Rok v rytmu TČM

Červen je v tradiční čínské medicíně vrcholem léta a obdobím plné síly elementu Ohně. Energie dosahuje maxima, příroda kvete a tělo potřebuje rovnováhu více než kdy jindy.

Tento čas patří tenkému střevu, které v TČM tvoří pár se srdcem. Tenké střevo bývá označováno za náš druhý mozek. Odděluje čisté od nečistého, ve stravě i v pocitech. 

Při přetížení se může v červnu objevovat roztěkanost, chaos v myšlenkách, nerozhodnost nebo vnitřní neklid. Jde o přirozenou reakci těla na vrcholící letní energii.

Přinášíme výběr produktů, které pomáhají navrátit vnitřní rovnováhu a přinést klid do období plného energie.

Wany pro červen

Vybrané wany, patentní bylinné směsi tradiční čínské medicíny, odpovídají energii června a podporují harmonii na vrcholu léta. 

Wan 013 – Stop horkosti – Odvádí nadbytečné horko z těla. Směs obsahuje mimo jiné mátu rolní, přispívající k normálnímu trávení, a lékořici uralskou pro normální činnost kardiovaskulárního systému.

Wan 014 – Odvedení ohně – Pomáhá zpracovat nadbytek tepla. Obsahuje mimo jiné rehmánii lepkavou pro normální činnost cévní soustavy a jitrocel indický pro normální funkci střevního traktu a střev.

PRAWTEINY pro harmonii a pohodu na vrcholu léta 

PRAWTEIN Love - Komplexní směs superpotravin pro radost, harmonii a emoční rovnováhu. Příjemně sladká chuť potěší tělo i mysl.

PRAWTEIN Help H – Přínosný doplněk pro vaše centrum. Komplexní produkt pro duševní i fyzickou podporu.

PRAWTEIN Coldet – Pomocník v přirozené očistě a péči o náš druhý mozek.

Esenciální oleje pro červen

Aromaterapie pomáhá pracovat s emocemi a napětím, což je na vrcholu léta, kdy energie dosahuje maxima, obzvlášť cenné. 

Směs Fire – Element ohně, pocit uspokojení, naplnění a radosti.

Směs Help H – Sjednoťte tělo do vnitřního rytmu vašeho srdce.

Směs Love – Otevřete srdce radosti, něze a harmonii.

Směs Open Heart – Zharmonizujte emoce a otevřete srdce lásce k ostatním i k sobě.

Směs Coldet – Vnitřní očista pro nastolení harmonie.

Podpořte tělo i mysl na vrcholu léta 

Na vrcholu léta je vhodné střídat aktivitu s odpočinkem. Podle principů TČM je vhodné:

• zařadit lehké a chladivé potraviny, které tělu pomohou udržet rovnováhu (jahody, třešně, maliny, řepa, saláty, dušená zelenina)
• doplnit probiotika a prebiotika (kefír, kombucha, kvašená zelenina)
• upřednostnit lehce hořkou chuť, která v TČM odpovídá elementu ohně (rukola, čekanka, grep)
• dopřát si večerní procházky a pobyt v přírodě
• věnovat se józe, meditaci nebo dechovým cvičením
• zklidnit mysl, omezit stres a dodržovat pravidelný spánkový režim

Pečujte o sebe v rytmu léta

V červnu se zaměřte na tenké střevo. Využijte tento měsíc pro rovnováhu těla i mysli. Chcete se dozvědět více?  Přečtěte si náš článek.