň hydratuje a zjednotí jej tón.

Vlasy po lete

Vlasy dostávajú cez leto zabrať úplne rovnako ako pleť, len následky sa prejavia neskôr. Na jeseň sa k tomu navyše postupne pridá chladné počasie a neskôr aj nosenie čiapok. A preto je potrebné im dopriať hĺbkovú starostlivosť. Hair Serum vyživí vlasy vďaka nimbovému, ricínovému a konopnému oleju.

Tip: Vyrobte si domácu masku pre pevné a lesklé vlasy. Použite pár kvapiek zmesi esenciálnych olejov Hair, pridajte ich do arganového oleja a aplikujte.

Jesenná osobná vôňa

S chladnejšími dňami často prichádza chuť na hrejivé, drevité a ľahko korenisté vône. Zároveň sa ešte nemusíte vzdávať sladších alebo citrusových tónov, ktoré pripomínajú leto. 

Do takého obdobia zapadá napríklad esenciálna zmes Woman No. 1. Tá stavia na drevitých, sladkých a kvetinovo-citrusových tónoch a upokojí a prinesie citovú stabilitu, zatiaľ čo Woman M povzbudí a dodá energiu. Podčiarknite svoju zmyselnosť podmanivou Afrodite, ktorá prebudí sebaistotu.

Pre mužov je určená zmes Man No. 1 podporujúca prirodzenú silu, vyrovnanosť a charizmu. 

Z ďalších osobných vôní sa ponúka: zmes esenciálnych olejov Amor, ktorý prinesie harmóniu vo vzťahu alebo Nirvanu, tá dopraje hlboký pokoj.

Pocit sviežosti počas dňa doplnia prírodné deodoranty bez hliníkových solí a parabénov: Fresh, Pure, Delicate a for Men.

Tri hlavné roviny starostlivosti máme za sebou. Starostlivosť o seba si ale môžete prispôsobiť ešte podľa toho, čo vám vyhovuje – niekto rád siahne po hotovom produkte, iný si časť starostlivosti vyrobí sám. A niekedy zase rozhoduje rozpočet.

Starostlivosť po svojom

Kozmetické tvorenie

Ak vás baví vziať si výslednú podobu kozmetiky do vlastných rúk, namiešajte si niektoré produkty sami. Na začiatok vyskúšajte pár univerzálnych surovín. A podľa toho, čo chcete pripraviť, ich doplňte o obľúbené rastlinné oleje, esenciálne oleje alebo ďalšie ingrediencie.

BIO bambucké maslo je skvelý základ na výrobu telových masiel, balzamov na pery alebo vlasovej starostlivosti. Sójový vosk zase pomôže vytvoriť pevnejšiu a krémovú textúru a svoje miesto má napríklad v balzamoch alebo krémových parfumoch.

Zmydelnený kokosový olej využijete hneď niekoľkými spôsobmi. Čistí, pení a môžete ho použiť na výrobu mydiel, sprchových gélov alebo ďalších umývacích produktov. V kombinácii s ďalšími surovinami sa hodí aj na výrobu domácich čistiacich prostriedkov. 

Na záver si do svojej prvej experimentálnej sady pribaľte jedlú sódu na výrobu deodorantov, pílingov alebo univerzálneho čistiaceho spreja.

Dostupné radosti

September býva pre rozpočet náročný. Po dovolenkách prichádzajú výdavky za školu, krúžky, dopravu, oblečenie aj nákupy, ktoré sa cez leto odkladali.

Starostlivosť o seba neznamená, že je potrebné si dopriať veľkú zmenu. Niekedy stačí drobnosť, čo vás poteší, ale finančne nezaťaží.

Pokiaľ máte radi niečo sladké pod zub, doprajte si orechovo-kakaový krém BEWITELLA bez rafinovaného cukru. Ochutnajte krém Cashew Classic alebo korenený variant Sweet Magic.

K tomu si pribaľte do tašky malých pomocníkov a doprajte svojim perám prírodnú starostlivosť s BIO balzamami na pery s ricínovým olejom. Aroma roll-on použite počas dňa ako osobnú vôňu.

Táto časť ponuky pripomína, že aj malý krok sa počíta. Zvlášť v období, keď je povinností a výdavkov viac než dosť.

Ako si zostaviť režim, ktorý vydrží?

Nie je potrebné meniť celý životný štýl ani zaradiť všetky produkty naraz. Vyberte si jednu alebo dve veci, ktoré prirodzene zapadnú do vášho dňa, a potom pridávajte ďalšie.

Čím a kedy ale začať?

  • Ráno: doprajte si pár minút v pokoji na raňajky alebo kávu. Ak sa ponáhľate, pridajte si PRAWTEIN do jogurtu alebo smoothie.
  • Počas dňa: podľa typu práce zvoľte vôňu spojenú so sústredením. Nemáte možnosť si vziať do práce difuzér? Vyskúšajte hotové roll-ony.
  • Po práci: vytvorte si malý signál, že pracovná časť dňa skončila. Môže to byť sprcha, krátky odpočinok alebo esenciálny olej v difuzéri.
  • Večer: spojte aromaterapiu so starostlivosťou o pleť. Po vyčistení a tonizácii pokračujte hydrolátom, sérom a krémom.
  • Keď máte viac času: namiešajte si vlastnú kozmetiku. Pripravte si vlasovú masku, kúpeľ so soľou a levanduľou alebo skúste experimentovať s ďalšími prírodnými surovinami.

Dôležitejšia ako počet krokov je ich pravidelnosť. Krátka rutina, na ktorú máte čas aj v bežnom pracovnom dni, má väčšiu šancu na úspech, než dlhý zoznam toho, čo musíte ešte splniť.

Beauty & Health Days: termín akcie a prečo si ju nenechať ujsť

Beauty & Health Days prebiehajú od 1. 9. do 30. 9. 2026 alebo do vypredania zásob. V tomto období si zaobstaráte vybrané BEWIT produkty so zľavou až 60 %, od superpotravín a výživových doplnkov cez esenciálne oleje až po starostlivosť o pleť, telo a vlasy.

Vyberte si podľa toho, čo práve potrebujete, a poskladajte si jesennú starostlivosť po svojom.

Prezrite si ponuku Beauty & Health Days a využite zľavy až 60 %.

Ako si zostaviť režim, ktorý vydrží?

Netreba meniť celý životný štýl ani zaradiť všetky produkty naraz. Vyberte si jednu alebo dve veci, ktoré prirodzene zapadnú do vášho dňa, a potom pridávajte ďalšie.

Najčastejšie otázky: Beauty & Health Days

Kedy prebiehajú Beauty & Health Days a aká je výška zľavy?

Beauty & Health Days prebiehajú od 1. 9. do 30. 9. 2026 alebo do vypredania zásob. Vybraný sortiment je počas akcie dostupný so zľavou až 60 %.

Pre koho sú Beauty & Health Days určené?

Pre každého, kto chce s príchodom jesene venovať väčšiu pozornosť svojej každodennej starostlivosti. Či už sa chcete vrátiť do pravidelného rytmu, podporiť vitalitu a jedálniček, dopriať starostlivosť pleti a vlasom po lete alebo objaviť nové možnosti aromaterapie a domáceho tvorenia.

Nezáleží na tom, či s produktmi BEWIT ešte len začínate, alebo ich používate dlhodobo – ponuka prepája starostlivosť zvnútra aj navonok podľa toho, čo práve potrebujete.

V akom poradí nanášať produkty pre starostlivosť o pleť?

Najskôr pleť očistite a tonizujte, potom použite hydrolát, aplikujte sérum a na záver krém.

Musím riešiť všetky tri roviny starostlivosti o seba naraz?

Nemusíte. Začnite tou, ktorú aktuálne potrebujete riešiť. Môže to byť návrat k pravidelnému režimu, zmena jedálnička alebo starostlivosť o pleť po lete. Jednotlivé kroky potom môžete postupne kombinovať podľa toho, čo vám vyhovuje.

Súvisiace produkty

Predchádzajúci článok Ďalší článok

Esenciálny olej ZADARMO