Zaujíma vás, ako dosiahnuť každodenný pocit zdravia a rovnováhy pomocou byliniek?

Objavte toto tajomstvo v knihe Bylinková revolúcia, s ktorej pomocou vás uznávaná bylinkárka Kathi Langelier prevedie svetom fytoterapie a vlastného bylinného tvorenia. S rešpektom a hlbokými znalosťami si prepožičiate silu prírody na podporu svojej kondície.

Kniha zahŕňa obľúbené a účinné recepty na čaje, tinktúry, sirupy, odvary aj kozmetické prípravky. Podľa návodov si uvaríte nielen elixíry, ale aj likéry a jedlá, ako sú kaše, hranolky, či polievky.

Dozviete sa, aké účinky majú rôzne byliny, či huby, ako ich spracovať a ako z nich tvoriť. Zistíte, ktoré bylinky sa hodia na vaše konkrétne neduhy a taktiež ktoré sú vhodné na každodennú vitalitu tela a vyrovnanosť mysle.

Po krátkom úvode o bylinkách sa dostanete ku konkrétnym receptom do kuchyne aj do bylinkovej lekárničky. Recepty sú pre lepšiu prehľadnosť rozdelené tematicky a všetko je doplnené ilustračnými fotografiami.

V knihe sa dočítate

• Úvod k bylinkám.
• Účinky byliniek.
• Recepty z bylín.

O autorke

Kathi Langelier je renomovaná americká bylinkárka s 25-ročnou praxou, ktorá za svoje originálne receptúry získala niekoľko ocenení odbornej verejnosti, napr. od American Herbalists Guild. Píše a publikuje na tému fytoterapie. Je zakladateľkou úspešnej bylinkárskej firmy a organickej farmy, kde pestuje bylinky a iné organické plodiny.

Viac informácií o knihe

Autor: Kathi Langelier

Názov: Bylinková revolúcia

Počet strán: 192

Väzba: brožovaná

Vydavateľ: Anag

Rok vydania: 2022

ISBN: 978–80–7554–369–1