Rok w rytmie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Czerwiec w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej to szczyt lata i okres pełnej mocy elementu Ognia. Energia osiąga maksimum, natura kwitnie, a ciało potrzebuje równowagi bardziej niż kiedykolwiek.

Ten czas należy do jelita cienkiego, które w TCM tworzy parę z sercem. Jelito cienkie często nazywane jest naszym drugim mózgiem. Oddziela czyste od nieczystego, zarówno w pożywieniu, jak i w uczuciach.

Przy przeciążeniu w czerwcu może pojawić się rozproszenie, chaos w myślach, niezdecydowanie lub wewnętrzny niepokój. Jest to naturalna reakcja organizmu na szczytową energię letnią.

Przedstawiamy wybór produktów, które pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę i przynieść spokój w okresie pełnym energii.

Wany na czerwiec

Wybrane wany, opatentowane mieszanki ziołowe Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, odpowiadają energii czerwca i wspierają harmonię w szczycie lata.

Wan 013 – Stop gorącu – Odprowadza nadmiar gorąca z organizmu. Mieszanka zawiera między innymi miętę polną, przyczyniającą się do prawidłowego trawienia, oraz lukrecję uralską dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.

Wan 014 – Odprowadzenie ognia – Pomaga przetworzyć nadmiar ciepła. Zawiera między innymi rehmannia kleistą dla prawidłowego funkcjonowania układu naczyniowego oraz babkę płesznik dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego i jelit.

PRAWTEINY dla harmonii i dobrego samopoczucia w szczycie lata

PRAWTEIN Love - Kompleksowa mieszanka superfoods dla radości, harmonii i równowagi emocjonalnej. Przyjemnie słodki smak cieszy ciało i umysł.

PRAWTEIN Help H – Korzystny suplement dla Twojego centrum. Kompleksowy produkt dla wsparcia psychicznego i fizycznego.

PRAWTEIN Coldet – Pomocnik w naturalnym oczyszczaniu i pielęgnacji naszego drugiego mózgu.

Olejki eteryczne na czerwiec

Aromaterapia pomaga pracować z emocjami i napięciem, co w szczycie lata, gdy energia osiąga maksimum, jest szczególnie cenne.

Mieszanka Fire – Element ognia, poczucie zadowolenia, spełnienia i radości.

Mieszanka Help H – Zjednocz ciało z wewnętrznym rytmem Twojego serca.

Mieszanka Love – Otwórz serce na radość, czułość i harmonię.

Mieszanka Open Heart – Zharmonizuj emocje i otwórz serce na miłość do innych i do siebie.

Mieszanka Coldet – Wewnętrzne oczyszczenie dla ustanowienia harmonii.

Wspieraj ciało i umysł w szczycie lata

W szczycie lata warto przeplatać aktywność z odpoczynkiem. Zgodnie z zasadami TCM wskazane jest:

• wprowadzenie lekkich i chłodzących pokarmów, które pomogą ciału utrzymać równowagę (truskawki, czereśnie, maliny, buraki, sałaty, warzywa duszone)
• uzupełnienie probiotyków i prebiotyków (kefir, kombucha, kiszone warzywa)
• preferowanie lekko gorzkiego smaku, który w TCM odpowiada elementowi ognia (rukola, cykoria, grejpfrut)
• pozwolenie sobie na wieczorne spacery i przebywanie na łonie natury
• poświęcenie się jodze, medytacji lub ćwiczeniom oddechowym
• uspokojenie umysłu, ograniczenie stresu i przestrzeganie regularnego trybu snu

Dbaj o siebie w rytmie lata

W czerwcu skup się na jelicie cienkim. Wykorzystaj ten miesiąc na równowagę ciała i umysłu. Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasz artykuł.