Les rides et le visage affaissé vous préoccupent et vous cherchez un moyen d'y remédier ?

Maîtrisez une technique d'exercice facial originale, combinant yoga facial, techniques de massage et soins de la peau. Le livre „Activation du rajeunissement de la peau“ vous ouvrira la voie vers un look naturellement rajeuni.

Le livre vous expliquera les bases de la méthode START (Transformation Systématique Et Régénération du Visage), développée par Andrea Doležalová sur la base de ses propres expériences, de sa formation et de sa pratique. Elle combine les exercices et les massages faciaux avec les soins de la peau, la posture et l'état d'esprit.

Les techniques sont présentées de manière claire et compréhensible à l'aide de photographies, de schémas et de procédures qui expliquent étape par étape quoi faire et comment. Des listes de contrôle pratiques et des réponses aux questions les plus fréquentes sont également incluses. Pas de détours inutiles, tout va droit au but.

Vous n'avez pas besoin d'avoir des rides ou un visage fatigué et affaissé. Quand vous savez comment faire, votre visage peut paraître jeune même sans interventions esthétiques, produits cosmétiques coûteux ou de longues heures passées dans la salle de bain.

Dans le livre, vous apprendrez

• Pourquoi prendre soin de votre visage.
• Comment faire un massage simple.
• Comment adoucir les rides d'expression et raffermir les contours du visage.
• Comment l'apparence peut être influencée par la posture, la respiration ou même la position de la langue.
• Comment créer une routine cosmétique.
• Ce qui se passe lorsque vous changez votre état d'esprit.

À propos de l'auteure

Andrea Doležalová est esthéticienne et instructrice certifiée de yoga facial. Depuis 2000, elle se consacre au rajeunissement naturel du visage par le renforcement et la relaxation des muscles faciaux. Elle organise des cours en ligne de sa propre méthode appelée Activation du rajeunissement.

Plus d'informations sur le livre

Auteur : Andrea Doležalová

Titre : Activation du rajeunissement de la peau

Nombre de pages : 141

Reliure : collée, non cousue, souple

Éditeur : ANAG

Année de publication : 2026

ISBN : 978–80–7554–441–4