Une année au rythme de la MTC

En médecine traditionnelle chinoise, juillet est la période de l'apogée de l'été et de l'élément Feu. La nature est à son zénith, l'énergie circule à plein régime et le corps doit faire face à la chaleur, à la transpiration et à une activité accrue.

Cette période est associée au cœur, au péricarde, aux vaisseaux sanguins et à la circulation sanguine. En MTC, le cœur est considéré comme « l'Empereur » qui régit le sang, les vaisseaux et notre état émotionnel. Le péricarde agit comme sa couche protectrice, protégeant le cœur de la chaleur, du stress, de la surcharge émotionnelle et des sautes d'humeur brutales.

L'émotion naturelle de l'été est la joie. En équilibre, elle peut se manifester par l'ouverture, l'envie de partager, de créer et de vivre pleinement la vie. Cependant, en cas de surcharge, une agitation intérieure, un débordement émotionnel, une fatigue due à la chaleur ou une sensation de jambes lourdes peuvent apparaître. 

Nous vous proposons une sélection de produits inspirée par l'énergie de juillet, l'élément Feu et les principes de la médecine traditionnelle chinoise. 

Wans pour juillet

Les wans sélectionnés, mélanges d'herbes brevetés de la médecine traditionnelle chinoise, correspondent à l'énergie de juillet et à la période de l'apogée de l'été.

Wan 016 – Évacuation de la chaleur – Un mélange traditionnellement destiné à éliminer l'excès de chaleur pendant la période où la chaleur estivale sollicite le cœur, les vaisseaux sanguins et la circulation sanguine. En MTC, il est utilisé pour les manifestations de chaleur interne et de tension. Il ne convient pas aux personnes très frileuses sans manifestations de chaleur.

Wan 154 – Flux de la source supérieure – Un mélange traditionnellement associé à la reconstitution des liquides et de l'énergie Qi en cas de transpiration estivale, de fatigue et d'épuisement dû à la chaleur. En MTC, il est adapté à la période où le corps a besoin de reconstituer ses forces après une perte de liquides et d'énergie. Ne pas utiliser en cas de virose aiguë avec fièvre ou d'encombrement important.

PRAWTEINS pour la vitalité et l'équilibre pendant les journées chaudes

PRAWTEIN Help H – Un mélange complexe pour le rythme interne et le soutien général du centre du corps.
PRAWTEIN Cholbal – Un mélange axé sur l'équilibre, la vitalité et le soutien à long terme de l'organisme.
PRAWTEIN Omega Synergy – Des graisses de qualité pour la nutrition quotidienne et le soin du corps pendant la période de stress estival accru.

CONSEIL : Essayez également le Reishi, un champignon vital traditionnellement apprécié pour l'harmonie, l'équilibre et le soin à long terme de l'organisme.

Huiles essentielles pour juillet

L'aromathérapie peut être un soutien précieux en été pour travailler avec les émotions, la tension interne et la surcharge. En juillet, concentrez-vous sur les mélanges essentiels et les huiles liés à l'élément Feu, au flux, à la joie et à l'équilibre émotionnel.

Mélange essentiel Fire – Élément Feu, joie, vitalité et énergie estivale.
Mélange essentiel Help H – Soutien du rythme interne et connexion à l'énergie du cœur.
Mélange essentiel Flow B – Flux, légèreté et écoulement naturel.
Mélange essentiel Cholbal – Soin de la vitalité, de l'équilibre et de l'harmonie intérieure.

CONSEIL pour le péricarde : Pour soulager la tension et soutenir l'équilibre émotionnel, vous pouvez également inclure les essences simples Rose, Mélisse ou Ylang Ylang.

Soutenez le cœur, les vaisseaux sanguins et la circulation sanguine au rythme de l'été

Par temps chaud, le corps perd non seulement des liquides par la transpiration, mais aussi, du point de vue de la MTC, l'énergie vitale Qi. Le cœur doit travailler plus fort, c'est pourquoi en juillet, il est important de ne pas se surmener, de se protéger de la surchauffe et de reconstituer régulièrement les liquides. Selon les principes de la MTC, il est conseillé de :

• boire de l'eau à température ambiante et éviter les boissons glacées
• alléger son alimentation et privilégier les plats légers de saison
• inclure la pastèque, les concombres, les légumes à feuilles, la betterave rouge, les cerises, les fraises, les myrtilles et les canneberges
• ajouter les haricots mungo, le millet et le maïs
• limiter l'alcool, le sucre, l'excès de sel et les plats lourds et gras
• ne pas abuser de la nourriture crue
• faire du sport plutôt le matin ou le soir
• se reposer à l'ombre et se protéger de la surchauffe
• ne pas se surmener et prendre des pauses pendant la journée

CONSEIL : Un complément estival approprié peut être une tisane de menthe pour apaiser ou une tisane de feuilles et de fleurs de sarrasin comme source de rutine pour le soin des vaisseaux sanguins.

Faites circuler l'énergie estivale

En juillet, concentrez-vous sur le soin du cœur, des vaisseaux sanguins et de la circulation sanguine. Profitez de l'apogée de l'été pour la joie, la légèreté, le repos et le soin de l'équilibre émotionnel. Vous voulez en savoir plus ? Lisez notre article.