5 wskazówek, jak być szczupłą i sprawną

Autor: BEWIT

Szczupła i jędrna sylwetka wpływa nie tylko na nasz wygląd fizyczny, ale także na wrażenie, jakie wywieramy na otaczających nas ludziach. Jest to również bardzo ściśle powiązane z naszą kondycją, ogólnym stanem zdrowia i dobrym samopoczuciem.

Czy to z powodu świąt, czy z przyczyny wielu stresujących lub z innych powodów trudnych okresów, może się zdarzyć, że przybierzesz trochę na wadze. Nie panikuj i nie rozpaczaj. Wszystko wróci do normy.

Chociaż wydaje się, że najprostszym wyjściem jest jakaś modna, drastyczna dieta. Długotrwałe rezultaty osiąga się poprzez wysokiej jakości zrównoważoną dietę, a przede wszystkim świadomą pielęgnację, która stanie się Twoją codziennością.

Jeśli więc pragniesz sylwetki swoich marzeń, mamy dla Ciebie pięć sprawdzonych wskazówek, jak ją osiągnąć.

A co mogłoby Cię wesprzeć bardziej, niż produkty z czystej natury?

Oczyszczanie ciała i umysłu

Pierwszym krokiem na drodze do wymarzonej sylwetki jest dokładne oczyszczenie nie tylko ciała, ale przede wszystkim umysłu.

Zmieszaj 2 krople mieszanki eterycznej BEWIT Wloss z 60 ml olejku nośnego i tak przygotowaną kompozycją dokładnie masuj problematyczne miejsca. Dzięki dużej zawartości substancji odwadniających i delikatnie rozgrzewających wspomożesz oczyszczanie i spalanie tłuszczów bezpośrednio w problematycznych miejscach.

Przyjemnie orzeźwiający aromat mieszanki BEWIT Fresh pomoże Ci wznieść się ponad codzienne zmartwienia i oczyścić przeciążony umysł. Dodaj 3-5 kropli tej mieszanki eterycznej do dyfuzora.

Aby wspomóc głębokie oczyszczenie i redukcję, należy zadbać o odpowiednie spożycie czystej wody lub niesłodzonych herbat. Unikaj cukrów, napojów gazowanych i słodyczy.

Silna wola i pewność siebie

Bez względu na to, do jakiego wyzwania lub wymagającej zmiany się przygotowujesz, nie uda się tego osiągnąć bez silnej woli i wiary w siebie.

Przez cały proces odchudzania noś przy sobie patyczek do inhalacji z 3-5 kroplami olejku eterycznego BEWIT Winner, która pomoże Ci przezwyciężyć napady głodu.

Regularna kąpiel wzbogacona 3-5 kroplami eterycznej mieszanki BEWIT Confidence wzmocni Twoją pewność siebie.

A dla wzmocnienia woli najlepszym wsparciem jest olejek eteryczny BEWIT Cedr himalajski. Zmieszaj jedną kroplę tego olejku z 30 ml olejku nośnego i wmasuj przygotowaną mieszaninę w podeszwy stóp.

Możesz także zapobiec przejadaniu się, zwiększając spożycie pełnowartościowych białek i cennego błonnika.

Przezwyciężanie apetytu na słodycze

Dla wielu największym wyzwaniem jest pokonanie silnej ochoty na słodycze. W takich chwilach cennym wsparciem będzie dla Ciebie BEWIT PRAWTEIN Wloss, którego naturalnie gorzki smak zwalczy ochotę na słodycze. Tak naprawdę wystarczy tylko jedna łyżeczka do espresso.

Jeśli często masz niekontrolowaną ochotę na słodycze, zweryfikuj swoją dietę. Czy zawiera wystarczającą ilość białka i wysokiej jakości tłuszczów?

Niezbędne mikroelementy

Czasami brak niezbędnych mikroelementów może uniemożliwić uzyskanie optymalnych rezultatów. BEWIT PRAWTEIN Green Miracle uzupełni Twój organizm w niezbędne witaminy i minerały.

Stosuj 1-3 łyżeczki do espresso trzy razy dziennie.

Ruch i miłość do siebie

Jeżeli zależy Ci na szczupłej i jędrnej sylwetce, włącz do swojego życia regularne ćwiczenia. Doskonale sprawdzą się również trzy energiczne spacery w ciągu tygodnia.

I wreszcie miłość do siebie i pozytywne nastawienie. Pomoże Ci w tym popularna mieszanka BEWIT Love, która idealnie sprawdzi się do skomponowania osobistych perfum.

Nie odkładaj odchudzania na później, na pierwszy dzień miesiąca, na poniedziałek... Właściwy czas jest teraz. Możesz także zacząć stopniowo. Twoje ciało na to zasługuje.