Aplicación segura de los aceites esenciales

Los aceites esenciales tienen capacidades únicas que pueden contribuir significativamente a su sensación de salud y bienestar físico y mental. Sin embargo, utilizarlos hay que tener en cuenta varios principios. Así se evitan las complicaciones que puede causar una aplicación incorrecta.

Si eres nuevo en el mundo de los aceites esenciales, no querrás probarlo todo a la vez. Empiece poco a poco y, poco a poco, descubra el maravilloso mundo de las fragancias esenciales.

Si estás a punto de aplicar alguno de los aceites esenciales o mezclas, concéntrate. No hagas varias cosas a la vez. Los aceites esenciales son fantásticos regalos de la naturaleza, pero también son concentrados. Para que le sean de utilidad, es esencial que se dote de unos conocimientos básicos sobre ellas antes de utilizarlas. Es imperativo que también emplees la atención, la humildad y el sentido común.

Recuerde que todos somos seres únicos y originales y, por lo tanto, podemos reaccionar de forma muy diferente a las mismas dosis y a idénticos métodos de aplicación. Por lo tanto, proceda lenta y deliberadamente. Si no está seguro de algo, busque ayuda profesional. (enlace)

Mantenga las botellas de aceites cerradas en un lugar fresco y oscuro. Así, las esencias conservan su calidad y fuerza durante muchos años. Manténgalos fuera del alcance de los niños.

Cuando utilices aceites esenciales, tenga a mano aceite vegetal puro. Si el aceite esencial te causa molestias o toca un punto sensible, te irrita la piel o las mucosas, dilúyalo con este aceite vegetal. No lo lavas con agua. El agua no puede diluir el aceite esencial. Al contrario, puede intensificar sus efectos y probablemente empeoraría el problema.

No aplique aceites en los ojos ni en su entorno. Nunca pongas los aceites directamente en los oídos. En caso de contacto, lavar la zona con aceite vegetal y buscar atención médica. Incluso pequeñas cantidades de aceite pueden lesionar los ojos. Las lentes de contacto también pueden resultar dañadas.

Los aceites esenciales ricos en mentol, como la menta, no deben utilizarse en la zona de la garganta, especialmente en niños menores de 24 meses.

Si su piel va a estar expuesta a la luz solar directa o a los rayos UV en las próximas 24-48 horas, no utilice aceites esenciales fotosensibles (angélica y cítricos: naranja, limón, pomelo, mandarina, bergamota) en las zonas expuestas. Puede aparecer una erupción o una pigmentación oscura.

Las personas hipertensas y los epilépticos debenconsultar a su médico sobre el uso de aceites esenciales. Utilice con precaución aceites con alto contenido en cetonas como la albahaca, el romero y la salvia.

Diluya siempre los aceites esenciales denominados "picantes", como los de canela, orégano, tomillo y naranja para niños y adultos.

Si es alérgico, haga una prueba 30 minutos antes de utilizar los aceites esenciales. Por ejemplo, aplique una pequeña cantidad de aceite sobre la piel de la parte superior del brazo. Tenga en cuenta que las reacciones a los aceites esenciales aplicados superficialmente pueden tardar hasta dos o más días en algunas personas. Por lo tanto, utilice diluciones altas y empiece con pequeñas cantidades al principio.

Las plantas de los pies son un lugar seguro para aplicar aceites en adultos.

Las mujeres embarazadas deben consultar con su médico cuando utilicen aceites esenciales.

No se recomienda la inhalación directa de aceites esenciales a los asmáticos.

El uso interno de aceites esenciales se considera seguro en muchos países (no en la UE). Si tiene intención de consumir más de unas gotas de aceite esencial diluido, le recomendamos que consulte a su médico. Si se encuentra en la UE, no utilice aceites esenciales por vía interna.

Si el niño ingiere el aceite esencial, déle de beber leche u otro producto lácteo y acuda al médico.

Si utiliza aceite esencial en el baño, aplique de 1 a 5 gotas mezcladas en sal, gel u otra emulsión. Si no se mescla así, se corre el riesgo de que el aceite flote en superficie y puede causar graves problemas a las pieles sensibles. En general, se debe utilizar un máximo de 10 gotas para un baño.

Excepcionalmente, las personas que se inician en el uso de aceites esenciales de calidad pueden sufrir reacciones alérgicas y erupciones cutáneas, que pueden deberse a reacciones con residuos químicos de productos de cuidado personal y cosméticos.

En el caso del uso diario de aceites esenciales, es necesario no utilizar productos de cuidado personal que contengan amoniaco o productos químicos a base de hidrocarburos, ya que éstos contienen compuestos cuaternarios (por ejemplo, cloruro de benzalconio) que pueden causar la muerte si se ingieren.

Si su organismo está sobreacidificado -su pH es demasiado bajo-, la reacción al aceite puede ser más débil o incluso ligeramente negativa.