Der Weg zu einem holistischen Lebensansatz

Autor: BEWIT

Ein holistischer Ansatz ist eine umfassende Betrachtungsweise des Ganzen. Sie befassen sich mit der Ursache, nicht mit der Wirkung Diese Betrachtungsweise verlangt eine tiefe Selbsterkenntnis und ist immer auf jeden Einzelnen zugeschnitten. Sie basiert auf der Vorstellung, dass alles in Ordnung ist, sofern es gut für uns ist und wir uns wohl fühlen.

Bewusstsein als Basis für die Selbstentwicklung

Das Bewusstsein ist wahrscheinlich der wichtigste Schritt. Wir alle leben ein Leben, das in gewisser Weise Routine ist. Möglicherweise sind Sie damit zufrieden, vielleicht möchten Sie es aber auch verbessern. Oft werden wir im Leben von etwas geplagt und wissen nicht warum, aber wir gewöhnen uns einfach an verschiedene Schwierigkeiten und akzeptieren sie als Teil des Lebens. Der Schlüssel, um unser Leben zu enträtseln, ist das Bewusstsein. In dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir die Kontrolle über unser Leben haben und selbst für dieses auch verantwortlich sind, beginnt sich unsere innere Kraft zu heilen. Niemand kann über uns urteilen, denn er denkt nicht wie wir und kann unsere Emotionen auch nicht nachempfinden. Genauso ist es mit unseren Ansichten, unserem Aussehen und auch mit unserem Verhalten. Bewusstheit ist das Tor zur Selbstentwicklung, zur Verbesserung der eigenen Persönlichkeit und zur Weiterentwicklung des bestmöglichen Selbst.

Körperpflege

Unser Körper, unser Tempel... der menschliche Körper kann als ein perfekter, von der Natur erbauter Tempel betrachtet werden. Er spiegelt unser Leben wider und ist ein Hinweis darauf, wie es uns in diesem Leben geht. Es ist wichtig, seinen Körper zu pflegen und zu bewahren, ihn zu ehren und zu respektieren und ihn wie einen eigenen Tempel zu betrachten. Gönnen wir unserem Körper alles, was er braucht, um zu gedeihen und uns gut zu dienen.

Damit der Körper gesund bleibt, braucht er einen qualitativ guten Schlaf. Das heißt, der Schlaf ist tief und wird nicht durch Umwelteinflüsse wie Straßenbeleuchtung oder Lärm gestört. Wir sollen einen klaren Kopf haben und mit Ruhe und ohne Sorgen ins Bett gehen. Zur Entspannung kann die ätherische Ölmischung BEWIT CONFIDENCE beitragen. Gönnen wir ihm ausreichend abwechslungsreiche Nahrung ohne Zusatz von künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen oder Verdickungsmitteln. Achten Sie auf die Lebensmittelqualität und suchen Sie nach RAW- und BIO-Label. Weißen Zucker können Sie durch getrockneten Zuckerrohrsaft ersetzen und anstelle von Tiermilch können Sie Bio-Kokosnussmilchpulver ausprobieren. Mit einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel wie dem BEWIT PRAWTEIN PO-W-ER der eine hohe Wirkung auf die Energie des Organismus hat.

Damit der Körper wunderschön ist, braucht er eine Pflege und einen liebevollen Umgang. Eine ausreichende Bewegung, die uns Spaß macht, ist eine gute Möglichkeit, den Körper zu straffen und in Schwung zu bringen. Beim Sport wird das Hormon Endorphin ausgeschüttet, was für unser Wohlbefinden verantwortlich ist. Der Körper wird es uns mit einer guten Laune und einem Lächeln danken, und das steht uns auch gut. Wir investieren Zeit in unsere tägliche Routine und pflegen unsere Haut und unseren Körper mit einer Naturkosmetik, die uns nicht belastet und die natürlichen Regenerationsprozesse unterstützt.

Psychische und emotionale Stabilität

Ein holistischer Ansatz erfordert viel Selbstbeobachtung und Verständnis dafür, warum uns bestimmte Dinge widerfahren. Wenn wir das Gefühl haben, dass in unserem Leben etwas nicht in Ordnung ist, müssen wir eine neue Perspektive gewinnen und die Ursache verstehen. Täglich gehen uns unzählige Gedanken durch den Kopf, die sowohl positiv als auch negativ sein können. Es liegt bei uns, welchen Gedanken wir in unseren Köpfen einen Raum lassen. Die Gedanken zu sortieren ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und die Zeit sowie auch Übung erfordert. Durch einen Aufenthalt in der Natur, wo wir zur Ruhe kommen, durch Meditation oder eine Aromatherapie mit ätherischen Ölen, die die emotionalen Zentren im Gehirn positiv beeinflussen, können wir bessere Entscheidungen treffen. Die Gedanken sind mit den Emotionen und unseren Gefühlen verbunden. Wenn wir negativen Gedanken einen Raum geben, werden sie eine negative Emotion verursachen. Deshalb sollten wir lernen, die Dinge mit einem gewissen Abstand zu betrachten und uns nicht mehr Sorgen zu machen als nötig. Letztendlich wollen wir immer das Wesentliche, und das ist, dass wir uns gut fühlen.

Spirituelle Erfüllung

Wenn wir es geschafft haben, für unseren Körper wunderbar zu sorgen und unsere Gedanken zu sortieren, kommt ein weiterer Faktor dazu und das ist unsere Seele. Ihre Ausdrucksform ist unsere Persönlichkeit. Das, was und warum wir einzigartig sind, was uns Freude macht oder was und wen wir lieben. Um sich glücklich und zufrieden im Leben zu fühlen, sollten wir mit den Menschen zusammen sein, bei denen wir uns wohlfühlen, uns nach den Tätigkeiten umsehen, die uns Freude bereiten und uns glücklich machen, ausreichend Gelegenheiten zum Spaß haben und das Leben positiv zu sehen.

Eine systematische Zusammenfassung des holistischen Ansatzes:

Sich ein Ziel setzen.
Das Ziel in einzelne Punkte unterteilen.
Sie zu erfüllen.
Auf den Prozess vertrauen und sich nicht von Zweifeln ablenken lassen, sondern sich nur auf das Ergebnis und das Ziel konzentrieren.
Den Weg in dem Wissen genießen, dass der Weg selbst das Ziel ist.