Geschiedenis
In de Ayurveda wordt Ashwagandha (Indiase ginseng) al 3000 jaar gebruikt.
Vanwege de effecten is het een zeer populaire plant geworden, vooral in de
regio's van Zuidoost-Azië en Zuid-Europa. Het wordt in verband gebracht met
veel gunstige effecten. In de loop van zijn bestaan heeft het verschillende
namen (bijnamen) gekregen, afhankelijk van het land. In India wordt het
geassocieerd met het concept van paardenkracht en in China wordt het de wortel
van het leven genoemd.
Oorsprong en teelt
Ashwagandha is een meerjarig, groenblijvend kruid of struik. Ze gedijt goed
in subtropische en tropische gebieden waar ze wordt gekweekt. De Indiase regio
biedt daarom ideale omstandigheden voor een goede groei. De plant wordt
voornamelijk gebruikt voor zijn wortel, die na de oogst wordt gedroogd en
vermalen tot een poeder.
Samenstelling en eigenschappen
Zeer vermelde stoffen zijn withanoliden.
Aanbevolen dosering
Roer dagelijks 1 theelepel (3 gram) door water, sap, melk, pap, smoothies,
ontbijtgranen of andere voedingsmiddelen. De dagelijkse inname van Vitania
snodar: 3 g.
Kennisgeving
- De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
- Het product is niet bedoeld ter vervanging van een gevarieerde en
evenwichtige voeding.
- Buiten bereik van kinderen bewaren.
- Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen
die borstvoeding geven.
- Droog bewaren, beschermen tegen hitte.
Verpakking
Je kunt kiezen uit twee verpakkingsopties:
- in een papieren zak, inhoud 300 g
- in glazen fles, 80 g inhoud
Oorsprong: India
Bronnen
[1] PARVINDER, Kaur et al., 2001. Een biologisch actief bestanddeel van
withania somnifera (ashwagandha) met antistress activiteit. Indiaas Tijdschrift
voor Klinische Biochemie. 16(2), 195–198.
[2] G. NAIR, Muraleedharan et al., 2006. Ashwagandhanolide, een bioactieve
dimeerthiowithanolide geïsoleerd uit de wortels van Withania somnifera.
Tijdschrift voor natuurlijke producten. 69(12), 1790–1792. Bewerk citaat
[3] WIJERATNE, E. M. Kithsiri et al. 2014. Structuur-Activiteitsrelaties
voor withanoliden als opwekkers van de cellulaire hitteschokrespons. Tijdschrift
voor Medicinale Chemie. 57(7), 2851–2863. Bewerk citaat
[4] CHEE CHANG, Leng et al., 2013. Biologisch actieve withanoliden uit
Withania coagulans. Tijdschrift voor Natuurproducten. 76(1), 22–28.
[5] K. KAUSHIK, Mahesh et al. 2017. Triëthyleenglycol, een actief
bestanddeel van Ashwagandha (Withania somnifera) bladeren, is verantwoordelijk
voor slaapinductie. PLoS One. 12(2), 1–12.
Gezondheidsclaims van de zogenaamde ON HOLD lijst:
• Adaptogeen
• Geestelijke gezondheid en ontspanning
• Normale activiteit van het cardiovasculaire systeem
• Antioxidant
• Energie – vitaliteit – spieren – uithoudingsvermogen
• Geestelijke gezondheid, stress & slaap
• Verjonging
• Normale functie van het voortplantingssysteem
• Normale werking van het ademhalingssysteem
• Normale huidconditie
ON HOLD lijst – Dit is een lijst van stoffen en hun relatie tot de
gezondheid die naar de EFSA zijn gestuurd voor beoordeling, maar de EFSA heeft
nog geen advies uitgebracht of de EC heeft nog geen beslissing genomen. Houd er
rekening mee dat deze claims tijdelijk zijn.