Vă confruntați cu riduri și o față lăsată și căutați o modalitate de a le gestiona?

Însușiți-vă tehnica originală de exerciții faciale, care combină yoga facială, tehnici de masaj și îngrijirea pielii. Cartea „Activarea întineririi pielii” vă va deschide calea către un aspect întinerit în mod natural.

Cartea vă va explica bazele metodei START (Transformare Sistematică și Regenerare Facială), pe care Andrea Doležalová a dezvoltat-o pe baza propriilor experiențe, educație și practică. Aceasta combină exercițiile și masajul facial cu îngrijirea pielii, postura corpului și mentalitatea.

Tehnicile sunt prezentate clar și inteligibil prin fotografii, scheme și proceduri care explică pas cu pas ce și cum să faceți exact. Nu lipsesc listele practice de verificare sau răspunsurile la cele mai frecvente întrebări. Fără ocolișuri inutile, totul direct la subiect.

Nu trebuie să aveți riduri sau o față obosită și lăsată. Când știți cum, fața dumneavoastră poate arăta tânără chiar și fără intervenții estetice sau produse cosmetice scumpe sau ore lungi petrecute în baie.

În carte veți citi

• De ce să aveți grijă de fața dumneavoastră.
• Cum să faceți un masaj simplu.
• Cum să atenuați ridurile de expresie și să întăriți contururile feței.
• Cum pot influența aspectul postura corpului, respirația sau chiar poziția limbii.
• Cum să vă creați o rutină cosmetică.
• Ce se întâmplă când vă schimbați mentalitatea.

Despre autoare

Andrea Doležalová este cosmeticiană și lector certificat de yoga facială. Din anul 2000 se dedică întineririi naturale a feței prin întărirea și relaxarea mușchilor faciali. Organizează cursuri online ale propriei sale metode numite „Activarea întineririi”.

Informații suplimentare despre carte

Autor: Andrea Doležalová

Titlu: Activarea întineririi pielii

Număr de pagini: 141

Legătură: lipită, necusută, moale

Editura: ANAG

Anul publicării: 2026

ISBN: 978–80–7554–441–4