História
V ajurvéde sa ašvaganda (indický ženšen) používa už 3000 rokov.
Vďaka svojim účinkom sa stala veľmi obľúbenou rastlinou najmä
v oblastiach juhovýchodnej Ázie a južnej Európy. Spája sa s mnohými
priaznivými účinkami. Počas svojej existencie získala rôzne názvy
(prezývky) v závislosti od národa. V Indii sa spája s pojmom konská sila
a v Číne sa nazýva koreňom života.
Pôvod a pestovanie
Ashwagandha je trváca, vždyzelená bylina alebo ker. Darí sa jej
v subtropických a tropických oblastiach, kde sa pestuje. Indický región
preto poskytuje ideálne podmienky na jeho správny rast. Rastlina sa používa
najmä pre koreň, ktorý sa po zbere suší a melie na prášok.
Zloženie a vlastnosti
Veľmi často spomínanými obsiahnutými látkami sú withanolidy.
Odporúčané dávkovanie
Rozmiešajte 1 čajovú lyžičku (3 gramy) denne vo vode, džúse, mlieku,
kaši, smoothies, cereáliách alebo iných potravinách. Denný príjem:
3 g.
Upozornenie
- Neprekračujte doporučenú dennú dávku.
- Výrobok nie je určený k náhrade pestrej a vyváženej stravy.
- Uchovávajte mimo dosah detí.
- Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
- Skladujte v suchu, chráňte pred teplom.
Balenie
Môžete si vybrať z dvoch možností balenia:
- v papierovom sáčku, obsah 300 g
- v sklenenej fľaši, obsah 80 g
Pôvod: India
Zdroje
[1] PARVINDER, Kaur et al., 2001. A biologically active constituent of
withania somnifera (ashwagandha) with antistress activity. Indian Journal of
Clinical Biochemistry. 16(2), 195–198.
[2] G. NAIR, Muraleedharan et al., 2006. Ashwagandhanolide, a Bioactive
Dimeric Thiowithanolide Isolated from the Roots of Withania somnifera. Journal
of natural products. 69(12), 1790–1792. Upraviť citáciu
[3] WIJERATNE, E. M. Kithsiri et al., 2014. Structure−Activity
Relationships for Withanolides as Inducers of the Cellular Heat-Shock Response.
Journal of Medicial Chemistry. 57(7), 2851–2863. Upraviť citáciu
[4] CHEE CHANG, Leng et al., 2013. Biologically Active Withanolides from
Withania coagulans. Journal of Natural Products. 76(1), 22–28.
[5] K. KAUSHIK, Mahesh et al., 2017. Triethylene glycol, an active component
of Ashwagandha (Withania somnifera) leaves, is responsible for sleep induction.
PLoS One. 12(2), 1–12.
Zdravotné tvrdenia z tzv. zoznamu ON HOLD:
• Adaptogen
• Duševné zdravie a relaxácia
• Normálna činnosť kardiovaskulárneho systému
• Antioxidant
• Energia – vitalita – svaly – výdrž
• Duševné zdravie, stres a spánok
• Omladenie
• Normálna funkcia reprodukčného systému
• Normálna funkcia dýchacieho systému
• Normálny stav pokožky
ON HOLD zoznam – Jedná sa o zoznam látok a ich vzťah ku zdraviu,
ktoré boli zaslané úradu EFSA k posúdeniu, avšak EFSA doteraz nevydal
odborné stanovisko alebo EK doteraz nevydala rozhodnutie. Upozorňujeme, že
tieto tvrdenia sú dočasné.