Gads TČM ritmā

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TĶM) oktobris ir saistīts ar Metāla elementu, Plaušām un Resno zarnu. Tas ir laiks, lai nomierinātos, apzināti elpotu un atlaistu to, kas vairs nav vajadzīgs. Tā kā rudens ir saistīts ar sausumu, TĶM iesaka pievērst uzmanību dzeršanas režīmam, siltam ēdienam un vispārējam līdzsvaram.

Mēs piedāvājam produktu izlasi, ko iedvesmojis šis periods un TĶM principi.

Wani oktobrim

Augu maisījumi, kas tradicionāli paredzēti rudens periodam un Metāla elementa tēmai.

• Wan 142 – Aizstāvis – Tradicionāls maisījums, kas paredzēts rudens periodam un vispārējai harmonijai.
• Wan 033 – Plaušas mierā – Maisījums, kas tradicionāli saistīts ar Plaušu tēmu un rudens labsajūtu.

PRAWTEINI un vitālās sēnes

• PRAWTEIN Coldet – Komplekss maisījums, kas paredzēts rudens kopšanai un iekšējam komfortam.
• Tremella Premium BIO – Vitāla sēne, kas tradicionāli saistīta ar svaiguma tēmu un ādas kopšanu sausuma periodā.
• PADOMS: Izmēģiniet arī Oyster Premium BIO vai Agaricus BIO kā rudens rituāla papildinājumu.

Ēteriskās eļļas oktobrim

Aromterapija patīkamas atmosfēras radīšanai, nomierināšanai un prāta stimulēšanai.

• Metal – Augu-koksnes maisījums, kas saistīts ar Metāla elementu apstāšanās un perspektīvas iegūšanai.
• Breath – Atsvaidzinošs maisījums ar mentola notīm tīras un brīvas elpas sajūtai.
• Coldet – Maisījums harmonijai, labsajūtai un vispārējam līdzsvaram.

Jūs varat tos papildināt ar tādām eļļām kā Vīraks, Ģerānija vai Eikalipts Radiata 

Rudens rituāli katrai dienai

• Rītos veltiet brīdi apzinātai elpošanai svaigā gaisā.
• Regulāri dzeriet remdenu ūdeni vai siltas tējas.
• Iekļaujiet siltus un sulīgus ēdienus (zupas, cepti āboli, bumbieri).
• Sargājieties no auksta vēja un valkājiet vairākas apģērba kārtas.
• Veltiet laiku, lai palēninātu tempu un veiktu nelielu rudens tīrīšanu savā dzīvē.

Noskaņojieties uz rudens ritmu

Rūpējieties par sevi, palēniniet tempu un izbaudiet rudens labsajūtu tradicionālās ķīniešu medicīnas ritmā.

Vai vēlaties uzzināt vairāk? Izlasiet mūsu rakstu: Oktobris TĶM ritmā: Kāpēc tas pieder plaušām un metāla elementam un kā rūpēties par elpu?