Год в ритме ТКМ

Июнь в традиционной китайской медицине — это пик лета и период полной силы элемента Огня. Энергия достигает максимума, природа цветет, и тело нуждается в равновесии больше, чем когда-либо.

Это время принадлежит тонкому кишечнику, который в ТКМ образует пару с сердцем. Тонкий кишечник часто называют нашим вторым мозгом. Он отделяет чистое от нечистого, как в пище, так и в чувствах.

При перегрузке в июне может появиться рассеянность, хаос в мыслях, нерешительность или внутреннее беспокойство. Это естественная реакция тела на пиковую летнюю энергию.

Представляем подборку продуктов, которые помогают восстановить внутреннее равновесие и принести спокойствие в период, полный энергии.

Ваны для июня

Выбранные ваны, запатентованные травяные смеси традиционной китайской медицины, соответствуют энергии июня и поддерживают гармонию в разгар лета.

Ван 013 – Стоп жару – Выводит избыточное тепло из организма. Смесь содержит, помимо прочего, мяту полевую, способствующую нормальному пищеварению, и солодку уральскую для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Ван 014 – Отведение огня – Помогает справиться с избытком тепла. Содержит, помимо прочего, реманию клейкую для нормальной работы сосудистой системы и подорожник индийский для нормальной функции кишечного тракта и кишечника.

ПРАВТЕИНЫ для гармонии и благополучия в разгар лета

ПРАВТЕИН Love - Комплексная смесь суперфудов для радости, гармонии и эмоционального равновесия. Приятно сладкий вкус порадует тело и разум.

ПРАВТЕИН Help H – Полезное дополнение для вашего центра. Комплексный продукт для умственной и физической поддержки.

ПРАВТЕИН Coldet – Помощник в естественном очищении и уходе за нашим вторым мозгом.

Эфирные масла для июня

Ароматерапия помогает работать с эмоциями и напряжением, что особенно ценно в разгар лета, когда энергия достигает максимума.

Смесь Fire – Элемент огня, чувство удовлетворения, наполненности и радости.

Смесь Help H – Объедините тело во внутренний ритм вашего сердца.

Смесь Love – Откройте сердце радости, нежности и гармонии.

Смесь Open Heart – Гармонизируйте эмоции и откройте сердце любви к другим и к себе.

Смесь Coldet – Внутреннее очищение для установления гармонии.

Поддержите тело и разум в разгар лета

В разгар лета рекомендуется чередовать активность с отдыхом. Согласно принципам ТКМ, рекомендуется:

включить легкие и охлаждающие продукты, которые помогут телу поддерживать равновесие (клубника, черешня, малина, свекла, салаты, тушеные овощи)
дополнить пробиотики и пребиотики (кефир, комбуча, квашеные овощи)
отдавать предпочтение слегка горькому вкусу, который в ТКМ соответствует элементу огня (руккола, цикорий, грейпфрут)
позволить себе вечерние прогулки и пребывание на природе
заниматься йогой, медитацией или дыхательными упражнениями
успокоить ум, уменьшить стресс и соблюдать регулярный режим сна