Juli im Rhythmus der TCM: Warum Herz, Perikard und Blutkreislauf pflegen?

14. 7. 2026

Wussten Sie, dass die Traditionelle Chinesische Medizin jedem Monat ein anderes Organ oder Körpersystem zuordnet? Im Juli sollten Sie sich laut TCM auf den Blutkreislauf und das Perikard konzentrieren. Die Sommerhitze stellt erhöhte Anforderungen an Herz und Gefäße, und das intensive Tempo der Urlaubstage kann auch unser emotionales Gleichgewicht beeinflussen.

Erfahren Sie, wie Sie sich im Juli pflegen, was Sie essen, was Sie vermeiden sollten und warum gerade auf dem Höhepunkt des Sommers innere Unruhe, Hitzeerschöpfung oder das Gefühl schwerer Beine auftreten können. Wir beraten Sie, wie Sie im Einklang mit dem Juli nach TCM leben, die Sommerenergie in Schwung bringen und den Sommer in vollen Zügen genießen können.

TCM und Juli BEWIT

Was ist typisch für den Juli in der TCM

Der Juli ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin mit dem Höhepunkt des Sommers und der vollen Kraft des Elements Feuer verbunden. Die Energie ist auf ihrem Maximum, die Tage sind lang, die Temperaturen hoch und alles zieht uns natürlich nach draußen. Es ist eine Zeit des Reisens, der Begegnungen, der Bewegung, des Lachens und der Lebensfreude.

Wie im Juni bleibt die Feuerenergie sehr intensiv. Im Juli konzentrieren wir uns jedoch mehr auf ihren Fluss. Der Körper kommt mit hohen Temperaturen und stärkerem Schwitzen zurecht, daher ist es entscheidend, den Organismus nicht zu überhitzen, die Kräfte nicht zu überanstrengen und darauf zu achten, was wir essen und trinken.

Das Hauptorgan des Juli ist das Perikard, das eng mit dem Herzen verbunden ist. Während das Herz in der TCM als Kaiser des Körpers gilt und Blut und Gefäße steuert, spielt das Perikard die Rolle seines Beschützers. Es schützt das Herz vor schädlichen Einflüssen der Sommerhitze, Kälte und disharmonischem Qi.

Jahreszeit: Sommer (Höhepunkt)
Monat: Juli – Zeit der höchsten Sommerenergie, des Reisens und der Freude
Element: Feuer – Symbol für Freude, Expansion, Offenheit und Leidenschaft
Energiefluss: voll nach außen – Energie fließt, Überhitzung und Erschöpfung drohen
Typischer klimatischer Einfluss: Hitze + Schwitzen und Flüssigkeitsverlust
Symbolik der Periode: Herz als Kaiser und Perikard als seine Leibgarde
Hauptorgan: Perikard
Zugehöriges Organ: Herz (Xin)
Hauptbereich: Herz, Perikard, Gefäße und Blutkreislauf
Funktion des Herzens nach TCM: steuert Blut und Gefäße, bewahrt den Shen-Geist und ist mit Emotionen verbunden
Funktion des Perikards: schützt das Herz vor schädlichen Einflüssen der Sommerhitze, Kälte und disharmonischem Qi
Anzeichen eines Ungleichgewichts: innere Unruhe, emotionale Überforderung, Gier, Hitzeerschöpfung, Kurzatmigkeit, schwere Beine
Farben: Rot – Vitalität, Freude und Feuer
Emotionen: Freude / Übermaß an Freude + Offenheit, Lachen und Leidenschaft, aber auch Unruhe und Überstimulation
Natürliches Bedürfnis des Körpers: Pflege des Blutkreislaufs und der Gefäße, ausreichend Flüssigkeit, leichte Kost, natürliche Bewegung und emotionales Gleichgewicht

Warum ist im Juli nach TCM gerade der Blutkreislauf und das Perikard wichtig

Der Blutkreislauf und das Perikard sind in dieser Zeit eng mit der Intensität des Hochsommers verbunden. Hohe Temperaturen, Schwitzen, erhöhte körperliche Aktivität und Reisen können den Organismus allmählich erschöpfen. Wie gut der Körper die Energie im natürlichen Fluss halten kann, kann sich daher maßgeblich darauf auswirken, wie wir uns im Juli körperlich und psychisch fühlen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird das Herz als souveräner Kaiser wahrgenommen. Es ist nicht nur ein physisches Organ, sondern das Herz in der TCM stellt ein ganzes System dar, das Blut und Gefäße steuert und gleichzeitig den Shen-Geist bewahrt. Dieser ist mit Emotionen, Bewusstsein und Klarheit des Geistes verbunden. Wenn das Herz im Gleichgewicht ist, fühlen wir natürlich Freude, Offenheit und den Wunsch zu teilen.

Der Kaiser benötigt jedoch laut TCM Schutz. Dazu dient ihm das Perikard, das die Rolle seiner treuen Leibgarde spielt. Es fängt den ersten Ansturm schädlicher Einflüsse ab und schützt das Herz vor der brennenden Sommerhitze, Kälte und disharmonischem Qi. Im weiteren Sinne ist es auch mit heftigen Emotionen, Stress und emotionaler Überlastung verbunden.

Freude ist die natürliche Emotion des Herzens und des Sommers. Im Gleichgewicht bringt sie Offenheit, Lachen, Leidenschaft und Lebensfreude. Der Juli ist ein Monat voller Erlebnisse, Liebe, Reisen und starker Emotionen. Wenn jedoch zu viele Reize vorhanden sind, kann sich die natürliche Sommerfreude in innere Unruhe, Gier oder ein Gefühl der Überforderung verwandeln.

Das Herz ist in der TCM gleichzeitig das steuernde Organ des Blutes. Durch den Blutkreislauf gelangen Nährstoffe, Enzyme, Sauerstoff und Hormone in den gesamten Körper. Gerade deshalb ist der Juli die ideale Zeit, um sich präventiv auf die Gefäße, die Durchblutung und das emotionale Gleichgewicht zu konzentrieren, bevor das sprichwörtliche Fass überläuft.

Wie Sie sich im Juli fühlen können

Der Juli muss nicht nur Freude über Urlaub, lange Abende und die Sommersonne bedeuten. Mit der maximalen Energie kommt auch das Risiko der Überlastung. Hitze, starkes Schwitzen, Reisen und viele Aktivitäten können Körper und Geist allmählich erschöpfen.

Wenn alles im Gleichgewicht ist, fühlen Sie Offenheit, Lebensfreude und den Wunsch, mit Menschen in Kontakt zu treten. Sie haben Energie, lachen, kreieren und können den Sommer wirklich genießen. Freude bringt Leichtigkeit, Leidenschaft und ein Gefühl von Vitalität.

Bei Überlastung kann jedoch innere Unruhe, Gier, emotionale Überforderung oder Zerstreutheit auftreten. Hinzu kommen Hitzeerschöpfung, Kurzatmigkeit, das Gefühl schwerer Beine oder der Eindruck, dass alles zu viel ist.

In der Sommerhitze verlieren wir laut TCM durch starkes Schwitzen nicht nur Flüssigkeiten, also Yin, sondern mit dem Schweiß verlässt auch vitale Energie Qi den Körper. Der Organismus muss an heißen Tagen mehr Kraft aufwenden, und daher kann leichter Sommerermüdung und Erschöpfung auftreten.

Unterstützen Sie Körper und Geist im Juli nach TCM

1. Ernährung im Einklang mit dem Juli nach TCM

Die Juli-Ernährung sollte leicht, frisch und saisonal sein. Auf dem Höhepunkt des Sommers ist es wichtig, den Organismus nicht mit schwerer Kost zu belasten und auf ausreichend Flüssigkeit und Lebensmittel zu achten, die den sommerlichen Speiseplan natürlich ergänzen.

Wasserreiche Lebensmittel – Wassermelone und Gurken. Wassermelone gehört in der traditionellen chinesischen Diätetik zu den typischen Sommerlebensmitteln und passt natürlich in die Hitzeperiode.
Rote Lebensmittel – Herzkirschen, Erdbeeren und Rote Bete. Die rote Farbe entspricht nach der Fünf-Elemente-Lehre der TCM dem Element Feuer und der Herzenergie.
Beerenobst – Heidelbeeren und Preiselbeeren. Zusammen mit Aronia und Sauerkirschen ergänzen sie einen abwechslungsreichen sommerlichen Speiseplan gut.
Leichte und saisonale Lebensmittel – Blattgemüse, Hirse, Mais und Reis. Sie bringen Leichtigkeit in den Speiseplan und lassen sich leicht mit frischem oder leicht gekochtem Gemüse kombinieren.
Hülsenfrüchte – Mungobohnen und Adzukibohnen. Mungobohnen werden in der traditionellen chinesischen Diätetik mit der Ableitung von Hitze in Verbindung gebracht und passen natürlich in die Sommerzeit.
Samen und kaltgepresste Öle – Hanfsamen, Chiasamen, Leinöl, Kürbiskernöl oder Walnussöl. Sie eignen sich für Salate, Breie und andere leichte Sommergerichte.
Ausreichend Flüssigkeit – reines Wasser und frische Obst- oder Gemüsesäfte. Die Trinkmenge ist auf dem Höhepunkt des Sommers besonders wichtig. Bevorzugen Sie Wasser mit Zimmertemperatur und trinken Sie den ganzen Tag über kontinuierlich.
Kräutertees – Melisse, Brennnessel, Löwenzahn, Birke, Weißdorn oder Ginkgo. Eine hervorragende Sommerergänzung ist auch Pfefferminztee, der in der traditionellen Auffassung die Körperoberfläche angenehm kühlt und thematisch in die Sommerhitzeperiode passt.
Superfoods, die thematisch an die Juli-Energie anknüpfen. Probieren Sie zum Beispiel Rote-Bete-Pulver, Aronia, Heidelbeeren oder Sauerkirschpulver. Den sommerlichen Speiseplan können Sie auch mit Aloe Vera oder Apfelessig ergänzen.
In die Juli-Periode können Sie auch Reishi oder Glänzenden Lackporling aufnehmen, einen traditionell geschätzten Vitalpilz, der mit Harmonie und Gleichgewicht verbunden ist. Thematisch passt er daher gut in eine Zeit, in der intensive Sommerreize Zerstreutheit und Unruhe hervorrufen können.

TIPP: Buchweizen ist eine bekannte Quelle für Rutin. Im Sommer kann sein Korn jedoch für manche zu schwer verdaulich sein. Eine leichte Variante ist Tee aus Buchweizenkraut und -blüten, der natürlich Rutin enthält und thematisch an die Juli-Pflege der Gefäße anknüpft.

2. Was man im Juli besser vermeiden sollte

Genauso wichtig wie das, was man aufnehmen sollte, ist es, das zu vermeiden, was den Organismus in der Sommerhitze unnötig belastet. Im Juli ist es ratsam, die Ernährung zu erleichtern und tierische Fette, Kuhmilchprodukte, übermäßigen Zucker, Alkohol und Salz zu reduzieren.

Vorsicht auch bei eisgekühlten Getränken. Obwohl die Kältetoleranz von der individuellen Konstitution abhängt, stellen sie laut TCM für die meisten Menschen eine Belastung dar. Sehr kalte Getränke belasten das sogenannte Verdauungsfeuer, da der Organismus Energie aufwenden muss, um sie zu erwärmen.

Extreme Kälte kühlt laut TCM gleichzeitig die Energie der Milz, die mit der Verdauung zusammenhängt, und kann den natürlichen Fluss im Körper beeinflussen. Getränke sollten daher idealerweise Zimmertemperatur haben.

Vorsicht ist auch bei einem Übermaß an Rohkost geboten. Salate, Obst und Gemüse gehören natürlich zum Sommer, aber ein Übermaß an Rohkost kann laut TCM die Verdauung schwächen und die Entstehung von Feuchtigkeit fördern. Der Juli-Speiseplan sollte auf Leichtigkeit und Frische basieren, aber immer die individuellen Bedürfnisse des Körpers respektieren.

3. Bewegung und Regime: Wie man die Sommerenergie in Schwung bringt

Auf dem Höhepunkt des Sommers ist es entscheidend, in Bewegung zu bleiben und gleichzeitig die Kräfte nicht zu überanstrengen. Der Juli lädt zum Reisen, zu Ausflügen, Sport und langen Tagen im Freien ein, aber hohe Temperaturen können den Organismus schneller erschöpfen.

Bewegung sollte eher auf den Morgen oder Abend gelegt werden, solange es noch nicht zu heiß ist. Geeignet sind abendliche Spaziergänge in der Natur, sanftes Dehnen, Yoga, Atemübungen oder Schwimmen.

Schützen Sie sich tagsüber vor Überhitzung und ruhen Sie sich im Schatten aus. Vergessen Sie während der Aktivität nicht, ausreichend Flüssigkeit mit Zimmertemperatur zu sich zu nehmen und warten Sie nicht auf ein starkes Durstgefühl.

In der Sommerhitze kommt es durch starkes Schwitzen nicht nur zum Verlust von Yin-Flüssigkeiten. Aus Sicht der TCM geht mit dem Schweiß auch vitale Qi-Energie aus dem Körper verloren, und daher können wir uns nach einem langen Tag in der Sonne oder nach intensivem Sport müde und energielos fühlen.

Der Juli ist keine Zeit, in der man um jeden Preis die eigenen Grenzen überschreiten muss. Wichtig ist, auf seinen Körper zu hören und rechtzeitig zu erkennen, wann er Bewegung und wann er Ruhe braucht.

4. Wany für Juli: Ableitung überschüssiger Hitze und Unterstützung an heißen Tagen

In die Juli-Periode passen natürlich Mischungen, die zum Thema Hochsommer, dem Element Feuer, der Sommerhitze und dem Flüssigkeitsverlust passen. Die Energie dieses Monats kann sehr intensiv sein, und daher ist es sinnvoll, sie mit sanfter Unterstützung auszugleichen.

Wan Nr. 016 Hitzeableitung oder Dao Chi Wan basiert auf einer klassischen Rezeptur der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Herz fungiert laut TCM als steuerndes Organ des Blutes, und die Mischung arbeitet traditionell mit dem Thema der Ableitung überschüssiger Hitze und der Beruhigung innerer Spannungen. Sie passt daher natürlich in eine Zeit, in der die Sommerhitze Herz, Gefäße und emotionales Gleichgewicht belasten kann. Nicht geeignet für stark kälteempfindliche Personen ohne Anzeichen von Hitze.

Wan Nr. 154 Fluss der oberen Quelle oder Sheng Mai Yin Wan knüpft thematisch an die Zeit des Sommerschweißes an. In der Sommerhitze verlieren wir laut TCM durch Schwitzen Yin-Flüssigkeiten und vitale Qi-Energie. Die Mischung wird traditionell mit der Ergänzung von Flüssigkeiten, Vitalität und Unterstützung in der Schwitzperiode in Verbindung gebracht. Sie passt daher natürlich in Tage, die mit Sommerermüdung und Energieverlust durch Hitze verbunden sind. Nicht anwenden bei akuter Viruserkrankung mit Fieber oder starker Verschleimung.

5. PRAWTEINE für Juli – innerer Rhythmus und Gleichgewicht auf dem Höhepunkt des Sommers

In die Juli-Periode passen gut PRAWTEINE, die auf einer Kombination aus Superfoods und natürlichen Inhaltsstoffen in BIO RAW Qualität basieren und den sommerlichen Lebensstil natürlich ergänzen.

PRAWTEIN Help H – eine nützliche Ergänzung für Ihr Zentrum. Es knüpft thematisch an den inneren Rhythmus und die allgemeine Unterstützung des Körperzentrums an. Es passt gut zur Juli-Periode und dem Thema Herz.
PRAWTEIN Cholbal – eine komplexe Mischung, die natürlich in die Pflege des Gleichgewichts und der langfristigen Vitalität passt.
PRAWTEIN Omega Synergy – hochwertige Fette für die tägliche Ernährung. Es ergänzt natürlich den leichten sommerlichen Speiseplan zusammen mit Samen und kaltgepressten Pflanzenölen.

6. Ätherische Öle für Juli

Aromatherapie kann im Juli die allgemeine Stimmung von Körper und Geist gut ergänzen. Auf dem Höhepunkt des Sommers, wenn die Energie maximal ist und das Element Feuer Freude, Leidenschaft und eine Fülle von Reizen mit sich bringt, eignen sich natürlich Essenzen, die thematisch an Freude und inneres Gleichgewicht anknüpfen.

Die ätherische Mischung Fire knüpft direkt an die Energie des Elements Feuer an, das eng mit dem Juli und dem Sommer verbunden ist. Unterstützen Sie das Element Feuer und erleben Sie ein Gefühl der Zufriedenheit, Erfüllung und Freude. Geben Sie ein paar Tropfen in den Diffusor und lassen Sie sich von der Wirkung der wertvollen Essenzen durchdringen.
Die ätherische Mischung Help H arbeitet mit dem Thema des inneren Rhythmus. Bringen Sie den Körper in den inneren Rhythmus Ihres Herzens in einer Zeit, in der Sie Gleichgewicht benötigen.
Die ätherische Mischung Flow B knüpft natürlich an das Juli-Thema des Fließens an. Bringen Sie ein Gefühl von Leichtigkeit und natürlichem Fluss in Ihren Tag.
Die ätherische Mischung Cholbal ergänzt das Juli-Thema Vitalität und Gleichgewicht.

TIPP: Für gezielte Linderung des Perikards verwenden Sie Einzelessenzen: Sie können auch Rose (heilt Emotionen und löst Spannungen), Melisse (hilft, einen unruhigen Geist zu beruhigen) oder Ylang Ylang für die Lösung innerer Spannungen und die Herbeiführung eines Gefühls von Freude und Sicherheit ausprobieren.

7. Konzentrieren Sie sich auf Emotionen und inneres Gleichgewicht

Der Juli ist nicht nur eine Frage der Ernährung oder Bewegung, sondern ebenso wichtig ist die Arbeit mit Emotionen. Freude ist in der TCM die natürliche Emotion des Herzens und des Sommers. Im Gleichgewicht bringt sie Offenheit, Lachen, Leidenschaft und den Wunsch, das Leben in vollen Zügen zu genießen.

In der Praxis kann sich das so äußern, dass wir uns mehr offen für den Kontakt mit Menschen fühlen, Lust haben zu reisen, Erlebnisse zu teilen und die langen Sommertage zu genießen.

Umgekehrt kann ein Übermaß an Freude und Reizen laut TCM zu Unruhe, Gier und einem Gefühl eines überhitzten Geistes führen. Ständiges Reisen, Sommerveranstaltungen, Kontakt mit Menschen und mangelnde Ruhe können allmählich ein Gefühl erzeugen, dass alles zu viel ist.

Gerade das Perikard spielt in der TCM die Rolle des Herzbeschützers. Die Juli-Periode lehrt uns also symbolisch, auch unseren emotionalen Raum zu schützen. Uns Freude zu erlauben, aber unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen. Zu teilen und unter Menschen zu sein, aber gleichzeitig Zeit zum Energietanken zu haben.

Es hilft, bewusst zu lernen, langsamer zu werden, unsere Gefühle wahrzunehmen und uns Raum für Freude und Ruhe zu gönnen. Momente in der Natur, Aufenthalt am Wasser, Zeit mit geliebten Menschen oder einfache Rituale der Selbstfürsorge helfen Ihnen in dieser Zeit, das Gleichgewicht zu finden.

8. Praktische Tipps für jeden Tag

Es müssen keine großen Veränderungen sein. Es reicht, sich jeden Tag zumindest einen Moment für sich selbst zu nehmen.

Beginnen Sie den Morgen mit leichter Bewegung – ein paar tiefe Atemzüge, Dehnübungen oder ein kurzer Spaziergang helfen, die Energie in Schwung zu bringen, bevor die höchsten Tagestemperaturen erreicht werden.
Achten Sie auf die Trinkmenge – trinken Sie den ganzen Tag über kontinuierlich und warten Sie nicht auf starken Durst. Bevorzugen Sie Wasser mit Zimmertemperatur.
Erleichtern Sie die Ernährung – Melone, Gurken, Blattgemüse, Rote Bete oder Beerenobst ergänzen die Sommerernährung natürlich.
Bringen Sie den Körper in Schwung – gehen Sie spazieren, schwimmen Sie oder dehnen Sie sich sanft. Planen Sie Bewegung eher für den Morgen oder Abend und überanstrengen Sie sich nicht während der größten Hitze.
Achten Sie auf Ihre Emotionen – Freude gehört zum Sommer, aber auch angenehme Reize können manchmal zu viel sein. Nehmen Sie wahr, wann das Sommertempo Sie auflädt und wann Sie Ruhe brauchen.
Ruhen Sie sich im Schatten aus – lassen Sie den Körper während der größten Hitze langsamer werden und füllen Sie Flüssigkeiten auf.
Verlangsamen Sie am Abend – schalten Sie störende Reize aus, atmen Sie die Sommerluft ein und gönnen Sie sich einen Moment der Stille oder des bewussten Atmens. Lassen Sie Körper und Geist allmählich in den Ruhemodus übergehen.

Juli als Monat des Herzens, des Perikards und des Blutkreislaufs

Der Juli ist im Rhythmus der TCM ein Monat, in dem die Energie des Sommers in vollem Umfang fließt. Das Element Feuer ist in voller Kraft, und Herz, Perikard, Gefäße und Blutkreislauf erfordern natürlich mehr Aufmerksamkeit. Das Herz steuert laut TCM Blut und Gefäße, und das Perikard spielt die Rolle seines Beschützers.

Wenn Sie im Juli die Ernährung erleichtern, regelmäßig Flüssigkeit zu sich nehmen, die Bewegung an hohe Temperaturen anpassen und sich bewusst auf das emotionale Gleichgewicht konzentrieren, können Sie die Energie des Hochsommers ohne unnötige Überlastung genießen.

Nutzen Sie den Juli als Zeit der Pflege für Herz, Perikard, Gefäße und Blutkreislauf. Hören Sie auf Ihren Körper, gönnen Sie sich Freude und Ruhe und bringen Sie die Sommerenergie in Schwung.

Was man aus dem Artikel mitnehmen sollte?

Der Juli ist der Monat, in dem die Energie des Sommers in vollem Umfang fließt. Das Element Feuer ist in voller Kraft, und laut TCM ist diese Zeit mit Herz, Perikard, Gefäßen und Blutkreislauf verbunden. Das Herz als Kaiser steuert Blut und Gefäße, während das Perikard die Rolle seiner Leibgarde spielt und es vor schädlichen Einflüssen schützt.

Freude ist die natürliche Emotion des Herzens und des Sommers. Im Gleichgewicht bringt sie Offenheit, Lachen und Leidenschaft, aber bei einem Übermaß an Reizen können Unruhe und emotionale Überlastung auftreten.

Der Schlüssel ist, die Ernährung zu erleichtern, tierische Fette, Kuhmilchprodukte, Zucker, Alkohol und überschüssiges Salz zu reduzieren und regelmäßig Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Sie müssen keine großen Änderungen vornehmen. Treiben Sie Sport am Morgen oder Abend, ruhen Sie sich während der größten Hitze aus und nehmen Sie Ihre Emotionen bewusst wahr.

Genießen Sie die Sommerfreude, schaffen Sie kleine Rituale nur für sich und pflegen Sie sich im Rhythmus des Sommers.

Glossar der Begriffe

TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) – Ein seit Tausenden von Jahren bestehendes Gesundheitssystem. Es betrachtet den Körper als ein verbundenes Ganzes und konzentriert sich auf das Gleichgewicht von Energie, Lebensstil, Emotionen und Umwelt.
Qi (Chi) – Lebensenergie, die laut TCM durch den Körper fließt und ihn am Laufen hält. In der Sommerhitze kann laut TCM ein Teil des Qi zusammen mit starkem Schwitzen verloren gehen.
Yin (Yin) – Prinzip, das mit Ernährung, Ruhe, Kälte und Körperflüssigkeiten verbunden ist. Im Sommer wird es hauptsächlich im Zusammenhang mit dem Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen erwähnt.
Shen (Shen) – Geist, Bewusstsein und Verstand. In der TCM hat es seinen Sitz im Herzen und umfasst Emotionen, Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und Schlafqualität. Wenn Shen ruhig ist, ist der Mensch ausgeglichen und denkt klar.
Element Feuer – Eines der fünf Grundprinzipien in der TCM. Es symbolisiert Freude, Expansion, Offenheit und Leidenschaft. Es gehört zum Sommer und zum System von Herz und Perikard.
Xin (Herz in der TCM) – Nicht nur ein physisches Organ. In der TCM stellt es ein System dar, das Blut und Gefäße steuert, den Shen-Geist bewahrt und Emotionen und Bewusstsein beeinflusst. Es ist der Kaiser des Körpers.
Perikard (Perikard) – Beschützer des Herzens. In der TCM wird es mit der Leibgarde des Kaisers verglichen und schützt das Herz vor schädlichen Einflüssen der Sommerhitze, Kälte und disharmonischem Qi.
Blutkreislauf in der TCM – Bereich, der mit dem Blutfluss, den Gefäßen und der Durchblutung verbunden ist. Das Herz fungiert laut TCM als steuerndes Organ des Blutes.
Sommerhitze – Klimatischer Einfluss, typisch für den Hochsommer. In der TCM wird er mit dem Verlust von Körperflüssigkeiten und Energie bei starkem Schwitzen in Verbindung gebracht.
Rutin – Pflanzlicher Stoff, der natürlich zum Beispiel in Buchweizen und Buchweizenkraut vorkommt.
Wany – Traditionelle chinesische Kräutermischungen in Form von Kugeln. Es handelt sich um Nahrungsergänzungsmittel, die von den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin inspiriert sind.