Rok w rytmie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Październik w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TMC) jest związany z elementem Metalu, Płucami i Jelitem Grubym. To czas wyciszenia, świadomego oddechu i odpuszczania tego, co już nie służy. Ponieważ jesień jest związana z suchością, TMC zaleca dbanie o nawodnienie, ciepłe posiłki i ogólną równowagę.

Przedstawiamy wybór produktów inspirowanych tym okresem i zasadami TMC.

Wany na październik

Mieszanki ziołowe tradycyjnie przeznaczone na okres jesieni i temat elementu Metalu.

• Wan 142 – Obrońca – Tradycyjna mieszanka przeznaczona na okres jesienny i ogólną harmonię.
• Wan 033 – Płuca w spokoju – Mieszanka tradycyjnie związana z tematem Płuc i jesiennego komfortu.

PRAWTEINY i grzyby witalne

• PRAWTEIN Coldet – Kompleksowa mieszanka przeznaczona do jesiennej pielęgnacji i wewnętrznego komfortu.
• Tremella Premium BIO – Grzyb witalny tradycyjnie związany z tematem świeżości i pielęgnacji skóry w okresie suchym.
• WSKAZÓWKA: Wypróbuj także Oyster Premium BIO lub Agaricus BIO jako uzupełnienie jesiennego rytuału.

Olejki eteryczne na październik

Aromaterapia dla stworzenia przyjemnej atmosfery, wyciszenia i pobudzenia umysłu.

• Metal – Ziołowo-drzewna mieszanka związana z elementem Metalu dla zatrzymania i perspektywy.
• Breath – Odświeżająca mieszanka z nutami mentolowymi dla uczucia czystego i swobodnego oddechu.
• Coldet – Mieszanka dla harmonii, komfortu i ogólnej równowagi.

Możesz je uzupełnić olejkami takimi jak Kadzidło, Geranium lub Eukaliptus Radiata 

Jesienne rytuały na każdy dzień

• Poświęć rano chwilę na świadomy oddech na świeżym powietrzu.
• Pij regularnie letnią wodę lub ciepłe herbaty.
• Włącz do diety ciepłe i soczyste potrawy (zupy, pieczone jabłka, gruszki).
• Chroń się przed zimnym wiatrem i ubieraj się warstwowo.
• Poświęć czas na zwolnienie i drobne jesienne porządki w życiu.

Dostrój się do jesiennego rytmu

Poświęć sobie uwagę, zwolnij i ciesz się jesiennym komfortem w rytmie tradycyjnej medycyny chińskiej.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasz artykuł: Październik w rytmie TMC: Dlaczego należy do płuc i elementu metalu i jak dbać o oddech?