Rok v rytme TČM

Máj je v tradičnej čínskej medicíne začiatkom leta a obdobím elementu Ohňa. Energia stúpa, príroda je v plnom rozpuku a telo prirodzene hľadá nový rytmus.

Tento čas patrí energii srdca, ktoré je v TČM považované za viac než len orgán. Je sídlom ducha, emócií a duševnej pohody. V období narastajúcej letnej energie sa môže objavovať roztržitosť, vnútorný nepokoj alebo kolísanie nálad. Ide o prirodzenú reakciu tela na prechod do aktívnejšieho obdobia.

Prinášame výber produktov, ktoré pomáhajú upokojiť myseľ, podporiť vnútornú rovnováhu a navrátiť pocit pokoja a harmónie.

Wany pre máj

Vybrané wany, patentné bylinné zmesi tradičnej čínskej medicíny, zodpovedajú energii mája a podporujú harmóniu na začiatku leta.

Wan 122 – Prameň vitality - Obnovte rovnováhu a priveďte späť vnútornú harmóniu. Zmes obsahuje okrem iného angeliku čínsku, tradične spájanú s osviežením tela, a sladké drievko uralské, ktoré prispieva k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému.

Wan 125 – Kotva pokoja - Pre dni, keď sa potrebujete zastaviť a utíšiť rozptýlenú myseľ. Obsahuje okrem iného schizandru čínsku pre podporu mentálnej pohody a sladké drievko uralské, prispievajúce k normálnemu tráveniu a prirodzenej obranyschopnosti.

PRAWTEINY pre lásku, pokoj a vnútornú harmóniu

PRAWTEIN Love Láska, to je PRAWTEIN Love. Komplexná zmes superpotravín pre podporu radosti, harmónie a emočnej rovnováhy, ktorá sa pre mnohých stala prívetivým pomocníkom na ceste k emočnej stabilite. Príjemne sladkú chuť tohto PRAWTEINU si jednoducho zamilujete.

PRAWTEIN Help H Komplexná zmes bylín a superpotravín pre duševnú i fyzickú podporu. Vitánia opojná, chebula srdcovitá, kurkuma a púpava lekárska vytvárajú ideálne podmienky pre obnovenie vnútornej rovnováhy vášho centra v období stresu, napätia i zlej životosprávy.

Esenciálne oleje pre máj

Aromaterapia pomáha pracovať s emóciami, napätím i atmosférou priestoru, čo je na začiatku leta, keď energia stúpa a myseľ hľadá pokoj, obzvlášť cenné.

Zmes Love - Láskyplná zmes, ktorá otvorí srdce a podporí radosť, nehu a harmóniu vo vašom vnútri i okolí.
Zmes Help H - Starostlivo vyladená kompozícia, ktorá uteší, upokojí a pomôže zjednotiť vnútorný rytmus v období, keď potrebujete spomaliť.
Zmes Fire priamo nadväzuje na energiu elementu Ohňa, ktorý je s májom a letom úzko spojený. Zmes vzácnych esenciálnych olejov môže podporiť pocit harmónie a vyrovnanosti. Dajte do difuzéra niekoľko kvapiek a nechajte sa prestúpiť pôsobením vzácnych silíc.
Zmes Antis - Odľahčite preťaženú myseľ a oddýchnite si od stresu. Bylinková vôňa uvoľní napätie a navráti pocit pokoja a vyrovnanosti.

Podporte telo i myseľ na začiatku leta

Na začiatku leta je vhodné spomaliť a dopriať si čas na upokojenie. Podľa princípov TČM je vhodné:

zaradiť osviežujúce a ľahké potraviny, ktoré telu dodajú pokoj (jahody, čerešne, maliny, repa, zelená listová zelenina)
uprednostniť ľahko horkú chuť, ktorá v TČM zodpovedá elementu ohňa (rukola, čakanka, grapefruit)
dopriať si večerné prechádzky a pobyt v prírode
venovať sa jóge, meditácii alebo dychovým cvičeniam
obmedziť nadmerný stres a rýchle tempo
nájsť si chvíľku pre seba, zamerať sa na lásku a sebalásku a starostlivosť o vlastnú pohodu