Ein Jahr im Rhythmus der TCM

Der Juni ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin der Höhepunkt des Sommers und die Zeit der vollen Kraft des Elements Feuer. Die Energie erreicht ihr Maximum, die Natur blüht und der Körper braucht mehr denn je Gleichgewicht.

Diese Zeit gehört dem Dünndarm, der in der TCM ein Paar mit dem Herzen bildet. Der Dünndarm wird oft als unser zweites Gehirn bezeichnet. Er trennt das Reine vom Unreinen, sowohl in der Nahrung als auch in den Gefühlen.

Bei Überlastung kann im Juni Zerstreutheit, Gedankenchaos, Unentschlossenheit oder innere Unruhe auftreten. Dies ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf die Höhepunkt erreichende Sommerenergie.

Wir präsentieren eine Auswahl an Produkten, die helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und Ruhe in eine Zeit voller Energie zu bringen.

Wans für Juni

Ausgewählte Wans, patentierte Kräutermischungen der Traditionellen Chinesischen Medizin, entsprechen der Energie des Juni und unterstützen die Harmonie auf dem Höhepunkt des Sommers.

Wan 013 – Hitze stoppen – Leitet überschüssige Hitze aus dem Körper ab. Die Mischung enthält unter anderem Ackerminze, die zu einer normalen Verdauung beiträgt, und Ural-Süßholz für eine normale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

Wan 014 – Feuer ableiten – Hilft, überschüssige Wärme zu verarbeiten. Enthält unter anderem Klebende Rehmannia für eine normale Funktion des Gefäßsystems und Indischen Flohsamen für eine normale Funktion des Darmtrakts und der Därme.

PRAWTEINE für Harmonie und Wohlbefinden auf dem Höhepunkt des Sommers

PRAWTEIN Love – Eine komplexe Mischung aus Superfoods für Freude, Harmonie und emotionales Gleichgewicht. Der angenehm süße Geschmack erfreut Körper und Geist.

PRAWTEIN Help H – Eine nützliche Ergänzung für Ihr Zentrum. Ein umfassendes Produkt zur mentalen und physischen Unterstützung.

PRAWTEIN Coldet – Ein Helfer bei der natürlichen Reinigung und Pflege unseres zweiten Gehirns.

Ätherische Öle für Juni

Aromatherapie hilft, mit Emotionen und Spannungen umzugehen, was auf dem Höhepunkt des Sommers, wenn die Energie ihr Maximum erreicht, besonders wertvoll ist.

Mischung Fire – Element Feuer, Gefühl der Zufriedenheit, Erfüllung und Freude.

Mischung Help H – Vereinigen Sie den Körper mit dem inneren Rhythmus Ihres Herzens.

Mischung Love – Öffnen Sie Ihr Herz für Freude, Zärtlichkeit und Harmonie.

Mischung Open Heart – Harmonisieren Sie Emotionen und öffnen Sie Ihr Herz für die Liebe zu anderen und zu sich selbst.

Mischung Coldet – Innere Reinigung zur Herstellung von Harmonie.

Unterstützen Sie Körper und Geist auf dem Höhepunkt des Sommers

Auf dem Höhepunkt des Sommers ist es ratsam, Aktivität mit Ruhe abzuwechseln. Nach den Prinzipien der TCM ist es ratsam:

• leichte und kühlende Lebensmittel einzubeziehen, die dem Körper helfen, das Gleichgewicht zu halten (Erdbeeren, Kirschen, Himbeeren, Rote Bete, Salate, gedünstetes Gemüse)
• Probiotika und Präbiotika zu ergänzen (Kefir, Kombucha, fermentiertes Gemüse)
• einen leicht bitteren Geschmack zu bevorzugen, der in der TCM dem Element Feuer entspricht (Rucola, Chicorée, Grapefruit)
• abendliche Spaziergänge und Aufenthalte in der Natur zu genießen
• sich Yoga, Meditation oder Atemübungen zu widmen
• den Geist zu beruhigen, Stress zu reduzieren und einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus einzuhalten

Pflegen Sie sich im Rhythmus des Sommers

Im Juni konzentrieren Sie sich auf den Dünndarm. Nutzen Sie diesen Monat für das Gleichgewicht von Körper und Geist. Möchten Sie mehr erfahren? Lesen Sie unseren Artikel.