Leto v ritmu TKM

Jun je v tradicionalni kitajski medicini vrhunec poletja in obdobje polne moči elementa Ognja. Energija doseže svoj maksimum, narava cveti in telo potrebuje ravnovesje bolj kot kdaj koli prej.

Ta čas pripada tankemu črevesu, ki v TKM tvori par s srcem. Tanko črevo se pogosto imenuje naš drugi možgani. Ločuje čisto od nečistega, tako v prehrani kot v čustvih.

Ob preobremenjenosti se lahko junija pojavijo raztresenost, kaos v mislih, neodločnost ali notranji nemir. To je naravna reakcija telesa na vrhunec poletne energije.

Predstavljamo izbor izdelkov, ki pomagajo povrniti notranje ravnovesje in prinesti mir v obdobje polno energije.

Wani za junij

Izbrani wani, patentirane zeliščne mešanice tradicionalne kitajske medicine, ustrezajo energiji junija in podpirajo harmonijo na vrhuncu poletja.

Wan 013 – Stop vročini – Odvaja odvečno vročino iz telesa. Mešanica med drugim vsebuje poljsko meto, ki prispeva k normalni prebavi, in uralski sladki koren za normalno delovanje srčno-žilnega sistema.

Wan 014 – Odvajanje ognja – Pomaga pri obvladovanju presežka toplote. Med drugim vsebuje lepljivo rehmanijo za normalno delovanje žilnega sistema in indijski trpotec za normalno delovanje črevesnega trakta in črevesja.

PRAWTEINI za harmonijo in dobro počutje na vrhuncu poletja

PRAWTEIN Love - Celovita mešanica superživil za veselje, harmonijo in čustveno ravnovesje. Prijetno sladek okus razveseli telo in duha.

PRAWTEIN Help H – Koristen dodatek za vaš center. Celovit izdelek za duševno in fizično podporo.

PRAWTEIN Coldet – Pomočnik pri naravnem čiščenju in negi naših drugih možganov.

Eterična olja za junij

Aromaterapija pomaga pri delu s čustvi in napetostjo, kar je na vrhuncu poletja, ko energija doseže svoj maksimum, še posebej dragoceno.

Mešanica Fire – Element ognja, občutek zadovoljstva, izpolnitve in veselja.

Mešanica Help H – Združite telo v notranji ritem vašega srca.

Mešanica Love – Odprite srce veselju, nežnosti in harmoniji.

Mešanica Open Heart – Uskladite čustva in odprite srce ljubezni do drugih in do sebe.

Mešanica Coldet – Notranje čiščenje za vzpostavitev harmonije.

Podprite telo in duha na vrhuncu poletja

Na vrhuncu poletja je priporočljivo izmenjevati aktivnost s počitkom. Po načelih TKM je priporočljivo:

• vključiti lahka in hladilna živila, ki telesu pomagajo ohranjati ravnovesje (jagode, češnje, maline, rdeča pesa, solate, dušena zelenjava)
• dopolniti probiotike in prebiotike (kefir, kombuča, fermentirana zelenjava)
• dati prednost rahlo grenkemu okusu, ki v TKM ustreza elementu ognja (rukola, cikorija, grenivka)
• privoščiti si večerne sprehode in bivanje v naravi
• posvetiti se jogi, meditaciji ali dihalnimi vajami
• umiriti um, zmanjšati stres in upoštevati redni spalni režim

Skrbite zase v ritmu poletja

Junija se osredotočite na tanko črevo. Izkoristite ta mesec za ravnovesje telesa in duha. Želite izvedeti več? Preberite naš članek.