Ēterisko eļļu droša lietošana

Ēteriskajām eļļām piemīt unikālas spējas, kas var ievērojami uzlabot jūsu veselības sajūtu un fizisko un garīgo labsajūtu. Tomēr, tos izmantojot, jāievēro vairāki principi. Tas ļauj izvairīties no sarežģījumiem, ko var izraisīt nepareiza piemērošana.

Ja esat jaunais ēterisko eļļu lietotājs, nevēlaties izmēģināt visu uzreiz. Sāciet pakāpeniski un lēnām, soli pa solim, atklājiet brīnišķīgo ēterisko smaržu pasauli.

• Ja gatavojaties lietot kādu no ēteriskajām eļļām vai maisījumiem, koncentrējieties. Nedariet vairākas lietas vienlaicīgi. Ēteriskās eļļas ir fantastiskas dabas dāvanas, taču tās ir arī koncentrāti. Lai tās jums labi kalpotu, pirms to lietošanas ir svarīgi iegūt par tām pamatzināšanas. Ir svarīgi, lai arī jūs būtu uzmanīgi, pazemīgi un ar veselo saprātu.
  
  
• Atcerieties, ka mēs visi esam unikālas un savdabīgas būtnes, tāpēc uz vienādām devām un vienādām lietošanas metodēm varam reaģēt ļoti atšķirīgi. Tāpēc rīkojieties lēni un apdomīgi. Ja neesat pārliecināts par kādu jautājumu, meklējiet profesionālu palīdzību. (saite)
  
  
• Eļļas pudeles uzglabājiet aizvērtas vēsā, tumšā vietā. Tad esences saglabā savu kvalitāti un spēku daudzus gadus. Uzglabājiet tos bērniem nepieejamā vietā.
  
  
• Lietojot ēteriskās eļļas, turiet pa rokai tīru augu eļļu. Ja ēteriskā eļļa rada diskomfortu vai iedarbojas uz jutīgu vietu, kairina ādu vai gļotādu, atšķaidiet to ar augu eļļu. Nemazgājiet ar ūdeni. Ūdens neatšķaida ēterisko eļļu. Gluži pretēji, tas var pastiprināt tās ietekmi un, iespējams, saasināt problēmu.
  
  
• Nelietot eļļas uz acīm vai to apkārtnē. Nekad nelaist tos tieši ausīs. Saskares gadījumā skalošanas vietu noskalot ar augu eļļu un meklēt medicīnisko palīdzību. Pat neliels eļļas daudzums var bojāt acis. Var tikt bojātas arī kontaktlēcas.
  
  
• Mentolu saturošas ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru, nevajadzētu lietot uz kakla zonas, īpaši bērniem līdz 24 mēnešu vecumam.
  
  
• Ja nākamo 24-48 stundu laikā jūsu āda tiks pakļauta tiešai saules vai UV staru iedarbībai, nelietojiet ēteriskās eļļas, kas ir jutīgas pret gaismu (angelika un citrusaugļi: apelsīns, citrons, greipfrūts, mandarīns, bergamote), uz atklātām vietām. Var rasties izsitumi vai tumša pigmentācija.
  
  
• Cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu un epileptiķiem par ēterisko eļļu lietošanujākonsultējas ar ārstu. Piesardzīgi lietojiet eļļas ar augstu ketonu saturu, piemēram, bazilika, rozmarīna un salvijas.
  
  
• Bērniem un pieaugušajiem tā sauktās "karstās" ēteriskās eļļas, piemēram, kanēļa, raudenes, timiāna un apelsīna, vienmēr atšķaidiet.
  
  
• Ja jums ir alerģija, pārbaudiet 30 minūtes pirms ēterisko eļļu lietošanas. Piemēram, uz augšdelma iekšpuses uzklājiet nelielu daudzumu eļļas. Ņemiet vērā, ka reakcija uz ēteriskajām eļļām, ko lieto virspusēji, dažiem cilvēkiem var ilgt līdz pat divām vai vairāk dienām. Tāpēc izmantojiet lielus atšķaidījumus un sākumā sāciet ar maziem daudzumiem.
  
  
• Pieaugušie droši var lietot eļļas uz pēdām.
  
  
• Grūtniecēm, lietojot ēteriskās eļļas, jākonsultējas ar ārstu.
  
  
• Astmas slimniekiem nav ieteicams tieši ieelpot ēteriskās eļļas.
  
  
• Daudzās valstīs (ne ES) ēterisko eļļu lietošana iekšķīgai lietošanai kopumā tiek uzskatīta par drošu. Ja plānojat lietot vairāk nekā dažus pilienus atšķaidītas ēteriskās eļļas, iesakām konsultēties ar ārstu. Ja atrodaties ES, nelietojiet ēteriskās eļļas iekšķīgi.
  
  
• Ja bērns norij ēterisko eļļu, dodiet bērnam dzert pienu vai citu piena produktu un meklējiet medicīnisko palīdzību.
  
  
• Ja vannā lietojat ēterisko eļļu, 1-5 pilienus tās iepiliniet sāls, želejas vai citas emulsijas maisījumā. Ja tas netiek izdarīts, pastāv risks, ka eļļa kā taukains acs plūdīs uz virsmas un var radīt nopietnas problēmas jutīgai ādai. Parasti vienai vannai drīkst lietot ne vairāk kā 10 pilienus.
  
  
• Izņēmuma kārtā personām, kas nesen sākušas lietot kvalitatīvas ēteriskās eļļas, var rasties alerģiskas reakcijas un izsitumi, ko var izraisīt reakcijas ar ķīmiskām atliekām no personīgās higiēnas un kosmētikas līdzekļiem.
  
  
• Ikdienā lietojot ēteriskās eļļas, nedrīkst lietot personīgās higiēnas līdzekļus, kas satur amonjaku vai ķīmiskas vielas uz ogļūdeņražu bāzes, jo tie satur četraizvietotos savienojumus (piemēram, benzalkonija hlorīdu), kas norīšanas gadījumā var izraisīt nāvi.
  
  
• Ja jūsu organisms ir pārāk skābs - tā pH ir pārāk zems, reakcija uz eļļu var būt vājāka vai pat nedaudz negatīva.