Čeština
Български
Nederlands
Norsk
Français
Italiano
English
Slovenčina
Deutsch
Polski
Hrvatski
Español
Magyar
Pусский
Slovenščina
Reishi se numără printre cele mai cunoscute ciuperci vitale din lume. În cultura tradițională chineză, a fost asociată de secole cu longevitatea, vitalitatea și echilibrul interior. De aceea și-a câștigat porecla de „ciuperca nemuririi”. Astăzi, reishi se adresează tuturor celor interesați de produse naturale, nutriție funcțională și un stil de viață sănătos.
În acest ghid, veți afla ce este reishi, care sunt efectele sale descrise în mod tradițional, ce știe știința modernă despre ea, cum și când să o utilizați și cum să alegeți între pulberea fin măcinată și extractul concentrat.
.webp)
Reishi pe scurt
- Reishi (Ganoderma lucidum, în chineză Ling Zhi) este o ciupercă lemnoasă necomestibilă din medicina tradițională chineză, apreciată pentru susținerea vitalității și a echilibrului interior.
- Conține substanțe bioactive, în special betaglucani și triterpenoide, care sunt în prezent subiect de interes științific.
- Se utilizează pe termen lung și regulat. Reishi nu este un stimulent, acționează mai degrabă calmant și armonizant, de aceea mulți oameni o includ în rutina de seară.
- Puteți alege între pulbere din corpul fructifer întreg și extract concentrat cu un conținut standardizat de substanțe active.
Ce este reishi și cum o recunoști
Reishi este o ciupercă lemnoasă, cunoscută la noi sub numele de Ganoderma lucidum. În China i se spune Ling Zhi, numele reishi provine din japoneză și de acolo s-a răspândit în întreaga lume. În natură, crește pe trunchiuri, butuci și lemn mort de arbori foioși, de unde își extrage nutrienții direct din lemn.
O recunoști la prima vedere: are un corp fructifer dur, cu o suprafață roșu-maronie până la maro închis, vizibil lucioasă, care pare lăcuită. De la acest aspect provine și numele ceh.
Dar nu o comparați cu ciupercile comestibile obișnuite. Reishi are o structură dură, aproape lemnoasă și un gust pronunțat amar, așa că nu este potrivită pentru gătit. În mod tradițional, din ea se preparau decocturi fierte mult timp, astăzi o puteți folosi sub formă de pulbere fin măcinată sau extract concentrat de reishi în capsule.
INTERESANT: Reishi este descrisă deja în cel mai vechi ierbar chinezesc Shen Nong Ben Cao Jing, ale cărui rădăcini se întind înainte de era noastră. Creștea atât de rar încât era rezervată în principal familiilor imperiale și claselor superioare. Motivul ei apărea pe tablouri, haine și mobilier ca simbol al unei vieți lungi și fericite.
Reishi în medicina tradițională chineză
În medicina tradițională chineză, reishi se numără printre cele mai respectate ciuperci. Natura sa este descrisă ca fiind neutră până la ușor încălzitoare și se raportează în mod tradițional la meridianele Inimii, Ficatului și Plămânilor.
Cel mai adesea, reishi este asociată cu principiul An Shen, literalmente „calmarea Spiritului”. Shen, în concepția chineză, reprezintă conștiința, emoțiile și ancorarea interioară, care sunt strâns legate de Inimă și de calitatea Sângelui. De aceea, călugării taoiști foloseau reishi înainte de meditație. Îi ajuta să-și calmeze mintea și să-și îmbunătățească concentrarea. În același timp, este asociată cu conceptul de Wei Qi, energia protectoare care, conform TCM, curge chiar sub piele și formează un scut imaginar împotriva influențelor externe.
Medicina tradițională chineză percepe astfel reishi ca o ciupercă de armonizare delicată, care combină îngrijirea vitalității cu liniștea interioară. Nu întâmplător, este folosită și în perioadele dificile, în timpul schimbărilor sezoniere sau în momentele în care doresc să acorde mai multă atenție corpului lor.
De ce să folosești reishi? 5 motive pentru a o include în rutina ta
Reishi nu și-a câștigat locul de cinste printre ciupercile vitale întâmplător. Renumele său se datorează compoziției bogate și secolelor de experiență ale medicinei tradiționale chineze. Să aruncăm o privire la 5 motive pentru care merită să o incluzi în rutina ta zilnică.
1. Susținerea imunității naturale
Cea mai studiată grupă de substanțe din reishi sunt betaglucanii, polizaharide specifice, care formează pereții celulari ai ciupercilor. Reishi conține în mod specific beta-1,3 și beta-1,6-D-glucani și, în plus, alte polizaharide denumite ganoderani A, B și C. În total, au fost descrise peste 200 de tipuri de polizaharide în corpul fructifer. Tocmai cu betaglucanii se asociază susținerea imunității naturale a organismului.
2. Funcționarea normală a sistemului circulator
Din perspectiva medicinei tradiționale chineze, reishi are un tropism pentru meridianul Inimii, de aceea în această tradiție a fost asociată dintotdeauna cu îngrijirea inimii și a vaselor de sânge. Din compoziție fac parte și acizii grași nesaturați pe care îi conține reishi, în special acidul oleic și linoleic.
3. Nivel normal de colesterol în sânge
Reishi este asociată cu menținerea unui nivel normal de colesterol în sânge, datorită compoziției sale. Pe lângă polizaharidele solubile, conține și fibre și steroli vegetali, adică substanțe care sunt cel mai adesea asociate cu îngrijirea colesterolului sănătos.
4. Ciuperca liniștii și a echilibrului interior
Reishi nu este o ciupercă stimulantă, după care vine un val de energie. În medicina tradițională chineză, este asociată cu efectul An Shen, literalmente „calmarea spiritului Shen”, care reprezintă conștiința, emoțiile și ancorarea interioară. Călugării taoiști foloseau reishi înainte de meditație pentru a-și calma mintea și a se concentra mai bine. De aceea, este ideal să o utilizați după-amiaza sau seara.
5. Este bogată în betaglucani, triterpenoide și alte substanțe
Reishi a atras atenția științei moderne în special datorită compoziției sale. Din corpul fructifer au fost descrise peste 50 de triterpenoide, printre care acizii ganoderici, care conferă ciupercii gustul amar caracteristic. Pe lângă acestea, reishi conține aminoacizi esențiali și neesențiali, acizi grași nesaturați, enzime și steroli, inclusiv ergosterol, care este provitamina D2. Veți găsi în ea și proteina specifică Ling Zhi-8, descrisă de oamenii de știință în 1989 și care este similară ca structură cu lanțul greu al anticorpilor umani. Tocmai combinația de triterpenoide și betaglucani stă la baza interesului actual pentru ciuperca reishi din perspectiva nutriției funcționale și a longevității.
Ce variante de reishi oferim și cum să alegi între ele
Produsele individuale cu reishi diferă în principal prin metoda de prelucrare și conținutul de substanțe naturale selectate. Reishi BIO conține corpul fructifer fin măcinat, în timp ce variantele Premium se bazează pe un extract dual. Prin urmare, la alegere, depinde dacă preferați o formă mai puțin prelucrată a ciupercii întregi, un extract standardizat sau o proporție mare de triterpenoide.
Reishi BIO: corp fructifer fin măcinat de calitate BIO
Reishi BIO conține pulbere fin măcinată din corpurile fructifere ale Ganodermei lucide. Corpurile fructifere sunt măcinate după uscare, fără a trece printr-un proces de extracție. Astfel, în produs rămâne complexul natural de componente ale ciupercii, printre care polizaharide, inclusiv betaglucani, triterpenoide, fibre, enzime și oligoelemente.
Dintre toate cele trei variante, aceasta este forma de reishi cel mai puțin prelucrată. Este potrivită pentru clienții care preferă pulberea din corpul fructifer întreg și nu necesită un conținut standardizat de betaglucani sau triterpenoide.
Capsulele vegetale practice facilitează administrarea și maschează gustul amar natural al reishi. Doza zilnică recomandată conține 600 mg de materie primă de ciupercă.
Reishi Premium BIO: extract dual cu cel puțin 30% betaglucani
Reishi Premium BIO conține extract dual concentrat din corpurile fructifere de reishi. La fabricarea sa se combină extracția apoasă și cea alcoolică. Extracția apoasă se concentrează în principal pe polizaharide, inclusiv betaglucani, în timp ce extracția alcoolică permite obținerea de triterpenoide și alte componente naturale ale ciupercii.
Extractul conține cel puțin 30% betaglucani și 3% triterpenoide. Doza zilnică recomandată furnizează 270 mg betaglucani și 27 mg triterpenoide. Compoziția include și ulei esențial de lavandă BIO Gold Essence.
Această variantă este potrivită pentru clienții care caută un extract concentrat cu o compoziție standardizată și doresc să cunoască cantitatea exactă de substanțe active principale monitorizate în doza zilnică.
Triterpen Reishi Premium: cea mai mare proporție de triterpenoide
Triterpen Reishi Premium este un extract dual axat în principal pe un conținut ridicat de triterpenoide, care se numără printre componentele caracteristice ale reishi.
Conține cel puțin 10% triterpenoide, cel puțin 20% betaglucani și peste 30% polizaharide. Doza zilnică recomandată furnizează 90 mg triterpenoide și 180 mg betaglucani. În comparație cu Reishi Premium BIO, conține de peste trei ori mai mult triterpenoide în doza zilnică.
Este o alegere potrivită pentru clienții care, la compararea extractelor de reishi, urmăresc conținutul specific de triterpenoide în doza zilnică și preferă varianta cu cea mai mare concentrație a acestora.
Nu știi cum să alegi sau ai întrebări specifice? Nu ezita să contactezi consiliul nostru consultativ, medical și științific BEWIT gratuit, unde expertul nostru în medicina tradițională chineză și ciuperci vitale, Petr Valenta, te va ajuta cu plăcere să alegi. Împreună vom găsi produsul exact pentru nevoile tale individuale.
Reishi și Cordyceps pentru energie și liniște
În medicina tradițională chineză, ciupercile funcționale sunt foarte des combinate, iar asocierea Reishi cu Cordyceps creează o sinergie perfectă. Acestea funcționează ca două fețe ale aceleiași monede – în timp ce Cordyceps stimulant este ideal pentru rutina de dimineață, ajutându-vă să începeți ziua și să vă ofere energia necesară, Reishi, dimpotrivă, are un efect calmant și se potrivește perfect în ritualul de seară pentru o relaxare generală. Împreună, ele formează un cuplu echilibrat: dimineața, Cordyceps vă pune în ritm, iar seara, Reishi vă ajută să vă pregătiți mintea și corpul pentru o odihnă de calitate.
Mai multe despre cum Cordyceps și alte ciuperci vitale se încadrează în ritmul alert al zilelor noastre, găsiți în articolul nostru anterior.
Cum și când să folosești reishi
Pentru Reishi Premium BIO, cel mai important este regularitatea. Prin urmare, luați capsulele în fiecare zi – mai exact, 3 capsule pe stomacul gol, de preferință seara, când vă vor ajuta să încetiniți plăcut. Rețineți că Reishi este un supliment excelent pentru un stil de viață sănătos, dar nu va înlocui somnul de calitate sau o dietă variată. Dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui, imunosupresoare sau urmează să fiți operat, discutați utilizarea cu medicul dumneavoastră. Nu depășiți doza recomandată și luați în considerare că produsul nu este destinat copiilor sub 3 ani, femeilor însărcinate și care alăptează.
SFAT: Recomandăm utilizarea ciupercilor vitale într-un ciclu de 5 zile de utilizare și 2 zile de pauză. O scurtă pauză împiedică organismul să se obișnuiască cu substanțele active, astfel încât ciupercile să-și păstreze efectul deplin. Repetați ciclul.
Prin ce se diferențiază reishi-ul nostru
- Cultivare în natură pură: Reishi-ul nostru este cultivat într-un mediu BIO certificat din provincia chineză Zhejiang, în condiții care imită fidel creșterea sa naturală în sălbăticie.
- 100% corp fructifer pur, fără umpluturi: În timp ce produsele obișnuite din ciuperci cresc adesea pe cereale și conțin o mulțime de amidon inutil, noi prelucrăm doar ciuperca pură. Astfel, obțineți maximum de substanțe active fără umpluturi inutile.
- Extracție duală de top: Folosim proceduri verificate conform standardelor stricte GMP, de la pregătirea atentă a materiei prime până la uscarea finală.
- Testat până la ultimul detaliu: Fiecare lot este testat riguros pentru metale grele, pesticide și microbiologie. Nu vorbim în gol despre calitate – totul poate fi verificat personal în Certificatul de Calitate atașat.
Descoperă întreaga lume a ciupercilor vitale BEWIT
Reishi este un început excelent, dar nu este singura ciupercă vitală. Fiecare ciupercă are propriul său caracter și funcție. Unele te vor energiza și îți vor da putere, altele te vor calma și te vor ajuta să găsești echilibrul. Le poți combina exact în funcție de ceea ce are nevoie corpul tău în acel moment. Explorează întreaga noastră ofertă și găsește ciupercile potrivite pentru tine.
.webp)
Ce să reții din articol?
Reishi (Ganoderma lucidum) te va calma și armoniza în mod natural, fiind o alegere ideală pentru relaxarea de seară. În medicina tradițională chineză, susține echilibrul interior de peste două mii de ani, iar nutriția modernă o apreciază în special pentru conținutul ridicat de betaglucani și triterpenoide. Pentru o armonie pe tot parcursul zilei, o poți combina și cu Cordyceps.
La alegere, depinde de nevoile tale: Reishi BIO oferă un corp fructifer pur pentru un început ușor, Reishi Premium BIO aduce un extract dual mai puternic cu un raport echilibrat de substanțe active, iar Triterpen Reishi Premium vizează maximul de triterpenoide pentru cei care caută un efect cu adevărat țintit.
Întrebări frecvente despre reishi
Care este diferența dintre pulbere și extract?
Pulberea (Reishi BIO) este ciuperca întreagă, fin măcinată, în forma sa cea mai naturală. Extractul (Reishi Premium BIO) este mai concentrat și are un conținut garantat, verificat în laborator, de substanțe active.
Când este cel mai bine să folosești Reishi?
Reishi nu stimulează, de aceea este potrivită în special pentru după-amiaza târzie sau seara. Se iau 3 capsule o dată pe zi, pe stomacul gol.
Pot combina Reishi cu alte ciuperci?
Cu siguranță. Funcționează excelent, de exemplu, cu Cordyceps – Cordyceps te energizează dimineața, iar Reishi te calmează seara.
Cât timp trebuie să o folosesc?
Reishi funcționează pe baza unei regularități pe termen lung. Nu este un miracol de o singură dată, ci un partener pentru îngrijirea zilnică a corpului și a minții.
Este reishi potrivită pentru vegani?
Da. Reishi BIO și extractele sunt pur vegetale, iar capsulele în sine sunt vegane.
Pentru ce se folosește reishi în mod tradițional?
În medicina tradițională chineză, reishi se numără printre ciupercile liniștii și echilibrului interior. Este asociată cu calmarea spiritului Shen și se încadrează mai degrabă în partea de seară a zilei. În cadrul afirmațiilor botanice europene „on hold”, reishi este asociată cu susținerea imunității naturale, funcționarea normală a sistemului circulator și menținerea unui nivel normal de colesterol în sânge.
De ce i se spune reishi ciuperca nemuririi?
Porecla provine din China, unde a fost asociată de secole cu longevitatea și vitalitatea și se număra printre ciupercile atât de rare și prețioase încât era rezervată în principal familiilor imperiale.
