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Das Produkt der Woche 1+1 ist BEWIT COLDET und BEWIT PRAWTEIN ASTRO SUN BIO

Produkt des Monats mit einem Rabatt von 50% ist BEWIT NELKE, BEWIT BALANCE, BEWIT ORANGE, BEWIT LOVE und andere

BEWIT PRAWTEIN Mig

Supernahrungsmittel

Mit seiner Zusammensetzung ist das Prawtein MIG der professionellste Helfer, um sich zu entspannen und das wahre Gleichgewicht Ihres Geisteswieder­herzustellen. Zusammen mit den anderen enthaltenen Inhaltsstoffen entsteht ein komplexes Produkt zur geistigen und körperlichen Unterstützung von höchster Qualität.

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PRAWTEINBASIS
BIO, RAW fermentierte ungeröstete Kakaobohnen
Omega Komplex (BIO, RAW Algen) - Mazerat
Getrockneter Zuckerrohrsaft (BIO Panela, Rapadura)
Gemma-Komplex (BIO) - Baumknospenextrakt
CTEO® Ätherische Öle
Light und gold essence
Einzigartige Zutaten
BIO RAW Rosmarin
BIO RAW Ingwer
RAW Melisse
BIO RAW Echter Lavendel
BIO RAW Echter Koriander
RAW Italienische Immortelle

PRAWTEIN MIG ist voll von Kräutern, die Ihr überlasteter Geist besonders schätzen wird

In der heutigen hektischen Welt voller Sorgen und einer endlosen To-Do-Liste ist es nicht so einfach, sein mentales und emotionales Gleichgewicht zu bewahren. Und das ständige Nachdenken und Zweifeln über jede Handlung trägt sicher nicht zur Energiegewinnung bei. Geben Sie daher den Kräutern eine Chance, entspannen Sie Ihren Geist und lassen Sie sich über die geistige Erschöpfung erheben.

Frischer Rosmarin, scharfer Ingwer, leichte Melisse, zarter Lavendel und gleichzeitig kräftiger Koriander. Diese und weitere in Prawtein MIG enthaltene Inhaltsstoffe werden ihnen in diesen Momenten einen **festen Halt geben und ihnen die Kraft geben, **das wahre Gleichgewicht wiederherzustellen.

Kakaobohnen – die unersetzliche Basis aller Prawteins

Die Grundzutat von Prawteins sind 100% natürliche BIO RAW fermentierte ungeröstete Kakaobohnen. Nach dem Trocknen in der Sonne werden diese Kakaobohnen von ihrer Haut befreit und zu Nibs zerkleinert. Diese werden anschließend zusammen mit den anderen Rohstoffen auf die bisher schonendste Art und Weise zu einer einheitlichen Masse – dem daraus resultierenden Prawtein – gemahlen.

Die ungerösteten Kakaobohnen selbst sind nicht nur eine wichtige Quelle für eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und wertvollen Phytonährstoffen, sondern auch für hochwertige Kakaobutter, pflanzliche** Proteine** und wirksame Antioxidantien. Darüber hinaus sind solche Qualitätskaka­obohnen die beste natürliche Quelle für eine große Menge an leicht verdaulichem Magnesium und dem notwendigen organischen Schwefel.

Die Extrakte aus Meeralgen und Pflanzenknospen

BIO RAW OMEGA COMPLEX bereichert die Zusammensetzung des Prawteins mit wertvollen, leicht absorbierbaren Extrakten aus BIO-zertifizierten Meeralgen. Diese stammen von der Westküste Irlands, also aus den saubersten Gewässern des Nordatlantiks. Die Extrakte aus den Knospen, die Teil des BIO RAW GEMMA COMPLEX sind, ergänzen die Zusammensetzung des Produkts mit Substanzen, die am Schutz und Aufbau neuer Pflanzensysteme beteiligt sind.

Zusammen mit zertifizierten CTEO® ätherischen Ölen, getrockneten Kräutern, außergewöhnlichen Supernahrungsmit­teln und natürlichen Süßstoffen, stellen unsere Prawteins ein völlig einzigartiges Produkt von höchstmöglicher Qualität dar.

11 Gründe, sich für PRAWTEIN ALG zu entscheiden

  1. Das Prawtein enthält eine Mischung aus Kräutern, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihren Geist zu entspannen.
  2. 100% wird alle Vegetarier und Veganer begeistern.
  3. Es wird ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen höchster Qualität hergestellt.
  4. Sie finden da keine synthetischen Farbstoffe, Füllstoffe, Stabilisatoren, …
  5. Die meisten Rohstoffe sind in BIO RAW zertifizierter Qualität und viele stammen auch aus wilder Natur.
  6. Die Kräuter und Knospen werden am Fuße der Beskiden von Hand gepflückt und in der Sonne getrocknet.
  7. Es enthält die ätherischen Öle von CTEO® in therapeutischer Qualität.
  8. Die Prozesstemperatur beträgt maximal 42 °C, was die bisher schonendste Verarbeitungsmet­hode darstellt.
  9. Es wird in kleinen Chargen in unserem Produktionswerk in Ostrava hergestellt.
  10. Der Anbau, die Produktion, Prüfung und Kontrolle beinhalten einen hohen Anteil an Handarbeit.
  11. Jedes Prawtein wird mit Liebe und Sorgfalt von allen Beteiligten hergestellt.

Prawtein ist immer lebend

Schonender Umgang, 100% natürliche Rohstoffe und niedrige Verarbeitungstem­peraturen. Dies ist die Kombination, in der das Prawtein die maximale Menge an lebenswichtigen Enzymen behält = es ist immer lebend.

Ein Beweis für diese Lebendigkeit können auch leichte enzymatische Veränderungen in Textur und Aroma sein. Und das, obwohl die Zusammensetzung der Prawteins völlig unverändert ist… Auch in der freien Natur sind diese Veränderungen völlig natürlich und erwünscht.

Jedes Prawtein ist absolut sicher. Dabei helfen natürlich enthaltene Antioxidantien, ein hoher Anteil hochwertiger Fette und essentielle Substanzen mit konservierender Wirkung.

Ohne Temperierung und mit Patina auf der Oberfläche

Um die Grundsätzen des RAW-Produktes einzuhalten, wird bei der Herstellung auf die sogenannte Temperierung verzichtet. Dies geschieht in der Regel bei Temperaturen um 47 °C und mehr. Die Kakaobutter bildet auf natürliche Weise relativ stabile scharfkantige Kristalle, teilweise freigesetztes Fett kann an die Produktoberfläche erscheinen = es bildet sich eine Patina.

Jedes Prawtein enthält verschiedene Inhaltsstoffe, die die entstehende Patina in verschiedenen Farbtönen färben können. Diese sind jedoch überhaupt kein Problem.

  • Beigetöne – Supernahrungsmittel wie peruanisches Maca, Johannisbrot…
  • Grüntöne – Kräuter (Jiaogulan, Große Brennnessel…) oder Meeralgen (Seetang, Atlantische Spirulina…).
  • Und andere Farbtöne, die je nach Art der Prawteins unterschiedlich sin­d.

Eine völlig einzigartige Produktion von Prawteins

BEWIT® PRAWTEIN® Produkte entsprechen allen RAW-Prinzipien – mit der schonendsten Technologie von heute regulieren wir die Temperatur des Produktionspro­zesses so, dass sie 42 °C nicht überschreitet. So verhindern wir den Verlust wertvoller, hitzelabiler Substanzen und natürlich enthaltener Enzyme = wir bauen das entstehende Produkt nicht unnötig ab.

Wir haben die Zusammensetzung von Prawteins so gewählt, dass nicht einmal eine Prise von Stabilisatoren, Farbstoffe, Füllstoffe und andere synthetische Stoffebenötigt werden. Bei der Entwicklung und Produktion haben wir uns sowohl an modernsten Erkenntnissen der Wissenschaft, aktuellen wissenschaftlichen Studien und Verfahren als auch an den Erfahrungen unserer Vorfahren orientiert. **Wir haben uns auch an die Prinzipien von SPAGYRIA gehalten – perfekte Pflanzenverar­beitungsverfah­ren, die normalerweise unmöglich sind.

Ein fester Bestandteil sind auch die völlig einzigartigen Elemente LIGHT ESSENCE und GOLD ESSENCE, bei deren Herstellung wir 24 Karat Gold verwenden. Die genauen Produktionsver­fahren sind jedoch ein Produktionsge­heimnis von BEWIT®.

Dosierung

3 mal täglich ein bis zwei kleine Espressolöffel Der Flaschenhals wurde so gewählt, dass nur ein Espressolöffel hineinpasst.

100 ml Prawtein entspricht etwa 110 g, je nach der Rezeptur kann diese Menge leicht variieren.

BEWIT® PRAWTEIN® MIG enthält:

  • BIO RAW Theobroma cacao / Organic RAW Cocoa beans / Kakaobohnen
  • BIO RAW OMEGA COMPLEX / ORGANIC RAW OMEGA COMPLEX (Helianthus Annuus Seed Oil / Sonnenblumenöl, Fucus serratus / Sägetang, Fucus vesiculosus / Blasentang, Ascophyllum nodosum / Knotentang, Pelvetia canaliculata / Rinnentang, Laminaria japonica / Japanischer Blatttang, Himanthalia elongata / Riementang, Ulva spiralis / Spirulina, Saccharina latissima / Zuckertang, Alaria esculenta / Flügeltang, Chondrus crispus / Knorpeltang, Palmaria palmata / Lappentang)
  • BIO Jaggery / Bio Jaggery / Getrockneter Zuckerrohrsaft
  • BIO RAW Linum Usitatissimum Seed / Organic RAW Linseeds / Leinsamen
  • BIO RAW Cannabis Sativa Seed / Organic RAW Hemp seeds / Hanfsamen
  • BIO RAW Ceratonia siliqua / Organic RAW Carob fruit / Johannisbrot (Carob) Frucht
  • RAW Rosmarinus officinalis / RAW Rosemary leaf / Rozmarin, Blatt
  • BIO RAW Vitis vinifera / Organic RAW Sultana raisins /Sultana Rosinen
  • BIO RAW Zingiber officinale / Bio RAW Ingwerwurzel
  • BIO Arthrospira platensis / Organic Spirulina / Spirulina
  • BIO RAW Cinnamomum verum / Organic RAW Cinnamon bark / Ceylon-Zimtbaum, Rinde
  • RAW Coriandrum sativum / RAW Coriander seeds / Koriander, Samen
  • RAW Cucurbita Pepo Seed / RAW Pumpkin seeds / Gartenkürbis, Samen
  • RAW Melissa officinalis / RAW Zitronenmelisse ganz / Meduňka lékařská celá
  • BIO RAW Laurus Nobilis L. / Bio RAW Lorbeerblatt
  • BIO RAW Lavandula angustifolia / Bio RAW Lavendelblüte
  • RAW Punica granatum / RAW Pomegranate seeds / Granatapfel, Samen
  • RAW Pinus halepensis / RAW Aleppo pine fruit and bud / Aleppo-Kiefer, Frucht und Knospe
  • RAW Leonurus cardiaca / RAW Mutterkrautstamm / Herzgespannstamm
  • RAW Coriandrum sativum / RAW Korianderblatt
  • BIO Sambucus nigra / Organic Black elderberry fruit / Schwarzer Holunder, Frucht
  • Vaccinium myrtillus / Wild blueberry fruit / Blaubeere (Wilde Heidelbeere), Frucht
  • BIO RAW GEMMA COMPLEX / ORGANIC RAW GEMMA COMPLEX (Helianthus Annuus Seed Oil / Sonnenblumenöl, Castanea Sativa Mill. Bud Extract / Knospenextrakt der Esskastanie, Fagus Sylvatica Bud Extract / Knospenextrakt der Rotbuche, Prunus Avium Bud Extract / Knospenextrakt der Süßkirsche, Prunus Cerasus L. Bud Extract / Knospenextrakt der Sauerkirsche, Juglans Regia L. Bud Extract / Knospenextrakt des Walnussbaums, Malus Domestica Bud Extract / Knospenextrakt des Apfelbaums, Tilia Cordata Bud Extract / Knospenextrakt der Winterlinde, Lavandula Angustifolia Essential Oil / Ätherisches Öl aus Lavandel
  • BIO Aronia melanocarpa / Organic Aronia fruit / Schwarze Apfelbeere, Frucht
  • BIO RAW Syzygium aromaticum / Organic RAW Clove fruit /Gewürznelken­baum, Frucht
  • RAW Centella asiatica / RAW Gotu kola leaf / Indischer Wassernabel (Gotukola) Blatt
  • RAW Nigella Sativa Essential Oil / RAW Nigella Sativa Essential Oil / Echter Schwarzkümmel, ätherisches Öl
  • BIO RAW Citrus Sinensis Peel Essential Oil / Organic RAW Citrus Sinensis Peel Essential Oil / Orange, ätherisches Öl
  • RAW Helichrysum italicum / RAW Currypflanze Blatt / Smil italicum Blatt
  • Grifola frondosa / Maitake whole / Gemeiner Klapperschwamm (Laubporling, Maitake) ganz
  • Auricularia Auricula-Judae / Jelly ear whole / Judasohr, ganz
  • RAW Thymus Vulgaris Ätherisches Öl / RAW Thymus Vulgaris Ätherisches Öl / Thymian Ätherisches Öl
  • BIO Lavandula Angustifolia Essential Oil / Organic Lavandula Angustifolia Essential Oil / ätherisches Öl aus Lavendel (BIO GOLD ESSENCE)
  • BIO Lavandula Angustifolia Essential Oil / Organic Lavandula Angustifolia Essential Oil / ätherisches Öl aus Lavendel (BIO LIGHT ESSENCE)
100% pure and natural 24k Gold Essence Ahinsa CTEO® Gemma Complex Light Essence Merkaba Frequenz Mit Liebe produziert Spagyrik Vegan With certified bio/organic ingredients

100% pure and natural

Alle im Produkt enthaltenen Inhaltsstoffe sind 100% rein und natürlich, nicht synthetisch.

24k Gold Essence

Das Produkt enthält natürliche Inhaltsstoffe, die mit 24-karätigem, reinem Gold speziell verarbeitet und einer harmonischen energetischen Frequenzwirkung ausgesetzt werden. Es handelt sich um eine einzigartige BEWIT-Technologie, die moderne wissenschaftliche Ansätze und Technologien mit traditionellen spagyrischen und anderen Methoden kombiniert. Ziel ist es, die Wirksamkeit des Produkts, in dem es verwendet wird, maximal zu erhöhen.

Ahinsa

Der ethische Standpunkt basiert auf der Achtung vor allem Lebenden.

CTEO®

Das CTEO®-Piktogramm ist Ausdruck der BEWIT-Standards und -Protokolle, nach denen wir die Qualität unserer ätherischen Öle prüfen. Diese umfassen die Verfahren für Gewinnung, Transport, Lagerung, Verpackung und Auslieferung der Essenzen. 

Um jedes Mal maximale Ergebnisse zu erzielen, stellen wir unsere ätherischen Öle aus Pflanzen her, die aus den besten Quellen der Welt stammen. Bei der Auswahl der einzelnen Zutaten legen wir Wert auf wissenschaftliche Erkenntnisse, historische Weisheit, das Erbe unserer Vorfahren und praktische Ergebnisse.

Gemma Complex

Das Produkt enthält kalt gewonnene Extrakte aus Pflanzenknospen wie Knospen der Esskastanie, der Rotbuche, der Vogelkirsche, der Walnuss und anderen. Gemma Complex finden Sie in unserer ganzhe­itlichen Kosmetik und in Prawteins, wo wir immer die genaue Zusammensetzung angeben.

Light Essence

Das Produkt enthält natürliche Inhaltsstoffe, die speziell behandelt und einer harmonischen Energie-Frequenz-Wirkung unterzogen werden. Es handelt sich um eine einzigartige BEWIT-Technologie, die moderne wissenschaftliche Verfahren und Technologien mit traditionellen spagyrischen und anderen Methoden kombiniert. Ziel ist es, die Wirksamkeit des Produkts, in dem es verwendet wird, maximal zu erhöhen.

Merkaba Frequenz

Merkaba ist der hebräische Begriff für die so genannte „heilige Geometrie“ des Energiekörpers. Wir harmonisieren das Produkt mit einzigartigen Frequenzinfor­mationsverfah­ren. Dazu gehören zum Beispiel die Energie von Edelsteinen, die pyramidale Energie, harmonische Musikfrequenzen, die Frequenzen ausgewählter Töne und Stimmgabeln, die Kraft des Gebets und andere harmonisierende Praktiken.

Mit Liebe produziert

Wir entwickeln und produzieren das Produkt in einer Atmosphäre voller Liebe, Harmonie und mit dem Gedanken an Nutzen für alle, die es verwenden.

Spagyrik

Bei der Herstellung oder Verarbeitung des Produkts verwenden wir die Prinzipien und Praktiken der Spagyrik, einer alten alchemistischen Methode aus der Zeit des alten Ägyptens. Hinter dieser Methode steht Trennung von drei wesentlichen Pflanzenprinzipien: Salz, Schwefel und Quecksilber. Während dieser Prozesse erfolgt zunächst eine Trennung, danach Reinigung und in dritter Phase verläuft Wiedervereinigung in einer reineren und stärkeren Form.

Vegan

Das Produkt ist für Veganer geeignet. Es enthält keine tierischen Bestandteile, und diese wurden auch nicht bei seiner Entwicklung, Herstellung und Testung verwendet.

With certified bio/organic ingredients

Das Produkt enthält BIO-zertifizierte Inhaltsstoffe.

ø Nährwerte

  Pro 100 g
Energetischer Wert 2250 kJ / 544 kcal
Fette 47,9 g
– davon gesättigte Fettsäuren 15,9 g
– davon einfach ungesättigte Fettsäuren 30,9 g
– davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 8,2 g
Kohlenhydrate 15,2 g
– davon Zucker 12,4 g
Eiweiß 12,9 g
Salz <0,2 g

 

Mineralien

Mineralien Menge % *RHP pro 100 g
Magnesium 191 mg 50,9
Zink 1,9 mg 18,7

*tägliche Referenzmenge für die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen (bei Erwachsenen)

100% rein und natürlich

100% rein und natürlich

Alle in unseren Produkten enthaltenen Inhaltsstoffe sind 100% rein und natürlich, nicht synthetisch.

Eigene Rezepte und Entwicklung

Eigene Rezepte und Entwicklung

Wir mischen alle ätherische Ölmischungen in unserer Zentrale in Ostrava, und das nach eigenen Rezepten. Diese werden sowohl aus den modernsten Weltstudien als auch nach jahrtausendealten Traditionen der östlichen Medizin zusammengestellt.

Wir haben die hochwertigsten Ressourcen und Lieferanten

Wir haben die hochwertigsten Ressourcen und Lieferanten

Wir setzen uns immer für den respektvollsten Umgang mit der natürlichen Umwelt ein und streben danach. Dies bedeutet eine schonende und möglichst natürliche Art des Anbaus, Sammelns und Verarbeitens von Pflanzen. Keine Herbizide, Pestizide, Insektizide, Schadstoffe, chemische Rückstände oder genetische Modifizierung .

Wir respektieren die AHINSA-Prinzipien

Wir respektieren die AHINSA-Prinzipien

Es ist ein moralisches und religiöses Prinzip des Hinduismus, Buddhismus und Jainismus, das in der Achtung vor allen Lebewesen besteht.

Bewertung

BEWIT PRAWTEIN Mig

Supernahrungsmittel

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Erika Čepelová

Erika Čepelová

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN Mig

Prawtein MIG mi pomohl v emocionální rovině. Čím jsem se dřív trápila v mysli, během užívání postupně mizelo. Neuvěřitelný. Celkově mám Prawteiny v oblibě, protože se mi zkvalitnil spánek a navrací se životní energie. Děkuji. ✨

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Petra Olšáková

Petra Olšáková

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN Mig

Prawtein mám ráda, skvěle zažene chuť na sladké, přičemž složení je úžasné. Komu nevadí mírně hořká chuť, jděte do něj 👌

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+ 1

Jana Klementová

Jana Klementová

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN Mig

BEWIT® PRAWTEIN® je opravdu pokrm bohů. Miluji jeho chuť, vyváženost, přírodní čistotu. Je schopný dodat to, co potřebuje tělo, duše i mysl a navrch k tomu ještě bezkonkurenční chuťový požitek. Aktuálně jsem si oblíbila BEWIT® PRAWTEIN® MIG, který mi přináší úlevu, uvolnění i sílu, když jsem takzvaně „moc v hlavě“. V poslední době se potýkám s bolestí hlavy související s delší prací u počítače a intenzivní myšlenkovou aktivitou. BEWIT® PRAWTEIN® MIG mi v této situaci vždy uvolní tlak v těle i mysli, přispěje k celkové rovnováze a bolest hlavy ustoupí.

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+ 27

Józsefné Vajas

Józsefné Vajas

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN MIG

Nagyon finom íze van, délutáni nasinak fogyasztom. Kellemesen ellazít. Az emésztésemre is jó hatással van.

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Monika Šteflová

Monika Šteflová

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN C60

Chci se pochlubit sbírkou Prawteinů. Mohu velmi doporučit všem a především dětem pro jejich raw složení a živinám, které jsou velmi dobře vstřebatelné a organismus si z nich vezme vše, výsledky jsou velmi rychlé. Tabletová forma vitamínů a minerálů s pochybným složením, jsou dávno minulosti. Dlouho jsem hledala něco, co je opravdu přírodní, kvalitní a s láskou připravené. Zlepšil se mi život a zdraví.

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+ 98

Jarmila Honarmand

Jarmila Honarmand

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN Mig

Dobry vecer prajem. Prawtein mig som si objednala, pretoze som chcela vyskusat ❤️🙏no a hned samozrejme som ho vyskusala. ❤️ Mam ho len par dni, ale je naozaj skvely, chut uzasna, jemna a dodava taku krasnu energiu telu. 🙏 Dala som vyskusat AJ 5 rocnemu trosilinku a celkom mu chutila. Jeden som dala 18 rocnemu synovi, ktoremu chuti uzasne a ma to ako zdravu dobrotku a dava mu silu, tak mi to povedal 😂❤️🙏 Takze super, spokojna a dakujem. Z laskou Jarka

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Andrea Mrázová

Andrea Mrázová

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT Kokosové krémové mlieko - prášok, BIO

Vynikajúce mlieko dokázala by som to zjesť na posedenie, chuti ako rafaelo🙂 Tieź prawtein Mig kupila som opakovane ,mne asi najviac zo všetkých mi chutí najlepšie❤️

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+ 6

Andrea Bella

Andrea Bella

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN MIG

Meglepően finom íze van. Rövid távon emésztés támogató hatást tapasztaltam. Biztosan újra rendelek belőle

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Jana Buzasi

Jana Buzasi

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN Mig

Kedze trpim migrenami, rozhodla som sa prawtein mig vyskusat. V prvom momente ma prekvapila naozaj uzasna chut, mne evokuje horku cokoladu so slivkami. Chut je naozaj vyborna a uzivam si kazdu lyzicku. Zacala som ho uzivat a spolu s eo mig je mojim velkym pomocnikom proti migrenam. Bolesti hlavy su znesitelnejsie a ustupuju. Som velmi rada, ze som oba pripravky objavila a rozhodla sa ich skusit.

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+ 20

Natálie Majorová

Natálie Majorová

Kunde durch Produktkauf verifiziert

BEWIT PRAWTEIN Mig

Popravdě jsem byla hodně skeptická vůči těmto prawteinům. Ale jelikož mě zaujaly účinky a zároveň byla akce, tak jem se rozhodla Prawtein MIG vyzkoušet. Také jsem se bála, aby mi koncentrované množství kakaa nespouštělo migrény, ale k mému údivu se dostavil opačný výsledek. Migrény se mi obvykle hlásí mírnou bolestí hlavy a nevolností. Prawtein MIG mě dost rychle zbaví nevolnosti a bolest přejde. Krom toho si ještě zamlsám (snažím se nepřekračovat denní dávku, i když ta kombinace hořké a sladké je výborná), takže je to win-win :D. Užívám ho nejméně jednou denně, tj. pravidelně každé ráno a pak různě jak si zvpomenu.

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