Ulei nutritiv de perilla BIO
Acest ulei nutritiv din semințele de perilla exotică se remarcă printr-un
gust proaspăt inconfundabil, ceea ce îl face delicios în salate de legume,
tartine vegane și preparate cu paste servite reci. Datorită compoziției sale
unice, în special a conținutului de acizi grași esențiali omega-3 și 6,
poate înlocui cu succes uleiul de in. De aceea se recomandă și consumul lui
ca atare, „cu linguriţa”.
Istoric Shiso util
Tufa de Perilla, sau Shiso, este un tufiş foarte util originar din China,
unde semințele și frunzele sale sunt folosite în scopuri medicinale, de mil
şi mii de ani. [1]
În China și Japonia extractele de perilla constituie un preparat recunoscut
oficial, a cărui utilizare este recomandată la alergiile de sezon. [1]
Utilizări
Pentru preparate din paste, salate, tartine
Uleiul de perilla este tipic pentru gustul său proaspăt, inconfundabil de
plante. Se folosește exclusiv în preparate reci, deoarece conține substanțe
benefice organismului, care sunt sensibile la temperaturi ridicate. Este
excelent în salate de legume, tartine vegane și preparate din paste
servite reci.
Este recomandată şi utilizarera lui ca atare, adică „cu
linguriţa“.
Țara de origine
China
Surse
[1] Yua, H.; Qiua, J.; Maa, L.; et al. Phytochemical and
phytopharmacological review of Perilla frutescens L. (Labiatae), a traditional
edible-medicinal herb in China. Food and Chemical Toxicology
2017, 108, 375–391.
[2] Health effects of omega-3,6,9 fatty acids: Perilla frutescens is a good
example of plant oils. Orient Pharm Exp Med 2011,
(11), 51–59.
[3] Longvah, T.; Deosthale, Y.; et al. Nutritional and short term
toxicological evaluation of Perilla seed oil. Food Chem.
2000, 70 (1), 13–16.