Przyjemnie delikatny i lekki olej z nasion czarnej porzeczki
Ten nietradycyjny olej z nasion czarnej porzeczki cechuje się
przyjemnie delikatnym smakiem i lekką konsystencją. Można nim
doprawić kasze śniadaniowe, budynie, desery oraz wiele innych słodkich
i słonych dań. W celu uzupełnienia niezbędnych nienasyconych
kwasów tłuszczowych można go również spożywać bezpośrednio, to
znaczy „na łyżeczkę”.
Historia
Prawdziwy skarb
Kwaśnawe, a zarazem przyjemnie słodkie kulki czarnej porzeczki nie są
niczym nowym. Można je było spotkać już w XVI wieku na terenie dzisiejszych
Niemiec, ale nie tylko tam. Dla biednych były owocami, dla bogatych winem, a
dla babć – prawdziwym skarbem. [1, 2]
Proces przetwarzania
Olej z nasion
Porzeczka czarna (Ribes nigrum) – krzew owocowy pochodzący
z obszarów Europy. Olej pozyskiwany jest z nasion jego
owoców, ciemnoniebieskich jagód.
Skład i właściwości
Źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych
Wyjątkowość oleju z nasion czarnej porzeczki tkwi w jego składzie
kwasów tłuszczowych. Zawiera on głównie niezbędne kwasy
tłuszczowe, mianowicie kwas linolowy (omega-6), kwas alfa-linolenowy
(omega-3) oraz rzadki i drogocenny kwas gamma-linolenowy. Oprócz tego zawiera
również niewielkie ilości kwasu stearydonowego.
Chociaż niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe biorą udział w wielu
ważnych reakcjach biochemicznych, organizm człowieka nie jest w stanie
sam ich produkować. Nie ma do tego wystarczającej ilości enzymów.
Dlatego należy je przyjmować z jedzeniem. [2]
Zastosowanie
Do kasz śniadaniowych, budyniów, deserów…
Olej z nasion czarnej porzeczki cechuje się przyjemnie delikatnym
smakiem i lekką konsystencją. Można nim doprawić kasze
śniadaniowe, budynie, desery oraz wiele innych słodkich i słonych dań.
Oprócz tego jest również odpowiedni do bezpośredniego
spożycia, czyli „na łyżeczkę”.
Kraj pochodzenia
Chiny
Źródła
[1] CIORNEA, E.; et al. A BIOCHEMICAL STUDY ON THE VACCINIUM MYRTILLUS,
RIBES RUBRUM AND RIBES NIGRUM FRUITS FROM THE SPONTANEOUS FLORA. Neth. J. Agric.
Sci. 2009
[2] Wu, D.; Meydani, M.; Lynette, S. L.; et al. Effect of dietary
supplementation with black currant seed oil on the immune response of healthy
elderly subjects. The American Journal of Clinical Nutrition
1999, 70 (4), 536–543.