Je vám ouvej? Pomôžte si aromaterapiou: TOP 9 tíšiacich esenciálnych olejov a zmesí

13. 7. 2026

Stimulácia rybími kosťami, výboje elektrickým úhorom alebo pitie alkoholového roztoku z ópia. Keď sa pozrieme do histórie, ľudia hľadali úľavu od najrôznejších fyzických ťažkostí skutočne všemožnými spôsobmi. Dnes máme našťastie iné možnosti. Ak máte blízko k prírode a aromaterapii, možno vás zaujíma aj svet esenciálnych olejov.

Ktoré esenciálne oleje a aromaterapeutické zmesi zaradiť do starostlivosti o namáhané telo? Ako ich používať pri masáži, inhalácii alebo vo forme aromaterapeutického obkladu? Predstavíme vám 9 obľúbených aromaterapeutických pomocníkov vrátane zmesi BEWIT NOPA, ktorú môžete mať po ruke doma, po športe aj na cestách. Čítajte a nezúfajte, blýska sa na lepšie časy.

Je vám ouvej? Pomôžte si aromaterapiou | Top 9 tíšiacich prírodných olejov

Ako sa starať o telo pri fyzickom diskomforte

Telo je dômyselný ekosystém, ktorý neustále udržuje rovnováhu svojho vnútorného prostredia. Ak je homeostáza narušená, ihneď sa spustia adaptačné procesy. Na zaistenie tejto rovnováhy sa podieľa aj jeden konkrétny fyziologický dej, ktorému bežne hovoríme bolesť.

Napriek tomu, že nás bolesť upozorňuje na nebezpečenstvo a je teda pozitívnym signálom, je pre nás často tak nepríjemným zážitkom zhoršujúcim kvalitu nášho života, že hľadáme všemožné spôsoby, ako ju potlačiť. Účinné prostriedky a metódy v tejto oblasti ponúka moderná medicína a farmakoterapia. Okrem nej ale existuje aj rad iných spôsobov, ktoré prinášajú útechu pri pocite fyzického diskomfortu. Jednou z nich môže byť aj aromaterapia – tradičný prístup založený na používaní čistých esenciálnych olejov z najrôznejších rastlín, ku ktorému sa uchyľujú ľudia po celom svete už vyše 6000 rokov.

ZAUJÍMAVOSŤ: Českí vedci, skúmajúci 200 rokov starý analgetický prípravok známy ako Cisárske ópiové laudánum, prišli na to, že okrem ópia obsahoval okrem iného aj rad esenciálnych olejov – škoricový a citrónový olej či silice z klinčekov a muškátového orieška.

Je vám ouvej? Pomôžte si aromaterapiou | Top 9 tíšiacich prírodných olejov

Predýchať, natrieť, utíšiť

Keď je toho na nás veľa a telo povie „dosť”, spustí sa kaskáda nepríjemných telesných prejavov. Pocity, ktoré máme, potom označujeme rôzne: ako ostré, tupé, pulzujúce. Niekedy tieto ozveny vnútorných procesov nastúpia pomaly a dávajú o sebe vedieť postupne, inokedy udrú silno a zasiahnu nás ako blesk z čistého neba.

Ak poznáme ich príčinu a hľadáme spôsob, ako telu dopriať odpočinok a komfort, aromaterapeutická starostlivosť s čistými a 100% prírodnými esenciálnymi olejmi vám môže podať pomocnú ruku.

Do aromaterapeutickej starostlivosti o namáhané telo môžete zaradiť napríklad silice z klinčekov, kadidlovníka posvätného a mäty piepornej, prípadne aj BEWIT zmesi esenciálnych olejov – konkrétne Nopa, Nobapa, Nohepa a MIG, vyrobené a certifikované priamo v Česku. Poďme sa na jednotlivých aromaterapeutických záchrancov pozrieť bližšie.

Je vám ouvej? Pomôžte si aromaterapiou | Top 9 tíšiacich prírodných olejov

Klinčekový esenciálny olej vám vráti úsmev na tvár

Sušené klinčeky sa v stredoveku vkladali do úst ľuďom chorým na mor. Ľudoví liečitelia ich s obľubou používali na očistu úst aj zmiernenie najrôznejších bolestí v týchto oblastiach. Toto voňavé korenie dnes používame skôr v gastronómii a parfumérstve, ale jeho úloha pri tíšení fyzických neduhov nielen v okolí zubov je stále veľká, a preto ho často nájdete ako prísadu v zubných pastách či ústnych vodách.

Ak klinčeky práve žuť nechcete, môžete ich vyskúšať v koncentrovanej forme: destilované v podobe esenciálneho oleja. Má silne energizujúce a prečisťujúce účinky a intenzívnu sladko korenistú arómu.

PAMÄTAJTE: Vďaka vysokému obsahu eugenolu patrí klinčekový esenciálny olej medzi jedny z najsilnejších silíc v našej ponuke. Pred použitím ho preto vždy správne zrieďte v nosnom oleji. V akom presne pomere, to sa dozviete na etikete fľaštičky aj v popise na našom webe.

Zas tie moje kĺby! Ako si pomôcť?

Mnoho esenciálnych olejov má priaznivé tíšiace účinky. Medzi nimi vyniká éterický olej prezývaný aj ako „kráľ olejov”, BEWIT Kadidlo Sacra, ktorý pre svoju silu s obľubou používajú športovci aj tí, ktorých trápi akýkoľvek väčší pohyb. Má jemnú, balzamovú, prehrievajúcu vôňu so sladkým akcentom, pripomínajúcu starodávnu zemitú atmosféru posvätných obradov.

TIP: BEWIT Kadidlo Sacra oceníte aj vo chvíľach, keď vás zastihnú ťažkosti počas vašej periódy. Pripravte si večer obklad a pozorujte, ako vaše telo pookreje.

Jednodruhové esenciálne oleje a zmesi na fyzický diskomfort

Keď sa po náročnom dni ozvú svaly a kĺby a telo pôsobí unavene či stuhnuto, môže prísť vhod aromaterapeutická masáž s esenciálnym olejom z mäty piepornej, ľudovo označovanej aj ako pepermint.

Táto mocná bylina môže byť oporou aj vo vypätých situáciách plných stresu či v práci, kde veľa namáhame hlavu. Keď už nám naša mozgovňa signalizuje stop a my ju potrebujeme rýchlo dostať do pohody, príde vhod pár kvapiek mentolovej mäty piepornej zriedenej v nosnom oleji.

TIP: Pripadáte si, ako by sa vám už už mala rozskočiť hlava? Nakvapkajte do aróma difuzéra 3–5 kvapiek BEWIT Mäty piepornej, prípadne si touto silicou zriedenou v nosnom oleji jemne pomažte oblasť pod vlasmi: najmä čelo a zátylok. Skvele vám na tento účel poslúži aj zmes esenciálnych olejov BEWIT Mig, v ktorej mätový éterický olej nájdete tiež, prípadne aj obľúbené zmesi BEWIT Nobapa a BEWIT Nohepa.

Zmes Nopa: obľúbená voľba zákazníkov BEWIT

Jednou z najpoužívanejších zmesí u našich zákazníkov, potláčajúca nepríjemné telesné prejavy, je zmes esenciálnych olejov BEWIT Nopa. Obsahuje klinčeky, mätu piepornú aj roľnú, kadidlo serrata, rozmarín, kopaivu, smrek obyčajný a ďalšie esenciálne oleje, ktoré dohromady pôsobia uvoľňujúcim, upokojujúcim a tíšiacim účinkom, podporujúcim aj celkovú regeneráciu oblasti diskomfortu. Doprajte si túto blahodarnú zmes kedykoľvek pri ťažkostiach, a to najlepšie v podobe aromaterapeutickej masáže, obkladu či inhalácie.

Cestujete často? Iba s aromaterapiou začínate? Alebo nemáte priestor si esenciálne oleje sami patrične riediť? Potom siahnite po zmesi esenciálnych olejov BEWIT Nopa vo forme telového séra či aróma roll-onu. Ich výhodou je, že ich môžete aplikovať rýchlo a jednoducho priamo na pokožku, aj bez nutnosti ďalšieho riedenia nosným olejom. Roll-on má navyše praktický guličkový aplikátor a zmestí sa do kabelky, takže vás môže sprevádzať naozaj kamkoľvek.

TIP: Potrebujete ešte silnejšieho prírodného parťáka na zvládanie fyzického trápenia? Namiešajte si vlastnú zmes a k BEWIT Nopa pridajte esenciálny olej zo slamienky talianskej či gaultérie. Ak máte naopak citlivú pokožku a hľadáte jemnejšie produkty, siahnite po telovom sére BEWIT Nopa Light či roll-one BEWIT Nopa Light.

Čo si z článku zapamätať?

Aromaterapia môže príjemne doplniť starostlivosť o namáhané telo, chvíle odpočinku aj relaxačné rituály pri fyzickom diskomforte. Siahnuť môžete po jednodruhových esenciálnych olejoch, napríklad klinčekoch, mäte piepornej alebo kadidle, aj po hotových zmesiach esenciálnych olejov, ako sú BEWIT NOPA, MIG, NOBAPA alebo NOHEPA.

Pri výbere vždy zohľadnite spôsob použitia aj svoje potreby. Zmes BEWIT NOPA môžete podľa odporúčaní využiť pri masáži, inhalácii alebo formou obkladu, zatiaľ čo telové sérum či praktický roll-on oceníte vo chvíľach, keď potrebujete jednoduchšiu aplikáciu doma aj na cestách.

Často kladené otázky

Ktoré esenciálne oleje zaradiť do starostlivosti o namáhané telo?
Siahnuť môžete napríklad po esenciálnom oleji z mäty piepornej, klinčekov alebo kadidla. Ďalšou možnosťou sú hotové zmesi esenciálnych olejov, ako sú BEWIT NOPA, MIG, NOBAPA alebo NOHEPA. Pri výbere vždy zohľadnite odporúčaný spôsob použitia konkrétneho produktu.

Musia sa esenciálne oleje pred použitím na pokožku riediť?
Pred masážou je potrebné esenciálny olej Nopa nariediť vo vhodnom nosnom oleji. Pripravenú zmes potom jemne vmasírujte do pokožky. Naopak Nopa Body Oil Serum a Nopa roll-on sú určené na priame použitie na pokožku. Vždy dodržujte odporúčané riedenie a spôsob použitia uvedený pri konkrétnom esenciálnom oleji.

Ako používať zmes esenciálnych olejov BEWIT Nopa?
Zmes esenciálnych olejov BEWIT NOPA môžete podľa odporúčaného spôsobu použitia využiť pri masáži, inhalácii alebo formou obkladu.

Aký je rozdiel medzi Nopa esenciálnym olejom, telovým sérom a roll-onom?
Zmes esenciálnych olejov BEWIT Nopa je vhodná na masáž, prípravu obkladu alebo použitie v aróma difuzéri. Pred aplikáciou na pokožku je potrebné ju nariediť v nosnom oleji. Nopa Body Oil Serum sa hodí na masáž konkrétneho miesta a Nopa roll-on na rýchlu aplikáciu na vybranú oblasť. Sérum aj roll-on môžete použiť priamo na pokožku.

Ktorý produkt z radu Nopa sa hodí na cesty?
Na cesty, dovolenku alebo výlety sa hodí najmä NOPA roll-on či NOPA LIGHT roll-on. Vďaka kompaktnému baleniu a praktickému guličkovému aplikátoru ich ľahko pribalíte do kabelky, batohu alebo cestovnej tašky a môžete ich použiť priamo na pokožku podľa odporúčaní výrobcu.

Aký je rozdiel medzi BEWIT Nopa a Nopa Light?
BEWIT NOPA a NOPA LIGHT majú rovnaký charakter vône, líšia sa predovšetkým intenzitou. NOPA LIGHT je jemnejší variant vhodný pre citlivejšiu pokožku alebo pre tých, ktorí sa s esenciálnymi olejmi ešte len zoznamujú.

Aký je rozdiel medzi BEWIT Nobapa a Nopa NR?
BEWIT Nobapa sa hodí na starostlivosť zameranú na oblasť chrbta a je určená na masáže, kúpeľ a obklady. Nopa Nr je ideálna na inhaláciu, masáž alebo lokálne použitie a môžete ju zaradiť do relaxačných aromaterapeutických rituálov vo chvíľach napätia, keď chcete spomaliť a dopriať telu aj mysli pokoj.