6 wskazówek na początek roku szkolnego: Odporność, sen, motywacja, koncentracja i emocje

Autor: Sandra Čermáková

Początek roku szkolnego niesie ze sobą wiele wyzwań dla dorosłych i dzieci. Wszyscy wiemy, o czym mowa. Jesień to okres zasmarkanych rękawów. Dzieci są wciąż chore i zostają w domu. Wiąże się to również z przymusowymi nieobecnościami w pracy, które nie do końca pomagają rodzinnemu budżetowi.

⁠Być może masz za sobą wiele eksperymentów z suplementami diety, które tylko pochłonęły setki złotych, ale żadne z nich nie działały jak należy.⁠

Co powiesz na to, by w tym roku spróbować inaczej? Bez substancji chemicznych, bez stresu, na luzie i w zgodzie z naturą.

Sięgnij po olejki eteryczne w jakości terapeutycznej (odpowiednie do inhalacji, masażu i kąpieli) i naturalne suplementy diety, które będą dla Ciebie świetnymi pomocnikami. Przedstawiamy 6 wskazówek, które pomogą Ci na start tego trudnego okresu.

Jeśli nie chcesz spędzać godzin przy komputerze, zastanawiając się, który produkt jest dla Ciebie odpowiedni, sprawdź zestaw BEWIT Powrót do szkoły. Przygotowaliśmy coś wyjątkowego dla Ciebie i Twoich maluchów – coś, czego będziecie potrzebować w tym okresie.
Metody stosowania olejków eterycznych, w tym odpowiednie rozcieńczanie, można znaleźć na końcu artykułu.

1. Wzmocnienie odporności u dzieci

W tym okresie kluczowe jest stworzenie magicznej tarczy, która ochroni Twoje dziecko przed atakami zarazków.

Włącz do swojej diety naturalne produkty bogate w witaminę C, takie jak owoce cytrusowe, truskawki lub kiwi.

Wspomóż odporność organizmu również w kolektywie dzieci. Z mieszanką olejków eterycznych BEWIT Imm Ty i Twoje dzieci zachowacie pełnię witalności. W postaci rozcieńczonej możesz używać jej do masażu podeszew stóp, do nacierania klatki piersiowej i pleców, w inhalatorze do aromaterapii (sztyfcie), w dyfuzorze i podczas kąpieli. Szczegółowe procedury, w tym instrukcje dotyczące rozcieńczania, można znaleźć na końcu artykułu.

WSKAZÓWKA dla dorosłych: Włącz do swojej diety suplement diety BEWIT PRAWTEIN Bodyguard. Pomoże Ci podczas jesiennych kaprysów pogody.

2. Głęboki sen: Ciesz się optymalnym snem

Sen dodaje dzieciom energii i sił na nowy dzień. Stwórz z nimi magiczny rytuał przed snem z mieszanką olejków eterycznych BEWIT Deep Sleep. Rozcieńcz ją w oleju nośnym i wmasuj w podeszwy stóp. Specyficzny ziołowy aromat szybko usypia, wywołując optymalny sen.

3. Motywacja do nauki

Znalezienie wewnętrznej motywacji to nie lada wyzwanie. A już na pewno nie w przypadku dzieci. Jak ją wspomagać i zachować, aby dzieci nie postrzegały szkoły jako zła koniecznego?

Spraw, aby nauka miała sens. Wyjaśnij dzieciom, dlaczego to, czego się uczą, jest ważne. Jak będą stosować tę wiedzę w praktyce, w prawdziwym życiu.

Pozwól swoim dzieciom ustalać własne cele i plany. Jeśli to możliwe, pozwól im decydować o tym, jak i czego chcą się uczyć w danym momencie.

Bądź dla nich wzorem do naśladowania. Podziel się z nimi swoimi doświadczeniami i umiejętnościami.

Przedstaw im historie ludzi sukcesu i ich bohaterów, którym udało się osiągnąć swoje cele dzięki własnym wysiłkom.

Stwórz odpowiednie środowisko. Wybierz odpowiednie i dobrze wentylowane pomieszczenie, w którym będą mogły spokojnie się uczyć. Zapewnij im mnóstwo inspirujących materiałów. Do dyfuzora dodaj 5 kropli mieszanki olejków eterycznych BEWIT Motivation. Może ona wzbudzić odpowiedni entuzjazm. Szkoła niekoniecznie musi być nudna.

4. Kreatywność dla dzieci

Dzieci są z natury ciekawskie, tworzą własne historie, lubią rysować. Jednak wraz z nadejściem nowego roku szkolnego ich kreatywność może słabnąć. Dzieci mogą czuć się zmęczone i nie mieć na nic ochoty.

Pozwól im zachować radosny nastrój z lata i wspomóż figlarność i kreatywność zarówno dzieci, jak i dorosłych z olejkiem eterycznym BEWIT Czerwona pomarańcza. Wystarczy dodać 5 kropli do dyfuzora, aby wyczarować uśmiech na Twojej twarzy.

5. Jak poprawić koncentrację

Stwórz dzienny harmonogram z jasno określonym czasem na naukę.

Rób krótkie przerwy, wstań i rozciągnij się.

Pamiętaj o zdrowej diecie. Jeśli nie masz pewności, że dieta Twoich dzieci zawiera wszystko, czego potrzebują, uzupełnij niezbędne składniki odżywcze za pomocą naturalnego suplementu diety. Idealnym pomocnikiem będzie dla Ciebie BEWIT PRAWTEIN Kids.

Ustal czas, gdy dzieci udadzą się do swoich łóżek. Dzieci potrzebują odpowiedniej jakości snu.

Naucz dzieci relaksować się. Uspokoją w ten sposób swoje umysły i lepiej się skoncentrują na nauce. Zafunduj sobie dyfuzor olejków eteryczny, które pomoże im uzyskać odpowiednie nastawienie. Dodaj do wody 5 kropli mieszanki olejków eterycznych BEWIT Focus, która pozwoli Ci skupić uwagę i wytrwać przy tym, co trzeba.

6. Jak kontrolować emocje

Ważny temat dla dorosłych i dzieci. Jednym ze świetnych sposobów na radzenie sobie z intensywnymi emocjami jest głębokie oddychanie. Przygotuj dzieciom pierwszą pomoc w buteleczce – połączenie mieszanki olejków eterycznych BEWIT Balance i oleju nośnego.

Zawsze, gdy zajdzie taka potrzeba, to niech po prostu nałożą 2 krople mieszanki na dłonie, potrą je, zbliżą do nosa i oddychają głęboko przez około 2 minuty. BEWIT Balance pomoże Tobie i Twoim dzieciom uwolnić się od przeciążenia emocjonalnego, przywracając w Twojej rodzinie spokój i harmonię.

Rok szkolny pełen sukcesów

Nowy rok szkolny może być pełen radości i sukcesów. Wystarczy znaleźć odpowiednią magię, którą oferuje nam natura.

Zapewnij swoim dzieciom moc i radość z samodzielnego odkrywania wiedzy. Łatwo wtedy pokonają wszystkie wyzwania, które przyniesie nowy rok szkolny.

Wszystkie produkty wymienione w tym artykule (z wyjątkiem olejów nośnych) znajdziesz w zestawie BEWIT Powrót do szkoły, który został opracowany przez nasz doświadczony i profesjonalny zespół w oparciu o potrzeby naszych klientów. Zestaw przeznaczony jest zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Zawiera wszystko, czego twoja rodzina będzie potrzebować w tym okresie.

Stosowanie olejków eterycznych w jakości terapeutycznej

Masaż stóp, klatki piersiowej lub pleców
Wymieszaj jedną kroplę mieszanki z 30 ml oleju nośnego i delikatnie masuj podeszwy stóp lub skórę całego ciała.

Dyfuzor olejków eterycznych
Dodaj do wody 3-5 kropli mieszanki olejków eterycznych.

Inhalator do aromaterapii
Nałóż na sztyft około 5 kropli mieszanki olejków eterycznych.

Kąpiel aromaterapeutyczna
Wymieszaj 3-5 kropli mieszanki olejków eterycznych z trzema łyżkami stołowymi śmietany, miodu lub mydła w płynie i wymieszaj w napełnionej wodą wannie.

Pomocnik w buteleczce – inhalacja z dłoni
Wymieszaj 1 kroplę mieszanki olejków eterycznych z 30 ml oleju nośnego.

Olej nośny
Polecamy szczególnie BEWIT Essential Base Oil, który pozwoli olejkom eterycznym dotrzeć do głębokich warstw skóry. Możesz jednak wybrać również frakcjonowany olej kokosowy, oliwkowy lub słonecznikowy.

Autorka artykułu

Ing. Sandra Čermáková

Specjalistka od marketingu z 14-letnim doświadczeniem, która nie boi się stanąć przed i za kamerą. Na marketing zawsze patrzy z perspektywy klienta.
Z BEWIT-em łączą ją wspólne wartości. Kieruje zespołem tworzącym treści dla sieci społecznościowych, blogów i newsletterów.
Ma 182 cm wzrostu, a na jej życie duży wpływ miała postać Małej Syrenki. Ma pięcioro dzieci (dwoje własnych i troje z miłością przyjętych), a także pisze – teksty sprzedażowe, newslettery, posty na media społecznościowe, artykuły na bloga, a w swoim wolnym czasie wiersze, których świat nie widział i nigdy nie zobaczy.