Rizinusöl für Wimpern, Haare und Nägel: der vollständige Leitfaden

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10. 9. 2026

Rizinusöl ist kaum mit anderen Pflanzenölen zu verwechseln. Es ist deutlich dickflüssiger, verteilt sich langsamer und schon eine kleine Menge bildet eine spürbare Schicht auf Haut oder Haar. 

Gerade diese ungewöhnliche Konsistenz macht es zu einem interessanten Helfer für die Pflege von Wimpern, Augenbrauen, Haaren, Nagelhaut und trockenen Fersen. Mit der Menge sollte man jedoch vorsichtig umgehen. Manchmal kann man es allein verwenden, manchmal bewährt es sich besser in Kombination mit einem leichteren Pflanzenöl.

Im Artikel erfahren Sie:

  • Was Rizinusöl besonders macht: woher es kommt und warum es dicker ist als andere Öle
  • Welches Sie wählen sollten: der Unterschied zwischen BIO- und klassischer Variante und woran Sie ein hochwertiges Öl erkennen
  • Wofür es geeignet ist: von Wimpern und Augenbrauen über Haare bis hin zu Nägeln und trockener Haut
  • Wie man es anwendet: wie viel davon ausreicht, wann man es allein und wann man es mit einem leichteren Öl kombiniert

Und am Ende des Artikels finden Sie zwei praktische Rezepte für zu Hause: eine Haarpackung, eine Kur für Nägel und Nagelhaut.

Was ist Rizinusöl und woher kommt es?

Rizinusöl wird durch Pressen der Samen des Wunderbaums (Ricinus communis) gewonnen, einer tropischen Pflanze, die hauptsächlich in Indien angebaut wird. Obwohl die Samen des Wunderbaums das toxische Ricin enthalten, gelangt es nicht in die Ölkomponente, sodass korrekt verarbeitetes Rizinusöl es nicht enthält. In der Kosmetik ist es vor allem wegen seiner ungewöhnlichen Zusammensetzung und sehr dicken Konsistenz interessant.

Warum Rizinusöl dicker ist als andere Öle

Das ist das Erste, was Sie nach dem Öffnen der Flasche feststellen werden: Rizinusöl ist wirklich sehr dickflüssig. Es verteilt sich langsam und bleibt deutlich länger auf der Haut als Mandel- oder Arganöl. Manchen erscheint es sogar klebrig.

Für seine Konsistenz ist hauptsächlich die Ricinolsäure verantwortlich, die etwa 85–90 % seines Fettsäureprofils ausmacht. Sie ist ungewöhnlich, da sie eine Hydroxylgruppe enthält, die die Bildung von Wasserstoffbrückenbindungen zwischen den Molekülen ermöglicht. Diese können zur außergewöhnlich hohen Viskosität von Rizinusöl beitragen.

Wie hoch ist diese Viskosität eigentlich? In einem veröffentlichten Vergleich zeigte Rizinusöl sogar eine höhere Viskosität als das Standard-Motoröl SAE 40. 

Sein Ruf als eines der dickflüssigsten, häufig verwendeten Pflanzenöle ist also nicht übertrieben. Und es ist gut, daran zu denken, bevor man es großzügig auf das ganze Gesicht aufträgt.

Wie man hochwertiges Rizinusöl erkennt

Bei Rizinusöl ist es hilfreich, auf einige spezifische Angaben zu achten, wie die Verarbeitungsmethode und die Zusammensetzung, die Aufschluss darüber geben, was Sie tatsächlich kaufen:

  • Kaltpressung. Wenn Sie ein minimal verarbeitetes Öl suchen, greifen Sie zu kaltgepresstem Öl. Bei diesem Verfahren wird das Öl nur durch schonende mechanische Trennung gewonnen.
  • Einkomponenten-Zusammensetzung. Bei reinem Rizinusöl finden Sie in der Zusammensetzung nur einen einzigen Eintrag: Ricinus Communis Seed Oil.
  • Geruch und Farbe. Natürliches Rizinusöl ist standardmäßig fast farblos bis leicht gelblich und hat einen sehr milden oder fast neutralen Geruch.
  • BIO. Der Unterschied zwischen BIO- und klassischem Rizinusöl liegt hauptsächlich im Anbau der Rizinuspflanze und deren Verarbeitung ohne den Einsatz von Kunstdüngern oder Pestiziden. Wenn Sie Öl aus ökologisch angebauten Rohstoffen bevorzugen, suchen Sie nach einer spezifischen und nachvollziehbaren Zertifizierung.

Wofür Rizinusöl verwendet wird

Rizinusöl wird hauptsächlich dort eingesetzt, wo Sie Haut oder Haare einfetten, ihnen Geschmeidigkeit verleihen und sie vor dem Austrocknen schützen möchten.

Wimpern und Augenbrauen

Für Wimpern und Augenbrauen wird es als Pflegeöl für ein glatteres, gepflegteres und optisch volleres Aussehen verwendet.

Haare und Kopfhaut

Bei Haaren eignet sich Rizinusöl besonders für eine intensivere Ölpflege. Es hilft, die Oberfläche zu glätten, den Glanz zu fördern und trockenen Längen und Spitzen ein Gefühl von Geschmeidigkeit zu verleihen.

Nägel und Nagelhaut

Rizinusöl eignet sich auch zur regelmäßigen Pflege der Nagelpartie. Es hilft, trockene Nagelhaut zu erweichen und pflegt auch die Nagelplatte selbst.

Trockene Fersen, Ellbogen und Lippen

An Stellen, die zu stärkerer Austrocknung neigen, wie Fersen, Ellbogen oder Lippen, hilft Rizinusöl, die Haut zu nähren und macht sie zarter.

Haut

Rizinusöl hilft, die Haut intensiv zu befeuchten und das unangenehme Spannungsgefühl zu reduzieren.

Wie Rizinusöl angewendet und verdünnt wird

Aufgrund seiner Dichte erfordert Rizinusöl eine etwas andere Anwendung. Im Allgemeinen reicht eine kleine Menge aus, und wenn Sie es verdünnen möchten, kombinieren Sie es mit einem anderen Pflanzenöl.

Für Wimpern und Augenbrauen: Tragen Sie eine kleine Menge, idealerweise abends, mit einem sauberen Bürstchen auf die gereinigten Wimpern oder Augenbrauen auf. Bei den Wimpern vorsichtig vorgehen, damit das Öl nicht in die Augen gelangt.

Für Haare: Verwenden Sie Rizinusöl hauptsächlich als Vorwaschpackung und kombinieren Sie es immer mit einem leichteren Öl, zum Beispiel Argan-, Jojoba- oder Kokosöl. Tragen Sie es auf die Längen und Spitzen, eventuell eine kleine Menge auf die Kopfhaut, auf und waschen Sie es anschließend gründlich mit Shampoo aus.

Bei Haaren ist die Verdünnung besonders wichtig. Es wurde ein Fall von starker Verfilzung der Haare nach dem Auftragen einer Ölkur mit einem höheren Anteil an Rizinusöl beschrieben. Die hohe Viskosität trug wahrscheinlich zu der starken Verfilzung bei. Daher macht Rizinusöl in dem untenstehenden Rezept nur ein Fünftel der gesamten Mischung aus.

Für Körper und Nagelhaut: Für kleinere Stellen können Sie Rizinusöl pur verwenden. Wenn Sie es auf einer größeren Fläche auftragen möchten oder eine leichtere Konsistenz wünschen, können Sie es beispielsweise mit einem sanften Mandelöl mischen.

Für die Haut: Beginnen Sie mit etwa 5–10 % Rizinusöl in der Mischung und passen Sie den Anteil an, je nachdem, wie Ihnen die resultierende Konsistenz zusagt. Es lässt sich gut mit Jojobaöl kombinieren. Vor der Anwendung verwenden Sie ein Hydrolat, da sich die Mischung auf feuchter Haut leichter verteilen lässt.

Probieren Sie Rezepte für selbstgemachte Kosmetik mit Rizinusöl aus 

Wenn Sie Rizinusöl in der Praxis ausprobieren möchten, beginnen Sie mit einer einfachen Haarpackung oder der Pflege von Nägeln und Nagelhaut.

Beide Rezepturen sind wasserfrei, also nur aus Pflanzenölen zusammengesetzt. Dadurch benötigen Sie kein Konservierungsmittel. Wie lange die Mischung haltbar ist, hängt von der Haltbarkeit der verwendeten Öle ab, daher ist es ratsam, sie vor Wärme und direktem Licht geschützt zu lagern.

Haarpackung für trockenes und brüchiges Haar

Die Menge ist für eine 50 ml Flasche bestimmt.

Zutaten:

Anwendung: Mischen Sie die Öle in der Flasche und schütteln Sie gut. Auf Längen und Spitzen auftragen, eventuell auch sanft in die Kopfhaut einmassieren. Einwirken lassen und anschließend die Haare mit Shampoo waschen.

Wofür es ist: Intensive Ölpflege vor dem Waschen für trockenes, strapaziertes oder brüchiges Haar. Hilft, die Oberfläche zu glätten, ein geschmeidigeres Aussehen zu verleihen und den natürlichen Glanz zu betonen.

Warum gerade diese Öle: Rizinusöl macht nur ein Fünftel der Mischung aus, so dass seine pflegenden Eigenschaften genutzt werden, ohne dass die Packung zu schwer oder fettig wirkt. Für einen leichteren Gleitfilm und strahlenden Glanz sorgt Arganöl. Während Kokosöl ein Klassiker für die Haarpflege ist. Jojobaöl macht die gesamte Mischung leichter, was sowohl die Anwendung als auch das anschließende Auswaschen erleichtert.

Kur für Nägel und Nagelhaut

Die Menge ist für eine 10 ml Flasche bestimmt.

Zutaten:

Anwendung: Mischen, schütteln und auf Nägel und Nagelhaut auftragen. Idealerweise abends einmassieren.

Wofür es ist: Regelmäßige Ölpflege hilft, trockene Nagelhaut geschmeidig zu halten und pflegt die Nagelplatte. Es ist besonders geeignet für trockene und strapazierte Nägel, die zum Splittern und Brechen neigen, und hilft, ihr gepflegtes Aussehen zu erhalten.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen BIO und klassischem Rizinusöl?

Beide Varianten werden aus den Samen des Wunderbaums gewonnen. Die BIO-Kennzeichnung bezieht sich hauptsächlich auf die Herkunft des Rohstoffs und die Anbaubedingungen gemäß den Regeln des ökologischen Landbaus. Achten Sie bei der Auswahl auch auf die Verarbeitungsmethode und die reine Einkomponenten-Zusammensetzung.

Muss Rizinusöl verdünnt werden?

Nicht immer. Für kleinere trockene Stellen oder die Nagelhaut verwenden Sie es pur in geringer Menge. Für Gesicht und insbesondere Haare ist es aufgrund seiner hohen Viskosität praktischer, es mit einem leichteren Pflanzenöl zu kombinieren.

Enthält Rizinusöl giftiges Ricin?

Richtig verarbeitetes Rizinusöl enthält kein Ricin. Toxisches Ricin befindet sich in den Samen des Wunderbaums, wird aber bei der Herstellung nicht in die Ölkomponente übertragen.

Kann Rizinusöl Wehen auslösen?

Traditionell wird Rizinusöl als Methode zur Wehenauslösung empfohlen. Wissenschaftliche Studien liefern jedoch keine eindeutigen Ergebnisse, und der interne Verzehr birgt das Risiko von Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit oder Durchfall. Während der Schwangerschaft sollten Sie es daher zu diesem Zweck nicht ohne vorherige Absprache mit einem Arzt oder einer Hebamme einnehmen.

 


Quellen

Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). Castor oil: Properties, uses, and optimization of processing parameters in commercial production. Lipid Insights, 9, https://doi.org/10.4137/LPI.S40233

Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. (2007). Final report on the safety assessment of Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate a dalších. International Journal of Toxicology, 26(Suppl. 3), https://doi.org/10.1080/10915810701663150

V.R.Madur,  A.Vedachalam, S.Kiruthika, „Castor oil“: The culprit of acute hair felting. (2017). International Journal of Trichology. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5596646/

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