Vas mučijo gube in povešen obraz in iščete način, kako se spopasti z njimi?

Osvojite avtorsko tehniko vadbe obraza, ki združuje obrazno jogo, masažne tehnike in nego kože. Knjiga Aktivacija pomlajevanja kože vam bo odprla pot do naravno pomlajenega videza.

Knjiga vam bo razložila osnove metode START (Sistematična Transformacija A Regeneracija Tváře), ki jo je na podlagi lastnih izkušenj, izobraževanja in prakse razvila Andrea Doležalová. Vadbo in masaže obraza kombinira z nego kože, držo telesa in nastavitvijo uma.

Tehnike so pregledno in razumljivo predstavljene s pomočjo fotografij, shem in postopkov, ki korak za korakom razlagajo, kaj in kako natančno delati. Ne manjkajo praktični kontrolni seznami ali odgovori na najpogostejša vprašanja. Brez nepotrebnih ovinkov, vse naravnost k bistvu.

Ni vam treba imeti gub ali utrujenega in povešenega obraza. Ko veste, kako, lahko vaš obraz izgleda mladostno tudi brez estetskih posegov ali dragih kozmetičnih pripravkov ali dolgih ur, preživetih v kopalnici.

V knjigi boste prebrali

• Zakaj skrbeti za svoj obraz.
• Kako si narediti preprosto masažo.
• Kako zgladiti mimetične gube in učvrstiti konture obraza.
• Kako lahko videz vpliva na držo telesa, dihanje ali celo položaj jezika.
• Kako si ustvariti kozmetično rutino.
• Kaj se zgodi, ko spremenite nastavitev uma.

O avtorici

Andrea Doležalová je kozmetičarka in certificirana inštruktorica obrazne joge. Od leta 2000 se posveča naravnemu pomlajevanju obraza s pomočjo krepitve in sproščanja obraznih mišic. Prireja spletne tečaje svoje lastne metode, imenovane Aktivacija pomlajevanja.

Dodatne informacije o knjigi

Avtorica: Andrea Doležalová

Naslov: Aktivacija pomlajevanja kože

Število strani: 141

Vezava: lepljena, nešivana, mehka

Založnik: ANAG

Leto izdaje: 2026

ISBN: 978–80–7554–441–4