Rok v rytme TČM

Október je v tradičnej čínskej medicíne (TČM) spojený s elementom Kovu, Pľúcami a Hrubým črevom. Je to čas upokojenia, vedomého dychu a púšťania toho, čo už neslúži. Keďže jeseň je spojená so suchosťou, odporúča TČM dbať na pitný režim, teplú stravu a celkovú rovnováhu.

Prinášame výber produktov inšpirovaný týmto obdobím a princípmi TČM.

Wany pre október

Bylinné zmesi tradične navrhnuté pre obdobie jesene a tému elementu Kovu.

• Wan 142 – Ochranca – Tradičná zmes určená pre jesenné obdobie a celkovú harmóniu.
• Wan 033 – Pľúca v pokoji – Zmes tradične spojená s témou Pľúc a jesennej pohody.

PRAWTEINY a vitálne huby

• PRAWTEIN Coldet – Komplexná zmes navrhnutá pre jesennú starostlivosť a vnútorný komfort.
• Tremella Premium BIO – Vitálna huba tradične spojená s témou sviežosti a starostlivosti o pokožku v období sucha.
• TIP: Vyskúšajte tiež Oyster Premium BIO alebo Agaricus BIO ako doplnok jesenného rituálu.

Esenciálne oleje pre október

Aromaterapia pre navodenie príjemnej atmosféry, upokojenie a povzbudenie mysle.

• Metal – Bylinno-drevitá zmes spojená s elementom Kovu pre zastavenie a nadhľad.
• Breath – Osviežujúca zmes s mentolovými tónmi pre pocit čistého a voľného dychu.
• Coldet – Zmes pre harmóniu, pohodu a celkovú rovnováhu.

Doplniť ich môžete olejmi ako Kadidlo, Geránium alebo Eukalyptus Radiata 

Jesenné rituály pre každý deň

• Venujte ráno chvíľu vedomému dychu na čerstvom vzduchu.
• Pite priebežne vlažnú vodu alebo teplé čaje.
• Zaraďte teplé a šťavnaté pokrmy (polievky, pečené jablká, hrušky).
• Chráňte sa pred chladným vetrom a vrstvite oblečenie.
• Doprajte si čas na spomalenie a drobný jesenný upratovanie v živote.

Nalaďte sa na jesenný rytmus

Venujte si starostlivosť, spomaľte a doprajte si jesennú pohodu v rytme tradičnej čínskej medicíny.

Chcete sa dozvedieť viac? Prečítajte si náš článok: Október v rytme TČM: Prečo patrí pľúcam a elementu kovu a ako sa starať o dych?