Történelem
Az Ayurvédában az Ashwagandhát (indiai ginzeng) már 3000 éve
használják. Hatásainak köszönhetően nagyon népszerű növény lett,
különösen Délkelet-Ázsia és Dél-Európa régióiban. Számos jótékony
hatással jár. Fennállása során nemzetenként különböző neveket
(beceneveket) kapott. Indiában a lóerő fogalmához kapcsolódik, Kínában
pedig az élet gyökerének nevezik.
Eredet és termesztés
Az Ashwagandha egy évelő, örökzöld gyógynövény vagy cserje. Az
Ashwagandha-t (Indiai ginzeng) az Ayurvéda-ban már több mint 3000 éve
használják. India régiója ezért ideális feltételeket biztosít a
megfelelő növekedéshez. A növényt elsősorban a gyökeréért
használják, amelyet a betakarítás után szárítanak és porrá
őrölnek.
Összetétel és tulajdonságok
Nagyon megemlített tartalmazott anyagok a withanolidok.
Ajánlott adagolás
Keverjen naponta 1 teáskanálnyit (3 gramm) vízbe, gyümölcslébe,
tejbe, zabkásába, turmixba, gabonapelyhekbe vagy más ételekbe. Vitania
snodar napi bevitele: 3 g.
Figyelmeztetés
- Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
- A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott
étrendet.
- Gyermekektől elzárva tartandó.
- Nem alkalmas 3 év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők
számára.
- Száraz helyen, hőtől védve tárolja.
Csomagolás
Két csomagolási lehetőség közül választhat:
- papírzacskóban, 300 g tartalom
- üvegpalackban, 80 g tartalom
Eredet: India
Források
[1] PARVINDER, Kaur et al., 2001. A biologically active constituent of
withania somnifera (ashwagandha) with antistress activity. Indian Journal of
Clinical Biochemistry. 16(2), 195–198.
[2] G. NAIR, Muraleedharan et al., 2006. Ashwagandhanolide, a Bioactive
Dimeric Thiowithanolide Isolated from the Roots of Withania somnifera. Journal
of natural products. 69(12), 1790–1792. Idézet szerkesztése
[3] WIJERATNE, E. M. Kithsiri et al., 2014. Structure−Activity
Relationships for Withanolides as Inducers of the Cellular Heat-Shock Response.
Journal of Medicial Chemistry. 57(7), 2851–2863. Idézet szerkesztése
[4] CHEE CHANG, Leng et al., 2013. Biologically Active Withanolides from
Withania coagulans. Journal of natural products. 76(1), 22–28.
[5] K. KAUSHIK, Mahesh et al., 2017. A trietilénglikol, az Ashwagandha
(Withania somnifera) levelek aktív összetevője felelős az
alvásindukcióért. PLoS One. 12(2), 1–12.
Egészségügyi állítások az úgynevezett ON HOLD listáról:
• Adaptogen
• Mentális egészség és pihenés
• A szív- és érrendszer normális aktivitása
• Antioxidáns
• Energia – vitalitás – izmok – kitartás
• Mentális egészség, stressz és alvás
• Megfiatalodás
• A reproduktív rendszer normális működése
• Normál légzőrendszeri működés
• Normál bőrállapot
ON HOLD lista – Ez az anyagok és az egészséggel való kapcsolatuk
felsorolása, amelyeket értékelés céljából az EFSA-nak küldtek, de az
EFSA még nem adott ki szakértői véleményt, vagy az EK még nem hozott
határozatot. Felhívjuk figyelmét, hogy ezek a kijelentések ideiglenesek.