Kako do lepega, čvrstega, gladkega in prožnega telesa za kopalke in oblekice | Poletje 2023

13. 7. 2023

Med priljubljene pripravljalne izdelke naravne kozmetike za poletje spadajo tudi učvrstitvena olja za telo, serumi, balzami in kreme. Pogoste naravne sestavine so izvlečki ali esence cimeta, citrusov, kave ali npr. neemovo olje.

3 NASVETI za lepo telo

Z redno domačo nego in masažo problematičnih predelov pod tušem in po tuširanju lahko spodbudimo prekrvavitev kože.

Prekrvavitev in pospešeno mikrocirkulacijo lahko dodatno podpremo tudi z enostavnim in poceni kaljenjem.

Zelo učinkovit je tudi šport. In če nismo ravno športni tip? Nič hudega, tudi redna in zavestna hoja je zelo koristna za doseganje lepega, čvrstega in prožnega telesa.

Delo z lastnimi mislimi je delo za celo življenje, pravijo

Včasih se nam zdi, da pošteno delamo vse zgoraj omenjene nasvete, pa rezultati kljub temu neustrezajo našim pričakovanjem?

Obstaja še en zelo pomemben vidik, in to so naše misli, nastavitev našega uma.

Te so lahko bodisi ustvarjalne in podporne, ali pa nas lahko zavirajo. To delo z glavo ni nujno frustrirajoče, nasprotno, lahko je prijetno, igrivo in vznemirljivo.

Moč aromaterapije

V zadnjem času so zelo iskan in učinkovit način terapije eterična olja in aromaterapija. Zdravje in lepoto naše kože lahko podpremo tudi na mentalni ravni z uporabo eteričnih olj.

Eterična olja ne vsebujejo aminokislin, zato našemu telesu, oziroma koži, ne zagotavljajo hranil. Vendar pa imajo zelo pomembno funkcijo prav kot naši vodniki na poti do sprostitve, notranjega miru in celotnega ravnovesja.

Imajo sposobnost zelo hitro prodreti v čustvene centre možganov in pozitivno vplivati npr. na to, kar nas dolgo časa zavira: kako se ne oklepati, kako znati z lahkoto pustiti, da stvari in dogodki tečejo, kako pa pridobiti motivacijo, moč ali zagon.

Zato si izberimo takšno naravno kozmetiko, ki vsebuje eterična olja, in s tem bomo v svoje življenje vnesli tudi učinkovito in koristno aromaterapijo. Rezultate našega truda bomo videli hitreje in se jih bomo iskreno veselili.