Zeit für Immunität: Wie man Reishi mit 5 Vitalpilzen kombiniert

1. 9. 2026

Der September ist der Monat der Rückkehr zur Arbeit, zur Schule, zu einem regelmäßigeren Regime und zum normalen Tempo, das sich im Sommer für eine Weile verlangsamt hat. Die Tage werden allmählich kürzer, die Morgen sind kühler und unser Körper passt sich dem Jahreszeitenwechsel an. Gerade jetzt ist es sinnvoll, wieder auf eine abwechslungsreiche Ernährung, Schlaf, Bewegung, Erholung und Regelmäßigkeit zu achten.

Ein Teil dieser Routine können auch Vitalpilze sein. Und wenn Sie einen suchen, mit dem Sie anfangen können, haben nur wenige eine so lange Tradition wie Reishi. Im Rahmen der September-Kampagne Zeit für Immunität erhalten Sie beim Kauf von Reishi Premium einen 15%igen Rabatt auf ausgewählte Premium-Vitalpilze: Chaga, Cordyceps, Lion’s Mane, Tremella oder Austernpilz.

Welchen soll man aber wählen? Jeder hat einen etwas anderen Charakter. Wir haben daher einen einfachen Leitfaden mit fünf Kombinationen erstellt, anhand dessen Sie diejenige auswählen können, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt.

Reishi als Basis der täglichen Routine

Reishi oder Glänzender Lackporling (Ganoderma lucidum) gehört zu den bekanntesten Vitalpilzen der Welt. In China ist er auch als Ling Zhi bekannt und seine Geschichte reicht über zweitausend Jahre zurück. Traditionell wurde er als Pilz der Vitalität, Langlebigkeit und inneren Balance geschätzt, wodurch er den Beinamen „Pilz der Unsterblichkeit“ erhielt.

Reishi enthält eine Reihe natürlich vorkommender bioaktiver Substanzen, darunter vor allem Beta-Glucane und Triterpenoide. Gerade diese gehören zu den Gründen, warum dieser Pilz auch in den Fokus der modernen Forschung gerückt ist.

Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit der Kombination mit anderen Vitalpilzen. Während Reishi die Grundlage der Routine bilden kann, können Sie den zweiten Pilz danach auswählen, ob Sie gerade hauptsächlich ganzjährige Widerstandsfähigkeit, körperliche Energie, mentale Leistung, Beauty-Pflege oder eine umfassendere Unterstützung für Körper und Geist benötigen.

Möchten Sie Reishi genauer kennenlernen? Lesen Sie auch unseren Artikel Warum Reishi-Pilz verwenden? 7 Gründe, die Königin der Vitalpilze kennenzulernen, in dem wir uns ihrer Tradition, natürlichen Zusammensetzung und den einzelnen Reishi-Varianten widmen.

Welchen Vitalpilz mit Reishi kombinieren?

Vitalpilze unterscheiden sich in ihrer Herkunft, natürlichen Zusammensetzung und traditionellen Verwendung. Wenn Sie sich zunächst besser orientieren möchten, lesen Sie unseren Leitfaden Vitalpilze: Tausendjährige Tradition für die heutige hektische Zeit. Darin erfahren Sie, was Vitalpilze sind, welche Substanzen sie natürlich enthalten und worin sich Pulver von Extrakt unterscheidet.

1. Reishi + Chaga: für ganzjährige Widerstandsfähigkeit und Regeneration

Wenn Sie eine Kombination suchen, die sich hauptsächlich auf die langfristige Pflege der natürlichen Abwehrkräfte und Regeneration konzentriert, probieren Sie Chaga Premium.

Chaga oder der schiefe Schillerporling ist ein Vitalpilz, der traditionell mit Widerstandsfähigkeit und Vitalität in Verbindung gebracht wird. Er wächst hauptsächlich auf Birken in kühleren Regionen der nördlichen Hemisphäre und enthält natürlich Polysaccharide, Polyphenole und andere bioaktive Substanzen.

Für wen ist diese Kombination geeignet? Vor allem für diejenigen, die Vitalpilze nicht nur saisonal im Herbst verwenden möchten, sondern ein Paar suchen, das für eine langfristige Routine zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und zur Wiederherstellung der Kräfte geeignet ist.

Reishi bringt in dieses Duo die traditionelle Verbindung mit Gleichgewicht und Regeneration ein, Chaga ergänzt es mit seinem Profil, das auf die allgemeine Widerstandsfähigkeit des Organismus abzielt.

Hauptfokus: natürliche Abwehrkräfte + Regeneration + langfristige Vitalität.

2. Reishi + Cordyceps: für Energie, Sport und Regeneration nach Belastung

Haben Sie ein hohes Arbeitstempo, treiben Sie regelmäßig Sport oder möchten Sie aktive Tage meistern, ohne das Gefühl zu haben, dass Ihnen am Nachmittag die Energie ausgeht? Dann ist die Kombination von Reishi mit Cordyceps Premium am sinnvollsten.

Cordyceps wird traditionell mit Energie, körperlicher Fitness und Ausdauer in Verbindung gebracht, daher ist er besonders für den aktiven Teil des Tages geeignet. Er ist auch gut zur Regeneration nach körperlicher Anstrengung. Reishi ergänzt diesen aktiven Pilz passend mit Gleichgewicht und Ruhe.

Daher ist diese Kombination nicht nur „für Sportler“. Sie ist ideal für alle, die sich auf Leistung und anschließende Erholung konzentrieren. Sie ist ideal bei regelmäßigem Training, körperlich anspruchsvoller Arbeit und intensiven Arbeitsphasen. Praktisch können Sie Cordyceps morgens oder vormittags und Reishi später am Tag einnehmen.

Hauptfokus: Energie tagsüber + körperliche Leistungsfähigkeit + Regeneration nach Belastung.

3. Reishi + Lion’s Mane: für Konzentration, mentale Leistung und Beruhigung

Wenn Ihre Tage hauptsächlich Konzentration, Gedächtnis und geistige Leistung erfordern, ist Lion’s Mane Premium eine interessante Wahl.

Lion’s Mane oder Igel-Stachelbart gehört zu den bekanntesten Vitalpilzen, die mit mentalen Funktionen, Konzentration und Lernen in Verbindung gebracht werden. Daher wird er oft von Studenten, Menschen mit geistig anspruchsvoller Arbeit oder solchen, die sich maximal konzentrieren müssen, gesucht.

Lion’s Mane eignet sich für den Teil des Tages, an dem Sie mentale Leistung erbringen müssen, Reishi hingegen für den Moment, in dem Sie aus dem Arbeits- oder Lernmodus aussteigen und zur Ruhe kommen möchten.

Dieses Duo wird daher zum Beispiel von Menschen geschätzt, die den ganzen Tag den Kopf voller Aufgaben haben, abends immer noch über die Arbeit nachdenken oder versuchen, während einer anstrengenden Zeit Konzentration und Entspannung besser auszugleichen.

Hauptfokus: Konzentration + geistige Leistungsfähigkeit + psychische Widerstandsfähigkeit + ruhigere Abendroutine.

4. Reishi + Tremella: für Vitalität, psychisches Wohlbefinden und Beauty-Routine

Wenn Sie neben der allgemeinen Vitalität auch Beauty-Pflegebeachten möchten, wählen Sie Tremella Premium.

Tremella, auch bekannt als Zitterpilz, hat in Asien eine lange Tradition und wird manchmal auch „Schönheitspilz“genannt. Er zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Polysacchariden aus, die auch in der Kosmetik und Hautpflege von Interesse sind.

Zusammen mit Reishi bildet er eine Kombination, die sich deutlich von den vorherigen Varianten unterscheidet. Sie basiert nicht auf sportlicher Leistung oder maximaler Konzentration, sondern auf der Verbindung von Vitalität, psychischem Wohlbefinden und bewusster Hautpflege.

Es eignet sich daher besonders für diejenigen, die ihre tägliche Routine umfassender gestalten und die Körperpflege mit der Pflege des Aussehens verbinden möchten.

Hauptfokus: Vitalität + psychisches Wohlbefinden + Beauty-Pflege.

5. Reishi + Austernpilz: für Abwehrkräfte und antioxidativen Schutz

Austernpilze kennen wir vor allem aus der Küche, aber gerade Oyster oder Pleurotus ostreatus hat auch unter den Vitalpilzen einen wichtigen Platz.

Oyster Premium enthält von Natur aus Polysaccharide, darunter Beta-Glucane, unter denen Pleuran besonders charakteristisch ist. Der Austernpilz wird in Fachliteratur auch mit dem Lipidstoffwechsel und antioxidativen Eigenschaften in Verbindung gebracht.

In Kombination mit Reishi entsteht so ein Duo für eine umfassendere tägliche Routine. Der Austernpilz ist Gegenstand wissenschaftlicher Forschung, unter anderem im Zusammenhang mit der Immunantwort, dem Glukose- und Lipidstoffwechsel und oxidativem Stress. (1–3) In Kombination mit Reishi entsteht so ein Duo für eine umfassendere tägliche Routine. Im Zusammenhang mit diesen Vitalpilzen sind unter anderem Themen wie natürliche Abwehrkräfte, Stoffwechsel und oxidativer Stress Gegenstand wissenschaftlichen Interesses.

Premium-Extrakte: Wenn auch die Verarbeitung zählt

Bei Vitalpilzen ist nicht nur die Pilzart entscheidend. Eine große Rolle spielen auch das verwendete Rohmaterial, die Art seiner Verarbeitung und der Gehalt an spezifischen bioaktiven Substanzen.

Die Produkte der Premium -Reihe sind konzentrierte Extrakte mit einem standardisierten Beta-Glucan-Gehalt. Dank der Extraktion sind die ursprünglich in den festen Zellwänden des Pilzes eingeschlossenen Substanzen besser verfügbar als bei reinem, unbehandeltem Pilzpulver.

Gerade der Gehalt an Beta-Glucanen, die Extraktionsmethode, der verwendete Pilzteil sowie die Laborkontrolle gehören daher zu den Parametern, auf die man bei der Auswahl eines Qualitätsprodukts achten sollte.

Zeit für Immunität: Wählen Sie Ihre Kombination

Die natürliche Abwehr hängt nicht von einem einzigen Produkt ab. Sie wird beeinflusst von Schlaf, einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung, Regeneration und der Art und Weise, wie wir den täglichen Stress bewältigen. Vitale Pilze können ein Teil einer solchen Routine sein.

Reishi Premium können Sie als Basis wählen und den zweiten Pilz danach auswählen, was Sie gerade benötigen: Chaga für langfristige Widerstandsfähigkeit, Cordyceps für einen aktiven Lebensstil, Lion's Mane für mental anspruchsvolle Zeiten, Tremella für die Beauty-Routine oder Oyster für eine umfassendere Ausrichtung auf Abwehrkräfte und Stoffwechselkondition.

Im Rahmen der Kampagne Zeit für Immunität erhalten Sie beim Kauf von Reishi Premium jetzt 15% Rabatt auf Chaga Premium, Cordyceps Premium, Lion's Mane Premium, Tremella Premium oder Oyster Premium.

Entdecken Sie weitere vitale Pilze

Reishi, Chaga, Cordyceps, Lion's Mane, Tremella und Oyster sind nur ein Teil der Welt der Vitalpilze. Wenn Sie weitere Arten kennenlernen und deren Zusammensetzung, Verarbeitungsform oder Beta-Glucan-Gehalt vergleichen möchten, sehen Sie sich das gesamte Angebot an Vitalpilzen an.

Sie sind sich nicht sicher, welche Kombination für Sie geeignet ist?

Jeder hat andere Bedürfnisse, ein anderes Lebenstempo und einen anderen Grund, warum er Vitalpilze in seine Routine integrieren möchte. Wenn Sie sich also nicht sicher sind, welchen Pilz Sie zu Reishi wählen sollen, wie Sie die einzelnen Arten kombinieren oder wie Sie sie richtig anwenden, müssen Sie nicht blind wählen.

Sie können sich an Petr Valenta, unseren Experten für traditionelle chinesische Medizin und Vitalpilze, wenden. Er hilft Ihnen, sich im Angebot zurechtzufinden, die passende Kombination für Ihre Bedürfnisse auszuwählen und beantwortet Ihre Fragen zu Vitalpilzen und deren Anwendung.

Was sollte man aus dem Artikel mitnehmen?

Reishi kann die Grundlage der täglichen Routine bilden, zu der Sie je nach Bedarf weitere Vitalpilze auswählen können. Chaga eignet sich besonders für eine langfristige Pflege, die auf Widerstandsfähigkeit, Vitalität und Regeneration abzielt, Cordyceps für einen aktiven Lebensstil und die Regeneration nach Belastung und Lion's Mane für Zeiten erhöhter Anforderungen an Konzentration, Lernen und geistige Leistungsfähigkeit. Tremella verbindet Vitalität und psychisches Wohlbefinden mit der Beauty-Routine. Bei Oyster widmet sich die wissenschaftliche Forschung unter anderem den Themen Immunantwort, Glukose- und Lipidstoffwechsel sowie oxidativem Stress.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Arten auf einmal zu kombinieren, sondern solche Pilze auszuwählen, die dem entsprechen, worauf Sie sich in Ihrer täglichen Routine konzentrieren möchten. Wenn Sie sich bei der Auswahl, Kombination oder Anwendung von Vitalpilzen unsicher sind, können Sie sich an Petr Valenta, einen Experten für traditionelle chinesische Medizin und Vitalpilze, wenden, der Ihnen bei der Auswahl hilft und Ihre Fragen beantwortet.

Häufig gestellte Fragen zu Reishi und der Kombination von Vitalpilzen

Kann Reishi mit anderen Vitalpilzen kombiniert werden?

Ja, einzelne Arten von Vitalpilzen werden üblicherweise kombiniert. Jede hat eine etwas andere natürliche Zusammensetzung und traditionelle Verwendung, daher ist es ratsam, die Kombination danach auszuwählen, auf welchen Bereich Ihrer täglichen Routine Sie sich konzentrieren möchten. Reishi kann zum Beispiel mit Chaga, Cordyceps, Lion's Mane, Tremella oder Oyster kombiniert werden.

Welchen Vitalpilz sollte man zu Reishi wählen?

Es hängt hauptsächlich davon ab, was Sie von der Kombination erwarten. Chaga eignet sich für die langfristige Pflege von Widerstandsfähigkeit und Vitalität, Cordyceps für einen aktiven Lebensstil und Regeneration nach Belastung, Lion's Mane bei erhöhten Anforderungen an Konzentration und mentale Leistung, Tremella zur Verbindung von Vitalität mit der Beauty-Routine und Oyster für eine umfassendere Pflege, die auf die Abwehrkräfte abzielt.

Ist es besser, einen Vitalpilz oder mehrere gleichzeitig einzunehmen?

Mehrere Arten bedeuten nicht automatisch eine bessere Wahl. Der Sinn der Kombination von Vitalpilzen ist es, solche Arten auszuwählen, die sich in ihrer Ausrichtung sinnvoll ergänzen. Wenn Sie anfangen, kann es übersichtlicher sein, Reishi als Basis und dazu einen weiteren Pilz nach Ihrem Ziel zu wählen.

Wann sollte man Reishi und wann Cordyceps einnehmen?

Cordyceps eignet sich aufgrund seiner traditionellen Verbindung mit Energie und Aktivität vor allem für die Morgen- oder Vormittagsroutine. Reishi hingegen wird oft in den ruhigeren Teil des Tages eingeplant. Beachten Sie jedoch immer die empfohlene Dosierung, die beim jeweiligen Produkt angegeben ist.

Was ist der Unterschied zwischen Vitalpilzpulver und Premium-Extrakt?

Das Pulver selbst enthält gemahlene Pilzrohstoffe, während bei der Extraktion ausgewählte, natürlich vorkommende Substanzen freigesetzt und konzentriert werden. Bei den BEWIT Premium Produkten ist daher nicht nur die verwendete Pilzart, sondern auch die Verarbeitungsmethode und der standardisierte Gehalt an Beta-Glucanen wichtig.

Enthalten alle Vitalpilze die gleichen Substanzen?

Nein. Obwohl viele Vitalpilze einen typischen Gehalt an Polysacchariden und Beta-Glucanen aufweisen, unterscheidet sich ihre natürliche Zusammensetzung. Reishi ist beispielsweise auch für seinen Gehalt an Triterpenoiden bekannt, während bei anderen Arten ein anderes Spektrum charakteristischer Substanzen zu finden ist. Auch deshalb werden die einzelnen Pilze unterschiedlich verwendet und kombiniert.

Kann ich Vitalpilze langfristig einnehmen?

Die Dauer der Einnahme hängt vom jeweiligen Produkt, der gewählten Kombination und der individuellen Situation ab. Beachten Sie daher immer die vom Hersteller empfohlene Dosierung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, gesundheitliche Probleme haben oder sich bezüglich der Langzeitanwendung oder Kombination unsicher sind, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt oder qualifizierten Fachmann zu konsultieren.

Wer berät mich bei der Auswahl einer geeigneten Kombination von Vitalpilzen?

Wenn Sie nicht wissen, welcher Pilz für Sie zu Reishi passt, können Sie sich an Petr Valenta, den BEWIT Experten für traditionelle chinesische Medizin und Vitalpilze, wenden. Er hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Kombination und beantwortet Fragen zu den einzelnen Arten und deren Anwendung.

Wie funktioniert die Aktion Zeit für Immunität?

Beim Kauf von Reishi Premium erhalten Sie im Rahmen der Kampagne Zeit für Immunität 15% Rabatt auf ausgewählte Premium-Vitalpilze – Chaga Premium, Cordyceps Premium, Lion’s Mane Premium, Tremella Premium oder Oyster Premium. So können Sie zu Reishi einen zweiten Pilz auswählen, je nachdem, auf welchen Bereich Sie sich in Ihrer täglichen Routine konzentrieren möchten.

Quellen

Bergendiova K. et al. Pleuran (β-Glucan aus Pleurotus ostreatus) Supplementierung, zelluläre Immunantwort und Atemwegsinfektionen bei Sportlern. European Journal of Applied Physiology, 2011. PMID: 21249381.
Dicks L., Ellinger S. Wirkung der Aufnahme von Austernpilzen (Pleurotus ostreatus) auf kardiometabolische Parameter – Eine systematische Übersicht klinischer Studien. Nutrients, 2020; 12(4):1134. PMID: 32316680.
Extraktion und Bioaktivitäten der chemischen Zusammensetzung von Pleurotus ostreatus: eine Übersicht. Eine Fachübersicht, die sich unter anderem auf die antioxidativen, immunregulierenden und metabolischen Eigenschaften von natürlich im Austernpilz vorkommenden Substanzen konzentriert.