Un an în ritmul TCM

Iunie, în medicina tradițională chineză, este apogeul verii și o perioadă de putere maximă a elementului Foc. Energia atinge un maxim, natura înflorește, iar corpul are nevoie de echilibru mai mult ca oricând.

Această perioadă aparține intestinului subțire, care în TCM formează o pereche cu inima. Intestinul subțire este adesea denumit al doilea creier al nostru. Separă curatul de impur, atât în dietă, cât și în emoții. 

Când este suprasolicitat, în iunie pot apărea distracție, haos în gânduri, indecizie sau neliniște interioară. Aceasta este o reacție naturală a corpului la energia verii care atinge apogeul.

Vă oferim o selecție de produse care ajută la restabilirea echilibrului interior și la aducerea liniștii într-o perioadă plină de energie.

Wan-uri pentru iunie

Wan-urile selectate, amestecuri brevetate de plante din medicina tradițională chineză, corespund energiei lunii iunie și susțin armonia la apogeul verii. 

Wan 013 – Stop căldurii – Elimină excesul de căldură din corp. Amestecul conține, printre altele, mentă de câmp, care contribuie la o digestie normală, și lemn dulce de Ural pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular.

Wan 014 – Eliminarea focului – Ajută la procesarea excesului de căldură. Conține, printre altele, Rehmannia glutinosa pentru funcționarea normală a sistemului vascular și pătlagină indiană pentru funcționarea normală a tractului intestinal și a intestinelor.

PRAWTEINE pentru armonie și bunăstare la apogeul verii 

PRAWTEIN Love - Un amestec complex de superalimente pentru bucurie, armonie și echilibru emoțional. Gustul dulce plăcut încântă atât corpul, cât și mintea.

PRAWTEIN Help H – Un supliment benefic pentru centrul tău. Un produs complex pentru susținere mentală și fizică.

PRAWTEIN Coldet – Un ajutor în curățarea naturală și îngrijirea celui de-al doilea creier al nostru.

Uleiuri esențiale pentru iunie

Aromaterapia ajută la gestionarea emoțiilor și a tensiunii, ceea ce este deosebit de valoros la apogeul verii, când energia atinge un maxim. 

Amestec Fire – Elementul foc, sentiment de satisfacție, împlinire și bucurie.

Amestec Help H – Unifică corpul în ritmul interior al inimii tale.

Amestec Love – Deschide inima către bucurie, tandrețe și armonie.

Amestec Open Heart – Armonizează emoțiile și deschide inima către iubirea față de ceilalți și față de tine însuți.

Amestec Coldet – Curățare internă pentru a stabili armonia.

Susține-ți corpul și mintea la apogeul verii 

La apogeul verii, este indicat să alternezi activitatea cu odihna. Conform principiilor TCM, este recomandat:

• să incluzi alimente ușoare și răcoritoare, care vor ajuta corpul să mențină echilibrul (căpșuni, cireșe, zmeură, sfeclă, salate, legume fierte)
• să suplimentezi probiotice și prebiotice (chefir, kombucha, legume fermentate)
• să preferi gustul ușor amar, care în TCM corespunde elementului foc (rucola, andive, grepfrut)
• să te bucuri de plimbări de seară și de timp petrecut în natură
• să te dedici yoga, meditației sau exercițiilor de respirație
• să-ți calmezi mintea, să reduci stresul și să respecți un program regulat de somn

Ai grijă de tine în ritmul verii

În iunie, concentrează-te pe intestinul subțire. Folosește această lună pentru echilibrul corpului și al minții. Vrei să afli mai multe?  Citește articolul nostru.