5 tipov, ako byť štíhla a v kondícii

37

Štíhla a pevná postava neovplyvňuje len náš fyzický vzhľad, ale i dojem, ktorým pôsobíme na ľudí okolo nás. Veľmi úzko súvisí tiež s našou kondíciou, celkovým zdravím a psychickou pohodou.

Či už vplyvom sviatkov, mnohých stresových, či inak náročných období sa môže stať, že tak trochu priberiete. Nepanikárte a nezúfajte. Všetko sa vráti do normálu.

Hoci sa zdá byť najjednoduchšou cestou dať sa na nejakú tú módnu drastickú diétu. Dlhodobo udržateľných výsledkov dosiahnete kvalitnou a vyváženou stravou, a hlavne vedomou starostlivosťou, ktorá sa stane vašou dennou rutinou.

Ak teda túžite po vysnívanej postave, máme pre vás päť osvedčených tipov, ako toho dosiahnuť.

A čo by vás mohlo podporiť viac, než produkty z čistej prírody?

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Očista tela a mysle

Prvým krokom na ceste k vysnívanej postave je dôkladná očista, a to nielen tela, ale hlavne i mysle.

Zmiešajte 2 kvapky esenciálnej zmesi BEWIT Wloss s 60 ml nosného oleja a pripravenou zmesou si dôkladne masírujte svoje problémové partie. Vďaka vysokému podielu odvodňujúcich a jemne prehrievajúcich látok podporíte očistu a spaľovanie tukov priamo v problémových miestach.

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Príjemne osviežujúca vôňa zmesi BEWIT Fresh vám pomôže povzniesť sa nad denné starosti a prečistiť preťaženú myseľ. Nakvapkajte si 3-5 kvapiek tejto esenciálnej zmesi do svojho difuzéra.

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Pre podporu hĺbkovej očisty a redukcie je potrebné dbať na dostatočný príjem čistej vody, či nesladených čajov. Sladkých cukrov, limonád a cukroviniek sa vyvarujte.

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Pevná vôľa a sebadôvera

Nech sa chystáte na akúkoľvek výzvu, či takto náročnú zmenu, bez pevnej vôle a dôvery v sám seba to nepôjde.

Majte pri sebe po celú dobu chudnutia inhalačnú tyčinku s 3-5 kvapkami esenciálnej zmesi BEWIT Winner, s ktorou prekonáte i záchvatové prejedanie.

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Pravidelný kúpeľ, obohatený o 3-5 kvapiek esenciálnej zmesi BEWIT Confidence, posilní vašu sebadôveru

A pre posilnenie vôle je tou najpovolanejšou podporou esenciálny olej BEWIT Céder himalájsky. Zmiešajte jednu kvapku tohto esenciálneho oleja s 30 ml nosného oleja a pripravenou zmesou si namasírujte chodidlá nôh.

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Záchvatovému prejedaniu predídete tiež navýšením príjmu plnohodnotných bielkovín a cennej vlákniny.

Prekonanie chuti na sladké

Pre mnohých je najväčšou výzvou prekonať silnú chuť na sladké. V týchto chvíľach vám bude cennou podporou BEWIT PRAWTEIN Wloss, ktorého prirodzene horká chuť túžbu po sladkom krásne zaženie. Skutočne stačí len jedna espresso lyžička.

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Pokiaľ vás budú nekontrolovateľné chute na sladké prepadávať často, zhodnoťte svoj jedálniček. Je v ňom zakomponovaný dostatok bielkovín a kvalitných tukov?

Potrebné mikronutrienty

Niekedy môže nedostatok potrebných mikronutrientov brániť v dosiahnutiu optimálnych výsledkov. BEWIT PRAWTEIN Green Miracle doplní vášmu telu potrebné vitamíny a minerály.

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Užívajte 1-3 espresso lyžičky trikrát denne. 

Sada BEWIT Stihla a v kondici

Pohyb a sebaláska

Ak túžite po štíhlej a pevnej postave, zakomponujte do svojho života pravidelný pohyb. Perfektne vám budú fungovať aj tri svižné prechádzky počas týždňa. 

Sada BEWIT Stihla a v kondici

A v neposlednom rade sebaláska a pozitívny prístup. S tým vám pomôže obľúbená zmes BEWIT Love, ktorá je ako stvorená pre výrobu osobného parfumu.

Sada BEWIT Stihla a v kondici


Neodkladajte svoje chudnutie až na potom, až na prvý deň v mesiaci, až na pondelok… Pravý čas je teraz. Môžete začať aj postupne. Vaše telo si to zaslúži.

Sada BEWIT Stihla a v kondici