Beauty & Health Days: Vykročte do nové sezóny s péčí o sebe

3

8. 9. 2026

Teplé dny se s námi pomalu loučí. Vzduch venku voní vlhkou hlínou a stromy se zanedlouho začnou barvit do pestrých odstínů. Ano, podzim je opět tady. Ten má pověst období povinností, sychravého počasí a konce něčeho hezkého. Přitom právě toto přechodné období je ideální chvílí se podívat na to, co vaše tělo, mysl i pleť po prázdninách potřebují.

Beauty & Health Days jsme proto postavili na třech rovinách péče. Každá z nich se zaměřuje na trochu jinou oblast.

V článku se na všechny tři podíváme blíž a vy si z nich můžete vzít to, co se hodí právě vám:

  • Síla uvnitř: proč se na podzim vyplatí začít péčí zevnitř, které produkty se hodí pro přechodné období, a jak do toho zapadají vitální houby a superpotraviny.
  • Mysl v rovnováze: jak se po prázdninách vrátit do rytmu, udržet pozornost během dne a večer dát tělu jasný signál, že je čas zpomalit a odpočinout si.
  • Krása navenek: co po létě potřebují pleť a vlasy, jak jednotlivé kroky péče vrstvit a podle čeho si vybírat produkty.

V článku přidáme i tipy, jak si část péče namíchat doma, a nápady na drobnosti, které potěší a nezatíží váš rozpočet. Na konci pak všechny roviny spojíme do jednoduchého a zvládnutelného režimu.

Síla uvnitř

Co tělo potřebuje na přelomu léta a podzimu? 

S chladnějšími dny často přichází chuť na vydatnější jídla. Ubývá světla, klesá teplota venku a tělo si přirozeně říká o víc energie. Zároveň se mění i to, čím si můžete obohatit svůj jídelníček. Výběr čerstvého lokálního ovoce a zeleniny se postupně zužuje a na náš talíř se vrací kořenová zelenina, teplá jídla nebo fermentované potraviny.

A když už jsme u těch fermentovaných potravin, ty do stravy jednoduše zařadíte pomocí superpotravinových směsí PRAWTEIN, které obsahují i fermentované nepražené kakaové boby.

A proč vůbec vyzkoušet fermentované nepražené kakaové boby? Nepražené kakaové boby jsou významným zdrojem hořčíku a dalších vitamínů, minerálů a rostlinného proteinu.

PRAWTEINY si vyberte podle složení a podle toho, co zrovna řešíte. PRAWTEIN Bodyguard je obohacený o oregano, skořici, kurkumu, rozmarýn a česnek a představuje komplexní produkt pro duševní i fyzickou podporu. PRAWTEIN Cordyceps Plus v sobě spojuje bioaktivní složky v podobě macy, černého bezu a vitálních hub, a hodí se do období, kdy hledáte podporu energie a vitality.

Během podzimu je ideální posílit příjem vitamínu C, protože přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální funkci imunitního systému. Jednu z efektivních cest k jeho doplnění představuje PRAWTEIN C Plus, který je doplněný o suroviny s vysokým obsahem vitamínu C, například indický angrešt, šípky, divoké borůvky a camu camu.

Když se mění pestrost jídelníčku

V létě se pestrá strava skládá skoro sama, stačí sáhnout po tom, co je zrovna čerstvé. S podzimem se výběr zúží a je třeba víc přemýšlet nad tím, odkud vitamíny a minerální látky vzít. Právě proto jsou praktické superpotraviny, protože jsou zdrojem mnoha aktivních látek, které přispívají k normální funkci metabolismu a trávení.

Jak je ale zařadit do jídelníčku? Stačí sáhnout po BIO směsi Five Greens s práškem ze šťávy z vojtěšky (alfalfy), mladého ječmene, pšenice Kamut a mladého ovsa. Five Greens přidejte do čisté vody nebo smoothie. 

Chcete si smoothie ještě trochu obměnit? Přidejte do něj BIO kokosovou vodu a Five Greens rozmíchejte přímo v ní.

Objevte sílu vitálních hub

Podzim tradičně patří houbám a může být vhodnou dobou pro zařazení vitálních hub. Jejich nejznámějším představitelem je Reishi, které se hodí do podvečerní rutiny. Pro aktivnější část dne vyzkoušejte Cordyceps.

Aloe vera pro celoroční péči

Aloe vera si často spojujeme hlavně s hydratací během letních měsíců, ale své místo má v jídelníčku po celý rok. S Aloe Vera Immunity gelem získáte posilu pro svou vitalitu. Obsahuje aktivní složky z hroznového vína, černého bezu, citronu a zázvoru. Gel můžete pít samostatně nebo ho přidat do oblíbeného nápoje. Doporučené dávkování je 50 ml 3× denně.

Esenciální oleje pro první sychravé dny 

Podzim bývá typickým přechodným obdobím. Ráno je chladno, odpoledne se ještě oteplí a počasí se může během několika hodin několikrát změnit. Pro takové dny se vyplatí mít po ruce vůně spojené s pocitem tepla a pohodlí.

Směs esenciálních olejů Bodyguard vytvoří voňavý ochranný štít pro tělo a mysl v období zvýšené zátěže. Breath podpoří klidné dýchání i v době sezónních výzev. Směs se svěžími kafrovými tóny Coldet zase obnoví vnitřní harmonii.

Z jednodruhových esenciálních olejů si vyberte povzbuzující hřebíček z pupenů, který prohřeje.

Mysl v rovnováze

Vrátit se po prázdninách k pravidelnému režimu je obtížnější, než se zdá a je třeba začít se změnou pozvolně. Čas usínání proto posouvejte po menších krocích, dokud se znovu nepřiblíží běžnému rytmu. Stejně důležitý je ale i průběh samotného dne.

Ráno nemusí začínat sprintem

Některá rána potřebují pomalý start, zvlášť když si tělo na nový režim teprve zvyká. Pokud si nedokážete svůj den představit bez ranní kávy, vyzkoušejte mrazem sušenou instantní kávu nebo směs Coffee King doplněnou o vitální houby Reishi, Shiitake a Cordyceps. Důležité je si k tomu najít pár minut klidu, kdy na chvíli pustíte z hlavy myšlenky, že si musíte zkontrolovat zprávy na telefonu nebo si připomínat, jaké pracovní povinnosti vás dnes čekají.

Jak si udržet pozornost přes den?

Jakmile se pracovní tempo rozběhne, přichází jiný úkol – umění se soustředit. Přes den je třeba si průběžně udržet pozornost, než jen hledat krátkodobé povzbuzení. 

Pro takové chvíle se hodí směs esenciálních olejů Focus nebo Learning. Vyzkoušejte i další směsi: pro podporu paměti je vhodné Memory a pro jasnou mysl zase Clarity. Pro tvůrčí práci je tady Creativity a před důležitou schůzkou nebo prezentací zvolte Confidence.

Jak dát tělu najevo, že pracovní den skončil?

Jedna z nejtěžších částí dne přichází ve chvíli, kdy vypneme počítač, ale hlava jede dál. Tělu totiž nic jasně nenaznačilo, že je čas na odpočinek. Občas stačí si dopřát horkou sprchu nebo několik minut o samotě v křesle s knihou.

Změnu atmosféry umí vykouzlit během pár minut i vůně. Navíc když ji použijete každý den ve stejnou hodinu, vytvoří se díky ní jasná hranice mezi aktivní a odpočinkovou částí dne. K tomu si na pomoc vezměte ultrasonický difuzér, který rozptýlí esenciální oleje v jemné vodní mlze a zvlhčí vzduch v místnosti.

Pro večerní relaxaci zvolte bylinnou, květinově-dřevitou esenciální směs Deep Sleep. Ta dokáže uklidnit a naladit tělo na spánkový režim téměř bez úsilí. Vonná kompozice Antis navodí pocit vyrovnanosti. Sladké bylinné tóny směsi Meditation vám pomohou se uvolnit.

Tip: Smíchejte 150 g epsomské nebo himalájské soli se 2 lžícemi jojobového oleje, 1 lžící sušené levandule a 5 kapkami esenciálního levandulového oleje. A pak stačí přidat pár lžic směsi do vody a obyčejná koupel se promění v oázu klidu.

Krása navenek

Co pleť po létě potřebuje a v jakém pořadí péči nanášet?

Slunce a slaná voda mohou pokožku během léta vysušovat. Později se přidá studený vítr, teplotní výkyvy a suchý vzduch ve vytápěných místnostech. Každý z těchto faktorů narušuje kožní bariéru jinak, a proto se mění i to, co pleť zrovna potřebuje.

Jak jednotlivé kroky péče poskládat?

Základní pravidlo vrstvení je jednoduché: začněte vyčištěním a tonizací pleti. Po vyčištění a tonizaci dopřejte pleti vláhu s hydrolátem. Potom aplikujte sérum a na konec naneste krém. Konkrétní pořadí ale vždy přizpůsobte doporučenému použití jednotlivých produktů.

Čištění a tonizace

Šetrné čištění je po létě o to důležitější, protože pleť bývá citlivější a na výkyvy reaguje víc než obvykle.

Z řady NAYA si dopřejte odličovací emulzi Silky Cleanser BIO s růžovým hydrolátem. Emulzi naneste na pleť pomocí konjakové houbičky. Pokud potřebujete obnovit přirozenou rovnováhu pleti, sáhněte po Refreshing Tonic BIO s aloe vera, panthenolem a probiotiky. Ať už zvolíte kteroukoli variantu, po použití ji z pleti smyjte vodou; při oplachování můžete znovu využít konjakovou houbičku.

Hydrolát vybírejte podle aktuálních potřeb pleti: růžový se hodí pro hydrataci a zpevnění, levandulový pro zklidnění a tonizaci, kadidlový pro zralou pleť a heřmánkový pro pleť citlivou nebo se sklonem k zarudnutí.

Vyberte si pleťový krém podle toho, co jí chybí

Krém, který vám vyhovoval v létě, vám nemusí vyhovovat celoročně. Vyberte si v každém ročním období ten, který odpovídá aktuálnímu stavu pleti.

Hyaluron Cream se stará o dlouhodobou hydrataci a regeneraci. Když je pleť citlivá nebo zarudlá, je potřeba jí dopřát jemnou péči. Lavender Cream zklidní citlivou pleť. Ochranu před vnějšími vlivy a elasticitu zajistí Microbiome Symbiotic Cream, který obsahuje vyvážený komplex probiotik a prebiotik. Když chcete péči zaměřit na regeneraci a pevnost kontur, přichází na řadu kolagenová péče s Kolagenovým krémem.

Golden Elixir C60 Cream dopřeje náročné pleti pružnost a zářivý vzhled. C60 Cream představuje účinnou anti-aging péči, která pomáhá redukovat viditelné známky stárnutí pleti. Zároveň hydratuje a sjednotí její tón.

Vlasy po létě

Vlasy dostávají přes léto zabrat úplně stejně jako pleť, jen následky se projeví později. Na podzim se k tomu navíc postupně přidá chladné počasí a později i nošení čepic. A proto je třeba jim dopřát hloubkovou péči. Hair Serum vyživí vlasy díky nimbovému, ricinovému a konopnému oleji.

Tip: Vyrobte si domácí masku pro pevné a lesklé vlasy. Použijte pár kapek směsi esenciálních olejů Hair, přidejte je do arganového oleje a aplikujte.

Podzimní osobní vůně

S chladnějšími dny často přichází chuť na hřejivé, dřevité a lehce kořeněné vůně. Zároveň se ještě nemusíte vzdávat sladších nebo citrusových tónů, které připomínají léto. 

Do takového období zapadá například esenciální směs Woman No. 1. Ta staví na dřevitých, sladkých a květinově-citrusových tónech a uklidní a přinese citovou stabilitu, zatímco Woman M povzbudí a dodá energii. Podtrhněte svou smyslnost podmanivou Afrodite, která probudí sebevědomí.

Pro muže je určena směs Man No. 1 podporující přirozenou sílu, vyrovnanost a charisma. 

Z dalších osobních vůní se nabízí: směs esenciálních olejů Amor, který přinese harmonii ve vztahu nebo Nirvanu, ta dopřeje hluboký klid.

Pocit svěžesti během dne doplní přírodní deodoranty bez hliníkových solí a parabenů: Fresh, Pure, Delicate a for Men.

Tři hlavní roviny péče máme za sebou. Péči o sebe si ale můžete přizpůsobit ještě podle toho, co vám vyhovuje – někdo rád sáhne po hotovém produktu, jiný si část péče vyrobí sám. A někdy zase rozhoduje rozpočet.

Péče po svém

Kosmetické tvoření

Pokud vás baví si vzít výslednou podobu kosmetiky do vlastních rukou, namíchejte si některé produkty sami. Pro začátek vyzkoušejte pár univerzálních surovin. A podle toho, co chcete připravit, je doplňte o oblíbené rostlinné oleje, esenciální oleje nebo další ingredience.

BIO bambucké máslo je skvělý základ pro výrobu tělových másel, balzámů na rty nebo vlasové péče. Sojový vosk zase pomůže vytvořit pevnější a krémovou texturu a své místo má například v balzámech nebo krémových parfémech.

Zmýdelněný kokosový olej využijete hned několika způsoby. Čistí, pění a můžete ho použít pro výrobu mýdel, sprchových gelů nebo dalších mycích produktů. V kombinaci s dalšími surovinami se hodí i pro výrobu domácích čistících prostředků. 

Na závěr si do své první experimentální sady přibalte jedlou sodu pro výrobu deodorantů, peelingů nebo univerzálního čisticího spreje.

Dostupné radosti

Září bývá pro rozpočet náročné. Po dovolených přicházejí výdaje za školu, kroužky, dopravu, oblečení i nákupy, které se přes léto odkládaly.

Péče o sebe neznamená, že je třeba si dopřát velkou změnu. Někdy stačí drobnost, co vás potěší, ale finančně nezatíží.

Pokud máte rádi něco sladkého na zub, dopřejte si ořechovo-kakaový krém BEWITELLA bez rafinovaného cukru. Ochutnejte krém Cashew Classic nebo kořeněnou variantu Sweet Magic.

K tomu si přibalte do tašky malé pomocníky a dopřejte svým rtům přírodní péči s BIO balzámy na rty s ricinovým olejem. Aroma roll-on použijte během dne jako osobní vůni.

Tato část nabídky připomíná, že i malý krok se počítá. Zvlášť v období, kdy je povinností a výdajů víc než dost.

Jak si sestavit režim, který vydrží?

Není třeba měnit celý životní styl ani zařadit všechny produkty najednou. Vyberte si jednu nebo dvě věci, které přirozeně zapadnou do vašeho dne, a potom přidávejte další.

Čím a kdy ale začít?

  • Ráno: dopřejte si pár minut v klidu na snídani nebo kávu. Pokud spěcháte, přidejte si PRAWTEIN do jogurtu nebo smoothie.
  • Během dne: podle typu práce zvolte vůni spojenou se soustředěním. Nemáte možnost si vzít do práce difuzér? Vyzkoušejte hotové roll-ony.
  • Po práci: vytvořte si malý signál, že pracovní část dne skončila. Může to být sprcha, krátký odpočinek nebo esenciální olej v difuzéru.
  • Večer: spojte aromaterapii s péčí o pleť. Po vyčištění a tonizaci pokračujte hydrolátem, sérem a krémem.
  • Když máte víc času: namíchejte si vlastní kosmetiku. Připravte si vlasovou masku, koupel se solí a levandulí nebo zkuste experimentovat s dalšími přírodními surovinami.

Důležitější než počet kroků je jejich pravidelnost. Krátká rutina, na kterou máte čas i v běžném pracovním dni, má větší šanci na úspěch, než dlouhý seznam toho, co musíte ještě splnit.

Beauty & Health Days: termín akce a proč si ji nenechat ujít

Beauty & Health Days probíhají od 1. 9. do 30. 9. 2026 nebo do vyprodání zásob. V tomto období pořídíte vybrané BEWIT produkty se slevou až 60 %, od superpotravin a doplňků stravy přes esenciální oleje až po péči o pleť, tělo a vlasy. 

Vyberte si podle toho, co právě potřebujete, a poskládejte si podzimní péči po svém. 

Prohlédněte si nabídku Beauty & Health Days a využijte slevy až 60 %.

Jak si sestavit režim, který vydrží?

Není třeba měnit celý životní styl ani zařadit všechny produkty najednou. Vyberte si jednu nebo dvě věci, které přirozeně zapadnou do vašeho dne, a potom přidávejte další.

Nejčastější otázky: Beauty & Health Days

Kdy probíhají Beauty & Health Days a jaká je výše slevy?

Beauty & Health Days probíhají od od 1. 9. do 30. 9. 2026 nebo do vyprodání zásob. Vybraný sortiment je během akce dostupný se slevou až 60 %.

Pro koho jsou Beauty & Health Days určené?

Pro každého, kdo chce s příchodem podzimu věnovat větší pozornost své každodenní péči. Ať už se chcete vrátit do pravidelného rytmu, podpořit vitalitu a jídelníček, dopřát péči pleti a vlasům po létě nebo objevit nové možnosti aromaterapie a domácího tvoření. 

Nezáleží na tom, jestli s produkty BEWIT teprve začínáte, nebo je používáte dlouhodobě – nabídka propojuje péči zevnitř i navenek podle toho, co právě potřebujete.

V jakém pořadí nanášet produkty pro péči o pleť?

Nejdřív pleť očistěte a tonizujte, potom použijte hydrolát, aplikujte sérum a na závěr krém.

Musím řešit všechny tři roviny péče o sebe najednou?

Nemusíte. Začněte tou, kterou aktuálně potřebujete řešit. Může to být návrat k pravidelnému režimu, změna jídelníčku nebo péče o pleť po létě. Jednotlivé kroky pak můžete postupně kombinovat podle toho, co vám vyhovuje.

Související produkty

Předchozí článek Další článek

Esenciální olej ZDARMA