Jarný reštart: Oživenie tela pomocou detoxikačnej masáže
Jarný reštart: Oživenie tela pomocou detoxikačnej masáže
Jar je ideálnym obdobím na očistu tela a načerpanie novej energie. Detoxikácia organizmu nielenže podporí správne fungovanie tela, ale aj povzbudí vašu myseľ a zvýši celkovú vitalitu. Jedným
z účinných spôsobov, ako to dosiahnuť, je kombinácia detoxikačnej masáže a vnútornej podpory pomocou doplnku stravy BEWIT PRAWTEIN DX.
Detoxikačná masáž: Rituál starostlivosti o telo a dušu
Masáž je skvelým nástrojom na podporu očisty organizmu a obnovenie prirodzenej rovnováhy. Nasledujúci postup detoxikačnej masáže vám pomôže zbaviť telo toxínov, zlepšiť cirkuláciu, hydratovať a vyživiť pokožku a zároveň podporiť schopnosť regenerácie.
BUDETE POTREBOVAŤ:
BEWIT Difuzér
Zmes esenciálneho oleja BEWIT DX (3-5 kvapiek)
BEWIT Hydrolát z rozmarínu
Telový olej BEWIT De-T-Ox Elixír
Pokojné miesto a relaxačnú hudbu
Dĺžka masáže: 30 minút
Náročnosť: pre začiatočníkov
Použitie: očista organizmu a pokožky, výživa a podpora samoregeneračných procesov pokožky aj organizmu
POSTUP MASÁŽE:
Príprava prostredia:
Nájdite si pokojné miesto, kde sa budete cítiť pohodlne. Zapnite si relaxačnú hudbu, ktorá vám pomôže navodiť atmosféru pokoja a uvoľnenia. Masírovanú osobu prikryte dekou alebo uterákom pre tepelný komfort.
Vôňa na relaxáciu:
Do difuzéra nakvapkajte 5 kvapiek zmesi esenciálneho oleja BEWIT DX. Jeho vôňa pomôže vytvoriť harmonické prostredie, ktoré podporí relaxáciu a detoxikačné procesy.
Hydratácia a príprava pokožky:
Na chrbát naneste BEWIT Hydrolát z rozmarínu. Táto voda pokožku hydratuje, stimuluje mikrocirkuláciu a podporuje očistu. Následne si do dlaní naneste BEWIT telový olej De-T-Ox Elixír, zahrejte ho a rozotrite pomalými ťahmi po celej ploche chrbta.
Následne si do dlaní naneste telový olej BEWIT De-T-Ox Elixír, zahrejte ho a rozotrite pomalými ťahmi po celej ploche chrbta.
Masážna technika:
- Úvodné ťahy veďte okolo chrbtice ( po vzpriamovačoch) k ramenám a späť, vonkajšími stranami súčasne. Ťahy opakujete 2-3x.
2. Jednu ruku položte na bližšiu stranu chrbtice, ktorou fixujete telo. Dlaňou druhej ruky odťahujte opačnú stranu smerom od chrbtice k lôžku. Prsty smerujú dole. Postupujte takto od krížov k hlave, kde prejdete k “vlnám” v oblasti ramien a postupujte po boku tela ku krížovej oblasti.
Odtiaľ striedavými plošnými pohybmi priťahujte kožu ku chrbtici od krížov hore- dlane priložíte na bok tela a kĺzavými pohybmi smerujte ku chrbtici. Prejdite na druhú stranu a celé opakujte.
3. Prejdite za hlavu a niekoľkokrát vykonajte dlhé ťahy dole, pozdĺž chrbtice a okolo trupu späť. Palcami súbežne a jemnými dlhými ťahmi prejdite po dráhach močového mechúra, smerom od krčnej chrbtice v 2 líniách k bedrovej oblasti.
Vnútorné dráhy sa nachádzajú v polovici medzi osou chrbtice a okrajom lopatky. Vonkajšie dráhy sa nachádzajú pozdĺž vnútorného okraja lopatky. Chrbtom rúk následne pretiahnite oblasti lopatiek do strán - od chrbtice smerom von.
4. Vráťte sa na pôvodné miesto vedľa masírovaného a vykonajte úvodné ťahy po vzpriamovačoch, do oblasti ramien a späť vonkajšou stranou , zopakujte 2-3x.
Masáž zakončite dlhými ťahmi uvoľnením chrbta a hydratujte pokožku telovým olejom BEWIT De-T-Ox Elixír.
Podpora detoxikačnej masáže:
Okrem masáže môžete detoxikačný proces podporiť vnútorným užitím doplnku stravy BEWIT PRAWTEIN DX. Tento prírodný produkt je navrhnutý tak, aby harmonizoval organizmus, podporoval očistu tela a stimuloval samoregeneračné procesy. Obsahuje vyvážené zloženie prírodných látok, ktoré dodajú telu energiu a pomôžu mu zbaviť sa toxínov.
Ako používať BEWIT PRAWTEIN DX?
Užívajte ho 3 x denne, jednu až dve malé BEWIT Espresso lyžičky.
Doplňte ho dostatočným množstvom vody, ktorá napomôže eliminácii toxínov.
Výhody jarnej detoxikácie
- Pravidelná očista organizmu prináša mnoho benefitov:
- Zlepšenie trávenia: Podpora metabolizmu a odstránenie toxínov.
- Zdravá pokožka: Zvýšená hydratácia a regenerácia.
- Zníženie únavy: Zvýšenie energie a vitality.
- Psychická pohoda: Relaxácia a obnovenie rovnováhy mysle.
Vyskúšajte jarný detox pomocou tejto masáže a doplňte ju o vnútornú starostlivosť s BEWIT PRAWTEIN DX. Vaše telo a myseľ vám poďakujú za nový impulz k regenerácii a vitalite.