Une année au rythme de la MTC

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), octobre est associé à l'élément Métal, aux Poumons et au Gros intestin. C'est le moment de se calmer, de respirer consciemment et de laisser aller ce qui ne sert plus. Comme l'automne est associé à la sécheresse, la MTC recommande de veiller à l'hydratation, à une alimentation chaude et à un équilibre général.

Nous vous proposons une sélection de produits inspirés par cette période et les principes de la MTC.

Wans pour octobre

Mélanges d'herbes traditionnellement conçus pour la période automnale et le thème de l'élément Métal.

• Wan 142 – Protecteur – Mélange traditionnel destiné à la période automnale et à l'harmonie générale.
• Wan 033 – Poumons au repos – Mélange traditionnellement associé au thème des Poumons et au bien-être automnal.

PRAWTEINS et champignons vitaux

• PRAWTEIN Coldet – Mélange complexe conçu pour les soins d'automne et le confort interne.
• Tremella Premium BIO – Champignon vital traditionnellement associé au thème de la fraîcheur et des soins de la peau en période de sécheresse.
• CONSEIL : Essayez également Oyster Premium BIO ou Agaricus BIO en complément de votre rituel d'automne.

Huiles essentielles pour octobre

Aromathérapie pour créer une atmosphère agréable, calmer et stimuler l'esprit.

• Métal – Mélange herbacé-boisé associé à l'élément Métal pour l'arrêt et la perspective.
• Breath – Mélange rafraîchissant aux notes mentholées pour une sensation de respiration pure et libre.
• Coldet – Mélange pour l'harmonie, le bien-être et l'équilibre général.

Vous pouvez les compléter avec des huiles comme Encens, Géranium ou Eucalyptus Radiata 

Rituels d'automne pour chaque jour

• Prenez un moment le matin pour une respiration consciente à l'air frais.
• Buvez régulièrement de l'eau tiède ou des thés chauds.
• Intégrez des plats chauds et juteux (soupes, pommes cuites, poires).
• Protégez-vous du vent froid et superposez les vêtements.
• Prenez le temps de ralentir et de faire un petit nettoyage d'automne dans votre vie.

Mettez-vous au rythme de l'automne

Prenez soin de vous, ralentissez et profitez du bien-être automnal au rythme de la médecine traditionnelle chinoise.

Vous voulez en savoir plus ? Lisez notre article : Octobre au rythme de la MTC : Pourquoi il appartient aux poumons et à l'élément métal et comment prendre soin de sa respiration ?